Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка речевого развития
2 ответаЗдравствуйте, дочка, 1 год 9 месяцев, невролог и терапевт поставили ЗРР. Беременность нормальная, роды кесарево из-за ножного предлежания, 8/9 апгар. Из перенесенных болезней: отит (прошел за 2 дня), энтеровирус, ротавирус. Прививки по графику. Дочка говорить только мама,...
Здравствуйте. По описанию ситуации ничего критичного нет, в данном случае нужно найти логопеда, который работает с таким возрастом ребенка, либо нейропсихолога, и посещать занятия. Если лор исключил патологию со слухом, то дополнительных исследований не требуется.
Здравствуйте! Пол года назад случился сильный стресс, после этого чувство улучшения, тяжести мышц, тело напряженно, страх, волнение,тревога. Так вот принимала сначала золофт, но подумала что мало эффективен и прописали амитриптилин. С золофтом мне назначали беталок зок. Заход...
Беталок не назначается в качестве терапии прикрытия. Лучше использовать бензодиазепиновые транквилизаторы.
Хроническая бессонница
2 ответаЖенщина, 39 лет. На протяжении 4-х лет не могу спать ночью. Никогда не засыпала рано. Раньше 11-ти не ложилась. Бессонница пришла постепенно. Сначала ложилась на час позже, потом на два, иногда по работе приходилось не спать до 3-4х утра. Ну а на следующий день на работу...
Здравствуйте! Наиболее частая причина такого состояния повышение тревожности. В данном случае рекомендую обращение к сомнологу На данном этапе вот что рекомендуется сделать, чтобы помочь себе уже сегодня и наладить сон: 1. Жесткие правила гигиены сна-это важно! 🔸Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Днем спать ненужно. Если вы легли и через 20–30 минут не уснули вставайте! Через полчаса попробуйте снова лечь. Ложитесь в кровать только когда начнете чувствовать сонливость 🔸Не ешьте, не читайте, не смотрите сериалы и не работайте в постели. После пробуждения не валяйтесь долго в кровати. Старайтесь спать не больше и не меньше 7–8 часов 2. Убираем стимуляторы мозга за 1–2 часа до сна: 🔸Мигающий свет от экранов «бодрит» мозг. За час до сна уберите телефон и выключите телевизор. 🔸Кофе, крепкий чай и энергетики не пить за 6 часов до сна 3. Отдых для тела и мыслей: 🔸Не решайте проблемы на ночь. Если тревожные мысли лезут в голову, скажите себе: «Я подумаю об этом завтра утром». 🔸Спорт или прогулки 3–4 раза в неделю по 30–60 минут отлично снимают стресс. Главное закончить тренировку за 1,5 часа до сна 🔸Заведите привычку перед сном делать что-то успокаивающее: теплая ванна, спокойная музыка или легкие дыхательные упражнения, нужен какой-то ритуал на уход на сон 4. Не ложитесь спать ни с пустым, ни с полным животом. Ужинайте за 1,5–2 часа до сна, при желании очень легкая пища 5. Коврик Ляпко перед сном на шею и спину на 15 минут или самомассаж 6. Курс профессионального массажа спины и шейно воротниковой зоны 10-12 сеансов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 43 года, три года работал грузчиком (суммарно), кроме этого родители долго заставляли таскать к примеру две корзины по 20 литров яблок на дистанцию 1 километр. Собственно - пью Заласту, у нас в Питере вообще все лекарства есть в аптеках (правда бывает сильно...
Здравствуйте. Вероятно есть дегенеративно-дистрофические изменения грудного отдела позвоночника, возможно есть протрузии, что даёт боль. По лечению: аркоксиа 90 мг 7 дней, омез 20 мг утром 7 дней, мидокалм 150 мг 2р/д 14 дней. Вне обострения массаж, ЛФК, массаж
Расстройства кишечника
23 ответаЗдравствуйте. Постоянно бурлит в кишечнике, чаще с левой стороны и снизу справой. Пол года как мучает. Сначала после определённой еды(овощи сырые, ягоды, орехи , сладости такие как пирожное …) сразу начиналось журчание в кишечнике, а далее диарея, после жидкого стула...
дообследуйтесь. если все-таки связываете с водой-сдайте ее на анализ(обычно в роспотребнадзоре делают), как вариант.
Добрый день. У меня тяжело болел (2 года) и после этой болезни умер папа (2019), этот период дался мне нелегко. Кажется, в это время и начались ночные кошмары. Точное время (даже и год) их появления я не помню, т.к. не до этого было. Критические ухудшения его состояния были...
Это такая глупость, не рекомендую тратить на это время. Пантогам не лечение и может вам еще и усилить тревогу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Уважаемые Доктора. Это снова я, Дарья, я уже писала Вам в марте. Я страдаю соматоформным расстройством (психогенной полиурией). Я сердечно прошу перед Вами прощения, что не послушалась Ваших рекомендаций, и так поздно начала лечение! Я просто боялась, что мне...
Здравствуйте, Дарья! Причина может быт не в самом Амитриптилине, а в вашем страхе перед его приёмом - Вы ведь долго не решались начать его приём. Учащённое мочеиспускание - частый симптом тревожного расстройства. Работали ли Вы с врачом-психотерапевтом?
Симптомы Что то типо акатизии (недавно усиллась и не дает жить, вот речь щас больше про неё и остальное тоже) - особенно поза сидя - дергаю ногами верх низ, влева вправа бедрами вожу - да так что устаю (По работе\отдых за компьютером = ад). Лежа тоже ногами слегка тру их друг...
Здравствуйте, акатизия от сульпирида, и это срочно решать надо; его однозначно надо постепенно убирать, упор в лечении на антидепрессант, для начала венлафаксин пробовать на 300 мг вывести, если не получится, то другой антидепрессант( что уже принимали, желательно с дозировками)? Дополнительно от акатизии сейчас мидантан или бипириден; витамин в6 по 4-6 ил в/м курсом 14 шт.
Панические атаки
23 ответаМоя история началась 3 года назад: у меня в анамнезе есть панические атаки, и расстройства нервной системы. Панические атаки у меня длятся более двух лет, и проявлялись в различных формах. Например - я выхожу на улицу, и у меня будто кружится голова, но на самом деле нет,...
Здравствуйте! Вы описываете симптомы, которые в подобных ситуациях больше похожи на тревожное расстройство. Прекрасно понимаю Вашу обеспокоенность. Для того чтобы максимально помочь Вам пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в интернете.Результаты прикрепите под вопросом и дайте обратную связь. По анализам: небольшое увеличение лимфоцитов в процентном отношении, в абсолютном количестве - в пределах референсных значений. В подобных ситуациях такие изменения ,вероятнее всего могут быть обусловлены перенесенной ангиной, обычно рекомендуется повторить общий анализ крови через 3-4 недели от даты предыдущей сдачи; по поводу холестерина - повышен незначительно, в подобных ситуациях обычно рекомендуется очная консультация кардиолога для решения вопроса о назначении статинов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПА, вегетокризы, тревожность
7 ответовЗдравствуйте. Ситуация такая. Мне 37. Я с детства человек с большим воображением, тревожный (спасибо маме), сразу придумываю все сценарии ситуации и плохие и хорошие. В 28 лет у меня случились ПА, я тогда не знала что это, не понимала. Считала что могу умереть, был страх...
Здравствуйте, атаракс продолжить можно, он не вызывает зависимости, но и не лечит полноценно, так что есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « с опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.