Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Артроз коленного сустава
2 ответаЗдравствуйте, острые боли вокруг коленного сустава, поднимаюсь по ступенькам и опускаюсь по ступенькам с трудом, сделала МРТ, врач сказал колоть внутрь сустава амбенен- био, Ксефокам 8 мг 2 раза в день. Уколы боюсь делать.
Здравствуйте. В суставе много повреждений и артроз 2-3 степени. Если артроз ближе ко 2 степени, то есть есть возможность сделать артроскопию и спасти сустав. Если ближе к 3 степени, то артроскопия уже не поможет. Показано консервативное лечение примерно через 5-8 лет замена сустава, потому что консервативное лечение перестанет помогать. Попросите направление у своего травматолога по форме № 057/У на консультацию к травматологу-артроскописту и обсудите с ним возможность восстановительной артроскопии. Если уже невозможно сделать, то консервативно обычно рекомендуют: Ксефокам 8 мг 2р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Через неделю после начала лечения ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс. Биоимплант по эффекту сопоставим с введением гиалуроновой кислоты. Ни лучше, ни хуже. Кому-то помогает больше одно, кому-то другое. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав или SIS терапия. - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Помогает ЛФК https://vk.com/video-92690915_456239283 - Попробуйте тейпирование https://dzen.ru/video/watch/5fc7b0826bcad04cbc8e9b6b Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, ORLETT DKN-203 или аналогичных. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. П.С. Вводить в сустав Амбене-био не противопоказано, но особого смысла нет. Выше указаны более эффективные препараты.
Нет смысла в жизни
1 ответНк знаю, где брать энергию. Ничего не хочу. С трудом поднимаюсь из постели после обеда. Ничего не радует. Куда стремиться не знаю. Про практику благодарночти тоже знаю. Как выйти на уровень счастья и желаний?
Здравствуйте. Практика благодарности -это хороший инструмент, но он работает как витамины для здорового человека. Что можно сделать сейчас? Скажите себе: "Да, мне сейчас очень тяжело. У меня нет сил. Это временное состояние, и оно имеет право на существование. Мое тело и психика кричат о том, что им нужен отдых и перезагрузка". Это снижает внутреннее давление и борьбу с самим собой. Далее, смените фокус с "желаний и стремлений" на "потребности и ощущения". Задайте себе самые простые, сиюминутные вопросы: "Что мое тело хочет прямо сейчас? Может, просто полежать еще 10 минут?" "Что бы могло принести мне хотя бы каплю облегчения? Глоток воды? Проветрить комнату? Укрыться теплым пледом?" "Какой самый минимальный, почти незаметный шаг я могу сделать? Не встать с постели, а просто сесть. Не идти гулять, а открыть окно". Забудьте про "практики", "достижения" и "стремления". Ваша единственная задача сейчас - это заботиться о себе. Сегодня моя задача -переодеться из пижамы в домашнюю одежду. И все. Сегодня моя задача -поставить чайник и выпить чай. И все. Сегодня моя задача -посидеть 5 минут на балконе/у окна. И все. Каждое такое микро-действие -это крошечная победа. Важно их замечать и мысленно ставить галочку: "Я смогла это сделать". Что из этого Вы могли бы сделать? Как давно у Вас это состояние? Связываете ли Вы его с какими-либо событиями, после которых оно началось?
Боли в коленке
8 ответовДобрый день. У меня появилась боль в левой коленке. Я её ощущаю в основном в положении сидя. Когда хожу, поднимаюсь по лестнице, то боль бывает очень редко. МРТ прилагаю. Расшифруйте, пожалуйста. И чем лечить?
Пить постоянно и пожизненно. Так как, помимо коленного сустава имеется дефицит хондропротекторов и в других суставах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Последние полтора или два месяца просыпаюсь с утра с болью в области почек, поднимаюсь с кровати очень аккуратно, ползком, как робот. Сегодня еще при перевёртывании и одновременном вдохе кололо. Что это? Куда идти?
Здравствуйте, похоже на невралгию, необходима консультация невролога, а так же сдать общий анализ крови, общий анализ мочи( с целью исключения воспалительного заболевания почек).
Кашель и одышка
1 ответУ меня сухой кашель с августа 2025г. Появилась одышка, на 4 этаж уже с одышкой поднимаюсь, с палками иду тоже одышка возникает, если темп увеличить, принаклонах тоже одышка. Хожу много пешком. Мне 74 года.
Здравствуйте. Возможно причина жалоб в дыхательной или сердечно- сосудистой недостаточности. Для диагностики причин одышки и кашля как правило рекомендуют проведение спирометрии с бронхолитиком, ЭХО- КГ.
Не могу жить спокойно
18 ответовВ последнее время мне очень плохо, мне страшно встать с кровати, все болит, везде колит, постоянно мерию давление, пульс, температуру. Мне 19 лет и у меня тревожно- депрессивное расстройство, в сентябре сдавала все возможные анализы, все в норме, делала МРТ мозга все хорошо....
Надежда, здравствуйте! Во-первых, наберитесь терпения, антидепрессанты начинают оказывать эффект через 3-4 недели приёма. Психотерапия Вам, конечно, показана, но это нужно работать совместно со специалистом. Еще можно подсказать упражнения при появлении панической атаки, а методики работы и тактика ведения Вас будут зависеть от Вашего состояния, запроса и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не спит спокойно
1 ответЗдравствуйте у нас такая дома ситуация человек много лет пил у него цироз печени и проблемы с сердцем на ногах большие вены.Всю ночь воет встаёт на кровати на коленки голова внизу воет и разговаривает сама с собой.Когда спит всегда дёргается.А днём нормальный человек.Что нам...
Здравствуйте! По вашему описанию сложно что-то предположить. Это не нормальное поведение по ночам. Лучше показаться на прием к доктору.
Не могу спокойно заснуть
13 ответовДобрый день, проблемма такая:- 2 месяца назад подскочило давление, стало не хватать воздуха, начались обследования. На узи сердца обнарцжили пролапс митрального клапана 1 степени. На консультации невролога выяснили что нехватка воздуха является паническими атаками. Невролог...
Описанный вами толчок - это слишком высокая тревога
Можно ли спокойно доносить?
21 ответЗдравствуйте,У меня 22 недели беременности,в 20,4 зашили шейку с проламбированием пузыря,ицн,шейка была 1 мм,открытие 7 мм,ходила на приём,врач ничего не говорит,смотреть через внутрь сказала нельзя,смотрела по УЗИ через живот,сказала швы сошлись,пока всё нормально,но у меня...
Доброе утро! Вам необходимо делать цервикометрию каждые 14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в ноге
1 ответСделали операцию поставили титановую конструкцию. После операции прошло две недели не могу подняться . Когда поднимаюсь начинает в левой ягодице сильная жгучая боль и отдает в кость. Делали КТ и МРТ показывает что там все нормально
Здравствуйте, рекомендуется добавить к лечению рецептурный препарат Габапентин по следующей схеме: 1-й день - 300 мг 1 раз/сут; 2-й день - 300 мг 2 раза/сут; 3-й день - 300 мг 3 раза/сут и далее пить в таком режиме 3 месяца