Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ттг чувств. -6,73; Т3 свободный- 2,47; Т4 свободный - 0.96; антитела к тиреопероксидазе - 0.84; тиреоглобулин-48.39. На узи патологии не выявлено. Что делать? Может ли быть это симптомы преддиабета??
Имт 47.2кг/м2-морбидное ожирение
Что бы оценить углеводный обмен(диабет/преддиабет) необходимо пройти ПГТТ и сдать гликированный гемоглобин
Так же сдайте кортизол вечерней слюны в 23.00,тк есть ожирение и высокое давление
Ферритин+срб. В оак важен гемоглобин. Витамин Д. Липидограмму,бх крови. Эти анализы нужны если хотите снижать вес
Желательно пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма
Подсчёт ккал сочетать с ПП
По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма.
Питьевой режим по жажде
Физическая активность не менее 500 мин в нед
Вам показана медикаментозная терапия ожирения
Здравствуйте. УЗИ делала все хорошо, в моче лейкоциты 93, эритроциты 18. Сделала чувств. К антибиотикам, манурал, устойчив Мик 32. Скажите пожалуйста, какой антибиотик принимать и как вылечить коли?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принимаю велаксин почти год. Доза 150 мг. Совсем недавно появилась побочка ввиде необъяснимых чувств, ощущении тела. Не могу точно описать. Но как будто размеры тела меняются, особенно ноги. Подскажите, что делать?
Есть ли ответственность за поступок парня на девушке, которая отказала ему в взаимности, а он покончил с жизнью в результате из-за невзаимных чувств? Должна ли она чувствовать за это вину?
Нет, не должна.
Она не могла знать о таком развитии событий.
Это не ее зона ответственности.
Могла ли она что-то изменить в ущерб себе? Скорее всего, нет.
Для нее сейчас будет ценно не подавлять эмоции. Позволять себе испытывать их: больно, жалко, страшно, грустно.
Вести дневник эмоций: три столбца: дата/время, эмоция, ситуация.
Уделять внимание своим увлечениям и общению.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
общаюсь с парнем ,флиртуем, но на приглашения куда то сходить отказ. ему нравятся мои звонки, но сам не звонит.когда его игнорирую переживает,но сам никогда не проявляет чувств как на это реагировать?
Может у него проблемы с внешностью, комплексы, не думали? Реагировать адекватно, с пониманием. Не следует торопить события, постепенно время придёт, если у вас действительно всё складывается.
2 года назад произошёл первый приступ . Сейчас в течение 2 лет происходят приступы , но тревожность постоянная. Были сложные отношения , я из них вышла . Сейчас живу с мужчиной но нет чувств к нему
Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете это классическое проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
я не знаю, но на протяжении уже довольно большего промежутка времени, какое-то подавленное состояние, не чувствую какой то радости от жизни,переодически ловлю панические атаки, хочется начать жить без этих чувств
Здравствуйте,Александра.Для начала надо сделать хотя бы простые обследования(ОАК,БАК.прверить кровь на вит Д).Если там будет патология,тогда необходимое лечение.Почаще бывайте на улице в зеленой зоне,высыпайтесь,занимайтесь умеренными физическими нагрузками,найти надо то занятие,которое приносит радость,а желательно и пользу другим,общайтесь с животными
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия ко всему,не желание выходить на улицу,бессонница,алкоголь,потеря аппетита,потеря интереса к жизни,нет эмоций -чувств к людям ,агрессия ,учащенное сердцебиение ,боли в груди,панические атаки ночью и днем.