Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
7 ответовЗдравствуйте! После смерти мамы и выкидыша у меня начали случаться серьезные панические атаки. То есть, дочка перенесла энтеровирус, затем температура на прививку. И каждый раз в такой ситуации у меня начинается паническая атака, головой я понимаю что так быть не должно, но...
Здравствуйте, Юлия! Сочувствую вашему положению, состоянию( Тяжело представить, как у вас получается справляться( Действительно, при панических атаках большей эффективностью обладаю антидепрессанты группы СИОЗС - например, сертралин, эсциталопрам и другие. Бринтелликс в этом смысле может быть не очень эффективен (хотя и обладает меньшим профилем побочных эффектов). А также в лечении панических атак большое значение играет психотерапия. Поэтому рекомендую обратиться к психологу/психотерапевту для прохождения курса психотерапии в 1ю очередь в направлении КПТ ?
Панические атаки
3 ответаУ меня панические атаки, тревожность и астения. Работаю в кпт, делаю медитации и релаксацию. Как еще я могу с этим справиться
Добрый вечер Вы занимаетесь этим самостоятельно? Как долго вы делаете медитации и сколько по времени сама медитация проходит, на что медитируете, почему не помогает? В КПТ до чего дошли? До каких-то убеждений? Как работаете с дневником? Могут помочь другие подходы, например, краткосрочная терапия Дж. Нардоне
Здравствуйте. Меня мучают панические атаки и тревожность
Здравствуйте! При тревожном расстройстве сначала растёт сильное нервное напряжение. В результате нервного напряжения возникает тревога и дисфункция вегетативной нервной системы(скачки давления,пульса,ком в горле,чувство сдавленности,жжения) Вы пугаетесь этих симптомов и возникает паническая атака Это не опасно для жизни,но очень изматывающе и портит качество жизни Для начала обратитесь к психотерапевту или психиатру очно,для уточнения диагноза и возможного подбора препаратов Не менее важна психотерапия,а именно КПТ. Нужно разобраться из-за чего возникла тревожность и убрать эту причину,а также развивать навыки адаптации. Для самопомощи рекомендую Роберт Лихи "Свобода от тревоги" или Артём Барышеы "Эмоциональный шторм" В этих книгах Вы найдёте всю необходимую информацию что с Вами и как это убрать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
6 ответовТри раза за 2 месяца примерно накрывали панические атаки, триггер один и тот же, но победить не могу. Первый раз было сильно, потом весь вечер еще трясло, к другим отнеслась спокойно, но очень влияет на работоспособность. Дышать, отвлекаться и тд не помогает. Есть ли смысл...
Здравствуйте При приступах панической атаки мы рекомендуем очный осмотр психолога. Во время приступа можно принимать успокоительное. Для стабилизации нервной системы магне в6. Буду рада вам помочь? обращайтесь
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте, Девочка,15 лет, ежедневные панические атаки,не может нормально питаться из-за этого,+ снижение веса с 41 до 35 при росте 164
Екатерина, Здравствуйте. Причины панических атак кроются в сложном биопсихосоциальном взаимодействии, где ключевую роль играет внезапный выброс катехоламинов (в первую очередь адреналина) надпочечниками и ложная интерпретация мозгом естественных телесных сигналов во многом из-за этого происходит отказ от еды и снижение веса тела. Девочку необходимо срочно записать на очный прием к неврологу детскому или психо- неврологу с целью назначения медикаментозного лечения. Благодарю!
Панические атаки
8 ответовПанические атаки блокируют прием медикаментов, для снижения давления. Начала принимать Атаракс, но от него как в тумане, чем можно заменить или уменьшить дозу.
Здравствуйте! Какую дозировку атаракса принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
10 ответовВ ноябре 2020 начались панические атаки, сердцебиение, головокружение, чувство что вот вот потеряю сознание, сначала в торговых центрах, после в любых магазинах, детском саду и т д. В январе 2021 пролечилась азафеном 3 мес. атараксом и адаптолом. Сейчас остались панические...
Пропейте магний В6 по1т 2раза в день 3 недели, стрезам по 1капсуле 2 раза в день 2 месяца, должно пройти, при атаке хорошотпомогает полтаблетки альпрозалама под язык
Панические атаки
12 ответовДиагноз поставлен неврологом - панические атаки. Я пила месяц алпразолам по 0,25 2р в день , теперь перешла по 0,25 1 р в день на ночь, вопросы 1. Выпила бокал вина , спустя 5 часов можно выпит таблетку алпразолама, чтобы уснуть?( глицин не помог) 2. Как вообще с них слезть...
Доброе утро!Полностью алкоголь выводится через 12 часов. Бокал алкоголя вроде бы ерунда, но у некоторых пациентов бывает непредсказуемая реакция. Алпрозолам- препарат, который способен вызывать зависимость. Максимально длительный курс лечения им 6 недель. Дозу 0,25 можно отменять сразу же, сочетать с приемом аюрведических таблеток уже не стоит. Применять фитотерапию при лечении панических атак конечно можно, лучше в сочетании с психотерапией. Другой вопрос- насколько фитотерапия будет эффективна после курса лечения психоттропными препаратами. Стандарт лечения панических атак- длительный, до 6 месяцев, курс антидепрессантов.
Панические атаки
1 ответС месяц назад у меня появились постоянные панические атаки, аж до вызывания скорой помощи, потеря сна (боязнь(частно бьется сердце)), агрессия и потеря реальности
Здравствуйте! Спите хорошо? Тревога в течении дня есть? 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
2 ответаЗдравствуйте!После ДТП меня подсадили на феназепам, т. К постоянно задыхалась, панические атаки. Выписывали в течении 15 лет. Потом сказали что запретилт.что мне делать?
Здравствуйте. Судя по описанию лечение вам назначено некорректно. В подобных случаях рекомендуют очно посетить врача психиатра, чтобы он провел диагностику и назначил правильное лечение, которое вам подойдёт. Можно не боятся идти в частную клинику, там никто не собирает о вас данные (кроме как для рекламы) и не ставит на учёт.