Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С каждым днём мне всё тяжелее, для многих людей я просто "спасательный круг" и мне некому высказаться, я очень устаю от всего того чем занимаюсь, и главное я устаю от людей, у меня ухудшается апетит, даже любимые увлечения мне надоедают и я просто хочу всё прекратить. У меня...
Здравствуйте, Артур. похоже, в вас накопилась сильная усталость. Ожидаемое не совпадает с реальностью. Вы испытываете когнитивный диссонанс. Возможно, стоит пересмотреть свои взгляды и установки. Вы никак не сможете быть "спасательным кругом" для всех. Нужно и о себе позаботится. Разрешить себе не принимать чужие проблемы на свои плечи. жить жизнью,в которой вам, в первую очередь, будет комфортно.
Устают мышцы лица
14 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что это может быть и как лечить: очень устают мышцы лица, трудно улыбаться, разговаривать, даже когда высыпаюсь, немного болят. Сильно ощущается примерно пару месяцев. И вообще тяжело даются любые физические нагрузки, быстро устаю.
У Вас действительно тревожно-депрессивное расстройство, в данном случае показана очная консультация психотерапевта/психиатра с назначением препаратов и проведения психотерапии.
После родов я уже год сильно устаю ребёнком т.к. не сплю ночами и толком не отдыхаю. Из-за этого когда муж хочет секса меня это начинает раздражать, что делать?? Муж уже стал винить меня в измене(((((
Юлия, здравствуйте! Вы сейчас принимаете какие-либо лекарства? Грудное вскармливание есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость и головокружение
12 ответовДоброе утро! Последние 2 года стали сильно выпадать волосы, слабость, быстро устаю, головные боли, боли в спине (есть сколиоз 2 ст, экструзия в пояснице, остеохондроз) сдала ОАК, он приложен. Подскажите о чем могут говорить результаты анализа
Здравствуйте приложите пожалуйста анализы.
Резкое похудение
3 ответаУстроилась работать на Север.Пол года все было нормально,но, буквально 2- 3 месяца назад, стала резко и сильно худеть(буквально на глазах),кожа дрябнет,выпадают волосы.Внутренне себя чувствую нормально,ничего не беспокоит.Работаю много,сильно устаю,питание в основном...
Здравствуйте, вам нужно обследовать щитовидную железу. Сделать УЗИ, сдать анализ крови на гормоны.
Мне сделали МРТ но не очень понятно что за диагноз,я очень сильно переживаю постоянно болит голова и очень быстро устаю,целый день только хочется спать и нечего не делать, но детки очень маленький нужно постоянно внимание.
Здравствуйте, прикрепите мрт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответМне 53 года, у меня пропал сон от слова совсем , работа не тяжёлая стараюсь не есть по вечерам, физически сильно устаю а сон не идёт , мелатонин пила он только действует на 2 часа и то не всегда
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Нарушение сна
3 ответаПросыпаюсь ночью в 3-4ч. Заснуть больше не могу. Засыпаю хорошо, тк сильно устаю на работе. Ложусь спать в 22-23ч. Просыпаюсь от тревоги, начинаю думать о проблемах. Это длится уже 3,5 месяца. Также постоянная усталость, упадок сил.
Добрый день ! Что-то для сна уже принимали ? В течение дня тревога имеется ?
Слабость, утомляемость
14 ответовЗдравствуйте! Чувствую постоянную слабость, быстро устаю, сильно выпадают волосы. Прошу вас посмотреть мои анализы и дать рекомендации, назначить препараты. Так же прошу посмотреть анализы на гормоны и узи. Месячные в этом месяце шли 18 дней, прошлые месячные были в сентябре.
Здравствуйте! Нормой ферритина считают 40 -60 мкг/л. Снижение этих показателей считают железодефицитом. Обычно рекомендуют при снижении уровня ферритина прием препаратов железа Например, тардиферон, мальтофер. Согласно инструкции препараты железа принимают 80-100 мг, 2 -3 месяца. Контроль общего анализа крови и ферритина в динамике оценивают 14 дней после 2-3 месячного курса. Так же рекомендуют обогатить свой рацион естественным источниками железа: субпродукты, красное мясо, мясо кролика. Так как танины препятствуют всасыванию железа, то рекомендуют ограничить за 2 часа до и после приёма железа: кофе,чай, шоколад,какао. Так же рекомендуют не принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы ( Омепразол, рабепразол и т.д.) В рацион рекомендуют добавить источники витамина С:морсы, сок апельсиновый , яблочный, так препараты железа усваиваются лучше. Следует отметить, что препараты железа окрашивают стул в чёрный цвет. 2.Причины повышения общего холестерина могут быть следующие: 1. Избыточное поступление с пищей при погрешности в питании 2. Наследственная гиперхолестеринемия 3. Нарушение желчеоттока. В таких случаях рекомендуют выполнить УЗИ органов брюшной полости и оценить уровень щелочной фосфатазы и гамма-ГТ. 4. Приём КОК. Дополнительно рекомендуют оценить развёрнутую липидограмму: ЛПНП, ЛПВП, неЛПВП, триглицериды. При повышении ЛПНП, неЛПВП назначают выполнить УЗИ брахиоцефальных артерий для оценки кровотока и исключения бляшек. Для снижение холестерина рекомендуют обогатить рацион естественными источниками Омега-3. К ним относится, например, рыба. Употребление в пищу от 2 раз в неделю насыщения организм жирными кислотами, которые оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я 9 лет болею шизофренией и сейчас принимаю респолекс при малеиших физических нагрузках я сильно устаю и переутомляюсь уже 3 года не работаю до этого работал и так не переутомлялся это из за лекарства или из за болезни я так переутомляюсь?
Алексей,сказать наверняка сложно. Скорее всего это проявление вашего заболевания.