Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
БЖУ
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Анастасия. Мне 35 лет. Рост 167 Вес 49-50. Ем около 2000 калл, 100 белка, 75 жиров и 215-225 углеводов. Подскажите пожалуйста достаточно ли это для здоровья. Я в основном всегда дома, но занимаюсь спортом каждый день по 30-40 минут, 10 из которых...
Добрый день! Правильно, питаться надо , а фигуру делать спортивными упражнениями. Рацион правильный, советую уделить внимание не только калорийности, но и разнообразию особенно в продуктах источниках белка. Белки бывает из разных аминокислот. Также не забывайте про важность витаминов и минералов в пище. Добавьте карнитин в рацион как пищевую добавку. Перед тренировкой можно употреблять энергетический напиток, если нет проблем со сердечно-сосудистой системой, советую на основе гуараны.
Набор веса. Казеин
5 ответовДобрый вечер. Занимаюсь тяжелой атлетикой вот уже как год. Подалась в спорт и вес начал взлетать, при условии, что питание осталось такое же. Вес был 57, взлетел до 60 после чего закончились месячные на 2 месяца. Бросила спорт,все восстановилось, но кг никак не убираются....
Здравствуйте. Спорт и казеин дают прибавку мышечной массы поэтому и набираете вес. В жировой ткани идёт выработка эстрадиола этим и обусловлено нарушение цикла
Кефалогематома у новорожденного
5 ответовДобрый день! После вакуумной экстракции у ребенка кефалогематома левой теменной кости. НСГ: Слева в теменной области над теменными костями прослойка с анэхогенным содержимым до 8мм. В выписке: Кефалогематома в левой теменной области размером 6*5, ненапряженная. Также в...
Добрый день! 1. Может стоит мазать гематому до визита к нейрохирургу, вдруг она начнет уменьшаться? (сейчас малышу 6 дней, т.е. до приема есть пара дней) - никакого смысла и полезности в этом нет 2. Можно ли лечить консервативно? Или обязательно пунктировать? - кефалогематому лечить консервативно не надо, если она сохраняется к 12-14 суткам жизни, лучше сделать пункцию и удалить, чтобы не было оссифицирования (окостенения) данной кефалогематомы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса у грудничка
15 ответовЗдравствуйте! У моего ребёнка (почти 3 недели от рождения) я не вижу прибавки в весе. Больше всего беспокоит, что у него есть снижение тургора (подтверждено потранажным врачом) и в целом, ребёнок совсем не пухленький, визуально не видно жировой прослойки. Родился изначально...
Здравствуйте, а какой сейчас вес? Как часто прикладываете к груди?
Добрый день! Второй месяц подряд наблюдаю скудные выделения в середине цикла, да я я знаю что это овулятореые могут быть, овуляция последние годы ооочень болезненна, отдает в мочевой пузырь, в ногу, но в том месяце я делала миофасциальный массаж прям там во влагалище так...
Валерия,добрый вечер. Ознакомилась с вашим результатом узи. При обнаружение дермоидной кисты рекомендуется ее удаление, так как самостоятельно она не рассосется и может увеличиваться в размерах . Кровянистые выделения у вас связана с овуляцией, если они не доставляют вам дискомфорта, дляться не более 5 дней и не обильные, терапии не рекомендована
По поводу ГЗТ
6 ответовЗанимаюсь силовыми упражнениями в зале уже 3,5 месяца. За это время прирост около 2-х килограмм, по ощущениям чистого мяса без жира. ИМТ моего тела 17.5%, жировая прослойка минимальная. Проходил полный чек ап в сентябре, по результатам все в норме, кроме повышенного...
Здравствуйте! Начнем с того, что классическая медицина негативно относится к использованию гормональных препаратов без медицинских показаний, поэтому, возможно, будет целесообразна дополнительная консультация со специалистом по спортивной медицине или тренером, имеющим опыт подобных назначений. Однако, если решение однозначно принято, то следует удостовериться, что соответствуют нормативным следующие показатели: артериальное давление (не более 120/80 мм.рт.ст.), АСТ, АЛТ, билирубин, в общем анализе крови - гемоглобин, гематокрит; простат-специфический антиген (ПСА), общий тестостерон крови а также ЛГ (лютеинизирующий гормон). В случае отклонений рекомендуется отложить использование препаратов и проконсультироваться с врачом. Если планируется использование препаратов длительностью не более 4 недель, то контроль этих показателей не требуется, так как срок их реакции дольше, однако если курс займет более длительное время, то после его окончания эти же параметры подлежат контролю. Также с тренером или специалистом по спортивной медицине следует обсудить порядок и состав послекурсовой терапии - препаратов, позволяющих утилизировать избыток тестостерона и предотвратить его неконтролируемые эффекты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уровень тестостерона
2 ответаДобрый день. Хотелось бы мнение специалиста по уровню тестостерона в крови. Мне 47 лет, мужчина, рост 180, вес 80 кг. Хронических заболеваний нет. Занимаюсь боксом - 2 тренировки в неделю по 1,5 - 2 часа вместе с силовой частью. Ходьба высоким темпом 10-12 км в день. Еще...
