Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
слышала , что омегу 3 можно принимать натощак, если самочувствие после приема нормальное. и говорят, что при приеме натощак, легче худеешь.чем при приеме омега с едой. Так ли это?
Здравствуйте! Омега-3 лучше усваивается, когда её принимают вместе с пищей. Для лучшего усвоения омега-3, рекомендуется принимать совместно с витамином Д. Насчёт скорости похудения, тут нужно учитывать множества факторов- самый главный это ваше питание, а именно (что вы едите, сколько, когда). Омега-3 помогает улучшить обмен веществ и нормализовать жировой обмен.
Приём омега 3 при тиреоидите
7 ответовДобрый день,подскажите пожалуйста ,ребёнку 1,9 планируем Беременность ,у меня хронический тиреоидит, сдавала летом анализы,результат прикрепляю,какие витамины нужно пропить?особенно интересует омега 3,читала в инструкции что болезни щитовидка противопоказания,сейчас пью...
Здравствуйте. Прием омега 3 разрешено при заболеваниях щитовидной железы. Вы все верно принимаете фолиевую кислоту, йод и вит Д, только витамин Д увеличить до 2000 Ме утром. Контроль ТТГ при наступлении беременности. Также исключить дефицит железа - кровь на ферритин.
Здравствуйте! Подскажите хорошие витамины омега 3 и к2?
Здравствуйте Витамин K2 сейчас активно рекламируют «для сосудов, костей, кальция», но у большинства людей без редких состояний доказанной необходимости в отдельном приёме K2 нет. Дефицит K встречается редко, потому что: — витамин K поступает с пищей; — часть синтезируется кишечной флорой. Убедительных данных, что здоровому человеку обязательно нужен дополнительный K2 «для профилактики», пока нет. Особенно если питание нормальное. Осторожность нужна людям на антикоагулянтах (например, варфарине), потому что витамин K может влиять на лечение. С омега-3 всё немного иначе. Но даже здесь лучший вариант не баночки, а питание. Регулярная жирная рыба 1–2 раза в неделю обычно даёт организму достаточно омега-3: — сардины; — скумбрия; — сельдь. Такой подход лучше изучен, чем постоянный бесконтрольный приём добавок. Добавки омега-3 могут быть полезны: — если человек почти не ест рыбу; — при очень высоких триглицеридах Но важно понимать омега-3 — не «чистка сосудов» и не универсальная защита от всех болезней. Если всё же выбирать добавку омега-3, то лучше смотреть не на громкий бренд, а на: — содержание EPA+DHA; — адекватную дозировку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Омега жирные кислоты и развитие
5 ответовЗдравствуйте. 29 неделя беременности. Вдруг осенило, нервничаю. Всю беременность не получаю омега жирные кислоты тк аллергия на рыбу(отёк квинке), льняное масло и аналоги этих кислот растительного происхождения с айхерб ведущий меня врач сказала не надо. Теперь на нервах,...
Не переживайте, ребёнок в первую очередь берёт все витамины и минералы из вашего организма и себя он обделять не будет. Вам после родов нужно будет найти препарат, от которого вам не будет плохо
Дозировка омега и витД
6 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 2,5, вес 15 кг. Какую дозировку витамина Д давать? У нас вигантол И какой препарат омега 3 лучше взять? Чтобы не пустышка был. После пневмонии прошло три недели, в понедельник выходим в сад. Чем можно поддержать иммунитет и защитить? Много читала и...
Здравствуйте С 1 года до 3 лет 1500 ме. Ед 3 капли Лучше принимать лекарственные формы, а не бады Это аквадетрим или вигантол Омега 3 200мг/сутки доза Не принципиальна фирма виферон гель в нос, деринат, анаферон, цитовир, бронхомунал- всё пустышки , нет смысла Для укрепления иммунитета важен здоровый образ жизни. Важно то, что ест ребёнок, пьет. Режим дня, физическая активность, закаливание Важно, чтобы у ребёнка не было хронического очага инфекции . Флора Миндалин и кишечник первыми встречают инфекцию
Сильная изжога от Омега-3
5 ответовВрач назначил омега-3 фирмы Litte дозировка 1000 мг , сразу после приема первой капсулы возникла сильная изжога, продолжительна по времени, пробовала принимать и во время еды, и до и после , всегда изжога . Это побочка ? Или вначале так бывает из за привыкания организма? Или...
Здравствуйте. Привыкания обычно не бывает на препаратах Омега 3. Проблем с ЖКТ не было до приема препарата? Возможно, начали прием на фоне обострения заболевания ЖКТ (ГЭРБ, гастрит)? К сожалению, это побочный эффект, который пройдёт только после отмены. Можно попробовать лучше лекарственный проверенный препарат Омакор 1000 мг 2 капсулы в день, можно попробовать принимать на ночь, а не бад.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как давать ребёнку омега-3
18 ответовЗдравствуйте. Нам врач прописал омегу-3 по 600 мг в день. Я купила и не увидела что омега-3 1000 мг. Можно ли пить её 1000 мг - 1 раз в день или 2 раза в день? Ребёнку 7 лет, рост 130 см, вес 25 кг. Как лучше пить?
Добрый день Вы все верно купили. В возрасте ребёнка можно 1000мг один раз в день, после еды в первой половине дня.Курс 1-3 месяца, затем перерыв 3 месяца, потом можно повторить Дозировка 4-8 лет 1000мг 9-15 лет 1200мг
Здравствуйте! После длительного стресса, появилась проблема с волосами, стали очень сильно выпадать, появилась перхоть. Возможно это связано не только со стрессом, но и еще с чем-нибудь (ослабленный иммунитет, авитаминоз и т.д.). Мой парикмахер посоветовала мне попить...
Здравствуйте, можно рекомендую Solgar, вам необходимо проверить ферритин должен быть выше 40, витамин Д 25-( ОН), ТТГ.
Омега 3 ребенку
14 ответовРебенку полтора года, не ест рыбу совсем. Пыталась готовить в разном виде, съест максимум пару ложек и то редко, в основном отказывается. Скоро хотим отдавать в сад, хотелось бы как то укрепить иммунитет. Подскажите пожалуйста можно ли давать витамины омега в таком возрасте?...
Здравствуйте БАДы недоказанные препараты , сомнительного действия Можно сдать анализ на дефицит вит и микроэлементов Аквадетрим в дозировки 1500 будет достаточно для вашего возраста Какой вес рост ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Омега-3 при беременности
3 ответаДобрый день! Гинеколог посоветовала принимать Омегу 3 (11 недель беременности), но конкретную не назвала. Я стала выбирать и не могу понять какая безопасна и что лучше выбрать. Хотела Доппельгерц актив Омега-3, но смущает 120% от суточной нормы витамина Е в составе....
Здравствуйте Омега-3 жирные кислоты, (EPA и DHA) важны для развития плода, особенно для мозга и зрения. Препарат, который вы рассматриваете , содержит концентрированный рыбий жир из дикого аляскинского минтая. Витамин Е, содержащийся в составе Омега – 3, способствует предотвращению отложения холестерина в стенках сосудов, обеспечивает защиту клеток. Таким образом, комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и витамина Е очень важен для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний Важно не превышать назначенную дозировку. Прием Омега-3 во время беременности считается полезным для здоровья матери и ребенка. Согласно Клиническим рекомендациям РФ принимать можно до 1000 мг полиненасыщенной жирной кислоты в сутки. Конечно, предпочтительно раздельный прием всех препаратов, так как вы и принимаете.
