Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Хочу проконсультироваться по поводу налаживания режима сна. Мне 27 лет, я в принципе всегда была совой, но в последнее время стала засыпать сильно позже обычного. Последние полгода засыпаю стабильно в 4 утра. Я работаю из дома, поэтому обычно в 8:50 звенит...
Здравствуйте Екатерина! Согласен с вами, что ваше предположение о том, чтобы восстановить оптимальный для человека циркадный ритм, необходимо «немного перетерпеть». Просмотрите в инете графики этого ритма, и выработки и окончания выработки мелатонина, и постарайтесь вернуться в это чередование сна и бодрствования. Также рекомендую вам соблюдать семидневный режим труд и отдыха. Вы работаете из дома, поэтому важно отвлекаться от этого «домашнего» режима труда и выходить в социум. Было бы желательно включить в свой мышечный «рацион» спортивные занятия, спортом, фитнесом, пешими прогулками. Можно совместить такие занятия с желанием «перетерпеть» с тем, чтобы с двойной пользой проводить это время отдыха.
Здравствуйте!Прогестерон 7.52 , в поддержке прогинова 1 т 3 раза, Утрожестан 200*3 раза,не поздно будет добавить масляный прогестерон в день переноса?,,................................................
Доброе утро! Можно добавить
Заболела на 14,3 недели беременности
18 ответовЗдравствуйте! Срок беременности 14 недель 3 дня, вчера вечером почувствовала, что в горле заложенность, но так как было уже поздно и аптеки не работали, попила чай с медом и легла спать, ночью была температура 37,3, у меня дома не было никаких таблеток, не снижала, сегодня...
Здравствуйте. На ранних сроках многие болеют. Не переживайте, малыш защищён! У Вас нет высокой температуры Болезнь проходит в лёгкой степени Промывайте нос Аквалор, аквамарис гипертонические растворы. В нос можно капать сосудосуживающие капли для грудничков, сильно не увлекаться При болях в горле Лизобакт 1 Таб до 6 р в день рассасывать, полоскать горло раствором фурацилина : 2 таблетки развести в стакане тёплой воды, можно полоскать раствором 1чайная ложка, сода 1чайная ложка, йод 1 капля, или Хлоргексидином горло полоскать. От кашля Мукалтин При повышении температуры выше 38, можно парацетамол 250 (это пол таблетки), Ибупрофен 200(это пол таблетки Нурофена) Если очень тяжело- вызовите на дом терапевта Здоровья Вам и малышу!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Дочь цапнула за голень собака, которая бегала с хозяином, катавшемся на снегокате. Это было вечером 9 декабря. Через 15 минут дочь была дома. Джинсы и легинсы под ними целые, без повреждений. Следы от 2 клыков есть, боль и синяк. Кожа немного содрана, и в одном...
Доброе утро! По описанной вами ситуации есть риски по бешенству. Вам необходимо обратиться в травмпункт по месту жительства и начать прививаться. В рекомендациях рекомендуют начать прививаться в течении 14 дней, по времени вы вкладываетесь .
Заложженность и шум в ушах
11 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи, женщина 38 лет. Вчера проснулась с заложенностью и шумом в ушах. Болей головы нет. Накануне выпила алкоголь, не много, но спать легла поздно. Вчера целый день отлеживалась, в положении лежа шума в ушах не было. Надеялась, что за ночь все...
Здравствуйте. Рекомендую выполнить аудиограмму, УЗИ сосудов шеи, проконсультироваться с ЛОР врачом. Сдайте анализы крови: ОАК, ферритин, В12, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмму, глюкозу. Пока что можно начать принимать препарат фезам по 1 капсуле 2 раза в день в течение 1 месяца.
Обмороки с судорогами
25 ответовЗдравствуйте! У девочки случаются обмороки с судорогами, ей сейчас 18 лет. Началось все в 2021 году. Обморок после раннего подъема и пробежки (опаздывала на автобус). Ничего не нашли, списали на стресс. Через полтора года обморок повторился, тоже после раннего подъема. Сейчас...
Обычно назначают длительное ЭЭГ, если приступы повторяются из раза в раз, в вашем случае показано уже длительное ЭЭГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышены анализы на гормоны
35 ответовДобрый день! Девушка 23 года, не регулярная менструация, но в общем в год бывает 8 циклов, сдала анализы на гормоны их прилагаю, узи прилагаю. Беспокоит повышенный пролактин и тестостерон. Сдавала на 3 день цикла, но про подготовку к сдачи пролактина не знала, спать легла в 3...
Здравствуйте, скорее всего такой показатель пролактина связан с погрешностью сдачи. Уровень пролактина можно оценивать в любой день цикла, важно исключить накануне половые акты, любую стимуляцию молочных желёз, а также стресс, важным является достаточный сон. Оценивать рекомендуется по фракциям макро пролактин и мономерный. Повышение за счёт мономерного пролактина может приводить к блокированию овуляции. По результатам проведённого обследования отмечается увеличение объема яичников и количество фолликулов, что также подтверждается высоким уровнем AMГ, также отмечается повышение мужских половых гормонов. При таких результатах обследования возможно предположить синдром поликистозных яичников. Для него характерно редкие менструации, задержки чаще всего связаны с отсутствием овуляции. Может отмечаться повышенный рост волос на теле, акне, очень часто отмечается инсулинорезистентность и избыточный вес.
Ночное апноэ или паническая атака
5 ответовДобрый день, мне в прошлом году поставили диагноз Тревожное расстройство, панические атаки, при этом, я панические атаки испытываю поздно вечером или ночью, недавно когда я спала, в течении 1.5 когда легла спать, я почувствовала что дышу не в такт с мужем, и стала дышать в...
Здравствуйте! По описанию классическая ночная паническая атака(страх смерти, ощущение удушья, тахикардия + зацикленность на дыхании). Тревожное расстройство как-то лечили? Гигиену сна соблюдаете ? Приступы каждую ночь?
Добрый день. Я являюсь ветврачом, планово прохожу вакцинацию вакциной КОКАВ (в 2021 году три инъекции, затем в 2022, следующая ревакцинация должна была быть в 2025 году). Но в связи с контактом с подозрительной кошкой обратиалсь к рабиологу и она решила провести ревакцинацию...
АНастасия, здравствуйте! Нет, не поздно. Вакцинация оправдана до тех пор, пока нет симптомов бешенства у человека. Доктор всё верно говорит, после завершённого полного курса вакцинации иммунитет сохраняется много лет, ревакцинация проводится больше для перестраховки, так как бешенство - заболевание с практически абсолютной смертностью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, первый день последних месячных 27 апреля этого года, в день наступления месячных 24 мая они не пришли, пошла задержка, делала тесты каждые два дня, на 9 день задержки тесты отрицательные, пошла на узи к замечательному специалисту, он посмотрел и не увидел...
Добрый вечер! Сдайте ХГЧ крови дважды с перерывом в 48 часов и по его росту можно будет определить, что с беременностью