Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать нормально
3 ответаНе могу уснуть постоянно падает давление лежа были сильные стрессы лежа до 90 низ до 55 стоит перевернуться на спину нормально становиться ,что это может быть спать не возможно сердце как будто трепыхает от этого резко просыпаешься !!!
Артём, не очень поняла Ваши жалобы. Еще раз подробнее опишите, что Вас беспокоит. Вы как- то обследовались?
Лекарства чтобы не спать
12 ответовЗдравствуйте, у меня 6 месячный ребенок. С 5 месяцев перестал спать. Я сплю в сутки примерно один раз около часа и 5 раз по 10 минут. Очень сильно стала кружится голова, поднимается давление которое не могу сбить, постоянно покрываюсь потом и часто темнеет в глазах, иногда во...
Здравствуйте Таких лекарств нет. Ваше состояние обусловлено недосыпом. Если есть возможность оставлять малыша под присмотром мужа , бабушки иногда на ночь. И высыпаться. Основное в коррекции нарушений сна это Соблюдение гигиены сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
Днем спать хочу. Вечером хочу. Но как ночь как черт вселяется и надо что то делать, работать. Продуктивность просто дикая. И так уже лет 20. По ночам надо спать, понимаю! Но как спать ложусь даже если трое суток не сплю ночью не засну. Часов 6 утра на час два могу уснуть. И...
Здравствуйте! Начните прием мелатонина и валерианы за 1ч до сна. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
испытываю ощущения мошек на теле по ночам, по всему телу... зуд не даёт спать, возможности к врачу обратиться нет, подскажите что может быть?? Супрастин ослабевает зуд, но не до конца, в течении дня слабо чешется, ночью начинается ад Сегодня ночью заметил красное пятнышко на...
Здравствуйте. В данном случае я посоветовал бы эмульсию бензил-бензоат, втирать во все тело 4 вечера подряд. Удачи
Остеохондроз не даёт жить
22 ответа16 июля проснулась ночью от дикого биения сердца, что случилось не поняла, голова закружилась, стала терять сознание, поднялось давление 150, пульс 120. От этого началась паническая атака. Вызвала скорую, сделали ЭКГ, всё в норме, сделали успокаивающий укол , сбили давление....
Здравствуйте! Подобные симптомы часто бывают при тревожном расстройстве. Остеохондроз есть у всех людей,он не может давать такие симптомы. По тесту у вас высокие баллы. Стресс предшествовал симптомам? Лечением занимается врач психотерапевт, не невролог. В момент панической атаки: выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
Не могу спать
1 ответЗдравствуйте. Мне 20 лет. Уже как месяц не могу нормально спать. Всё началось с того, что спала с младшей сестрой и она кашляла ночью, получилось так, что каждый час практически просыпалась. Потом у меня из-за этого сбился режим. Спустя 2 недели поехала в другой город и...
Здравствуйте! Днем Грандаксин 1 т утром 1 месяц, вечером Триттико 50-100 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не могу спать?
9 ответовДобрый день меня зовут Любовь 26 лет, хронических болезней нет. Перестала спать с ночи 19 декабря. Около 12 часов ночи заболела очень сильно голова немного затошнило, выпила нурофен, вскоре выпила пенталгин, и уснула. Где-то через часа 3 проснулась и с того времени больше...
Пожалуйста! Здоровья вам
Не могу нормально спать
17 ответовДобрый день! Месяц назад у меня начались проблемы со сном. Я хотела спать, ложилась, почти засыпала как в момент меня кидало в жар и учащалось сердцебиение, наступала бодрость и спать уже не хотелось. Таким образом неделю я спала урывками по 1,5-3 часа за ночь. Обратилась к...
мелатонин,таб+фенибут. 2 таб.
Не могу спать
9 ответовЗдравствуйте. Из-за нервов и нарушенного режима переодически не могу уснуть. После дня без сна заснуть мне очень сложно. Сейчас я не могу заснуть уже вторые сутки. Просто лежу по ночам. Я только что переболела ОРВИ, вышла с больничного и мне нужно на несколько дней выходить...
Здравствуйте. Снотворные препараты только по рецепту. Ситуационно обычно применяют донормил или зопиклон. Без рецепта можно попробовать принять мелатонин 3 мг за 30 минут до сна. Также можно принимать КорвалолФито ( в нем травки) по 1 таб 2-3 р в день. Проверьте уровень ТТГ, св.Т4, ферритин в крови, возможно есть дефицит. Гемоглобин в норме?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если спать не как
1 ответЗдравствуйте мне 25 лет вечером спать ложусь у меня начинается как буд-то сознание потераю уснуть не как. Где-то в 3 или 4 чеса буду спать что делать меня. Ещё я ранше курил уже 2 месяц я бросил потому что последний время я курю у меня спать не как которые я сказал вес ночь...
Обследовать сосуды шеи и головной мозг, консультация невролога. Курение - зло!