Здравствуйте, уровень тестостерона у вас находится в верхней трети референсных значений и при этом нет типичных симптомов гипогонадизма (снижение либидо, эрекции), поэтому на данный момент для поднятия уровеня тестостерона ничего принимать не нужно. По вашему описанию все выглядит достаточно хорошо: нормальный ИМТ, высокая физическая активность, талия менее 94 см, отсутствие ожирения. Небольшая жировая прослойка на талии и в области грудных мышц у мужчины 47 лет сама по себе не выглядит чем-то опасным или обязательно связанным с дефицитом тестостерона. Кроме того, чрезмерный объем нагрузок и недостаточное восстановление иногда наоборот могут снижать тестостерон и ухудшать самочувствие. У вас довольно высокий общий объем активности — бокс, силовая часть, плавание, ежедневная длительная ходьба. Иногда ощущение «не хватает энергии» связано не с тестостероном, а с дефицитом восстановления, сна, калорий или углеводов. Что касается жира на талии — действительно, висцеральный жир может влиять на гормональный фон, но у вас по описанию нет признаков выраженного абдоминального ожирения.
Имеется сын, 10.8 лет, вес 23 кг, рост 129. (мама 166 см, папа 175) Гормоны в норме - СТГ 0,16мг/мл, инсулиноподобный фактор роста 52.7., ТТГ 1,6 мМЕ/л, Т4 свободный 16,9 пмоль/л, тестостерон общий 0.0 нмоль/л. Синдром нарушенного переваривания и всасывания, лактазная...
Если вопросов больше у вас нет, то не забывайте закрывать вопрос, пожалуйста. Если вопросы ещё есть, то с удовольствием на них отвечу
Повышен Ig E и ЭКБ
4 ответаДобрый день!Имеем девочку 2018 г.р. С 10 месяцев географический язык. В 1.4 по рекомендации гастроэнтеролога просили курс немозола+фламин+нормобакт. В 2 г. о.бронхит, лечение антибиотиком.В 2.1 о.бронхит лечение также антибиотиком.В 2.5 немозол и через 20 минут крапивница....
Лара, скорее всего потребуется назначение антигистаминных препаратов на месяц. Об этом примет решение аллерголог на очном приеме. Эозинофильный катионный белок как правило снижается от лечения. По нему можно судить об эффективности терапии. Рекомендую сделать педиатрическую панель аллергенов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уколы липолитика в лицо
12 ответовДобрый вечер.Ситуация следующая.В начале февраля проколола коктейль Монако (гилауронка+ботокс) в лицо.Появилясь отеки в молярной зоне.То появлялись,то исчезали.3 недели назад обратилась к косметологу с проблемой второго подбородка и с желанием поставить нити в данную...
Здравствуйте, Липолитик ("Стройность") разрушает жировые клетки (адипоциты), и этот процесс необратим Уничтоженные клетки не восстанавливаются. 1. Правая сторона лица: Уменьшение объема, обнажение "суф" (носогубных складок) с большей вероятностью связано именно с действием липолитика. Он мог оказать влияние не только на зону подбородка, но и затронуть прилегающие области (нижнюю часть щеки/молярную зону), особенно если инъекции были сделаны близко к этой границе или препарат распределился. 2. Из - за отеков вы могли не замечать потерю обьема 3. Разная реакция сторон лица на процедуры встречается часто. Это может быть связано с анатомией, кровоснабжением, техникой введения препаратов. В подобной ситуации модет быть рекомендовано - обратитесь к опытному косметологу или челюстно-лицевому хирургу для очной консультации. Только специалист, осмотрев вас, сможет точно определить причину асимметрии и степень потери жира. Если подтвердится потеря объема, восстановить утраченные жировые клетки невозможно. Улучшить ситуацию можно только путем добавления объема в дефицитные зоны: Контурная пластика филлерами на основе гиалуроновой кислоты. Проблему решит временно - Липофилинг (пересадка собственного жира) - более долговременный метод. - Нити могут дать небольшой лифтинг-эффект, но не восстановят утраченный объем. Сама жировая прослойка не восстановится Процесс разрушения жировых клеток необратим. Для решения проблемы асимметрии и обнажения "суф" необходима коррекция объема.