Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
2 ответаДобрый день. В последние два года посещает страх смерти. Посещает он меня прямо до слез, почти до истерики, боюсь,что когда-то меня не станет. Вот сейчас я хожу, дышу, а потом все придет конец. Меня это сильно пугает и не знаю как этот страх побороть. Привыкла все...
Страх конца жизни обостряется, когда мы привыкли всё держать под контролем: разум просто не знает, как справиться с тем, что нельзя предвидеть. В моменты, когда тревога накрывает волной, помогает вернуть себе ощущение «я здесь и сейчас»: медленно вдох-выдох, почувствовать стопы на полу, назвать вслух пять предметов вокруг. Чем яснее мы замечаем настоящее, тем тише тревожные картины о будущем. Полезно добавить в день несколько опорных привычек: короткая прогулка, зарядка, тёплый душ перед сном, меньше ленты новостей по вечерам. Эти простые вещи создают чувство предсказуемости. Если тело даёт сигналы = усталость, скачки настроения, сбитый сон = стоит поговорить с обычным врачом и убедиться, что с организмом всё в порядке. А для работы с мыслями помогает разговор с психологом: вместе легче находить слова и перестраивать взгляд на жизнь. Чтобы понять, какой шаг будет самым полезным именно вам, ответьте себе на несколько коротких вопросов. Как часто накатывает страх и сколько он длится? Что происходит с телом в эти минуты: сердце, дыхание, дрожь? Есть ли ситуации или мысли, которые запускают волну сильнее всего?
Ребенок не сидит
12 ответовЗдравствуйте моему ребенку 10 месяцев , мы недоношенные родились на 33 неделе , он встает у опоры двигается , ползает , но вот сидеть мы не хотим . С поддержкой или если что то подложить сидит , а сам не хочет, сразу на четвереньки становится
Здравствуйте, Амина. Недоношенные детки всегда немного опаздывают в моторных навыках, поэтому следует ориентироваться на срок недоношенности. Т.е. учитывая тот факт, что малыш родился раньше срока на 4-6недель, то и навыки он может осваивать на этот период дольше. Нельзя ни ускорить, ни замедлить индивидуальные темы развития. Важно тренировать мышцы спинки с помощью ЛФК и плавания.
Страх , тревога
2 ответаЧасто испытаю страх что то случится за себя и родных Тревога Кажется что чем то больная
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог ‑партнёр платформы «Спроси врача». Дарья, примите мою поддержку ! Обычно есть золотой стандарт в подобных ситуациях это исключить соматику когда например на фоне дефицитных состояний или нормального дисбаланса повышается тревога или проявляется депрессия . Начните с чекапа у врача . Также пройдите самостоятельно в сети шкалу HADS , пришлите результаты , обсудим, а также смогу дать вам более адресные рекомендации Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок не сидит
11 ответовДобрый день. Подскажите, можно ли сажать ребёнка в 9 месяцев? Самостоятельно малыш не садится. Либо у опоры,но спина не прямая,либо с опорой на руку. Так же полусед с четверенек и из русалки. В коляске поднимается через живот чтобы увеличить обзор, делаю коляску положение...
Добрый день ! Крайняя граница выход в сед 9 месяцев ! Что умеет делать ребенок из моторного развития ? Сажать пока нельзя , сам должен сесть ( только на кормление покормили и все сразу убрали )
Сама не сидит
8 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, ребенок 8,5 мес, уже месяц ползает как раненый солдат, дома делаю лфк по новокриницкому около 3х недель,но ощущение,что становится только хуже , пользуется в основном правой рукой. Левая периодически в кулаке,но легко разжимается, (может ей...
Здравствуйте, важно понаблюдать в динамике, такое может быть в норме. По необходимости можно пройти курс массажа (обычно хороший результат). Если при этом ребенок приобретает навыки то такое вполне может быть в норме. Если есть желание приложите видео.
Ребенок не сидит
4 ответаДобрый день! Ребенок 8 месяцев , садится с опорой, иногда сидит сам и без опоры, иногда заваливается. Занимаемся дома, массажи неврологи не назначали, были у двигательного терапевта из-за тонуса с правой стороны, голову наклонял вправо, движениями исправили. При этом навыки...
Здравствуйте, важен конечно очный осмотр (оценка неврологического статуса) важно в целом отмечать положительную динамику по развитию, но в норме навык сидения приобретается до 10 месяцев. По необходимости назначается курс массажа и лфк и оценивается динамика.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх бессонницы паника
20 ответовМне 39, двое детей. Проблемы со сном давно, пью таблетки. Были ПА, страх, сейчас заболела, горло, температура, врач был, выписал лечение. Не спала ночь от горла, и снова страх бессоницы, вдруг опять не усну и организм не отдохнёт и умру от такого состояния. Прошу как убрать...
Конечно Вы не умрете, но то, что истощитесь и все Ваши силы организма работают в режиме декомпенсации. При панических атаках, страхах назначаются антидепрессанты. Вам можно назначить препарат Вальдоксан 25 мг на ночь, это и антидепрессант и препарат погружаемый в сон мягко. Поэтому принимать его будете на ночь. Для более усиленного эффекта можно присоеденить препарат тералиджен - 5 мг вечером. Препараты рецептурные. Нужно обратиться к врачу психиатру или неврологу на прием. Доброй ночи!
Страх
2 ответаУ моего мужа после инсульта начались эпиприпадки Я боюсь не сплю ночами Что мне делать? Невролог выписал ему лекарства карбомазепин но он мало помогает Я доведу себя из за него! Ничего с собой поделать не могу страх что случится опять и именно ночью
Здравствуйте! Послушайте по вечерам перед сном месяц без пропусков это https://youtu.be/F-V6rgokQTw
Страх кушать
5 ответовЗдравствуйте меня зовут Маргарита я беременная на 8 месяце страх кушать появился иза того что я подавилась
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Очень хорошо, что вы понимаете причину (триггер) страха, это уже половина успеха. Обычно высылаю клиентам чек-ап. Тревога: чек-лист «Проверь себя». Мой страх основан на фактах или на «кажется, предчувствую»? 1 Другой человек (знакомый или абстрактный) стал бы тревожиться на моем месте? 2 Что самое страшное может произойти из действительно вероятных сценариев? 3 Каков процент вероятности того, что произойдет самое страшное? 4 В данный момент я смотрю на все возможные исходы событий или только на негативные? 5 Чаще всего мои страхи (тревоги) сбываются или остаются фантазиями? 6 Как лучше всего может закончиться ситуация? 7 Чем вероятнее она закончится? Заполните этот опросник, пишите развернуто, рассуждайте над каждым пунктом. Также рекомендую вам кушать какое-то время в спокойной обстановке, возможно отвлекать себя интересным фильмом , чтобы мозг был занят другими мыслями. У вас все получится. Сейчас на фоне беременности уровень тревоги чуть повысился , так бывает . Скажите вас еще что-то беспокоит? С уважением, Александра Константиновна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сидит,не ползает
11 ответовДобрый день,подскажите пожалуйста дочке через неделю 9 месяцев,сама не сидит,если посадить то сидит,я надолго не присаживаю,ползает вокруг своей оси,крутится как колобок постоянно в разные стороны,гулит,лепет есть,пищит громко,улыбается,смеется.Сегодня были у невролога ставит...
Здравствуйте. По данным НСГ выявлены признаки ликвородинамических нарушений: -расширены передние рога до 7,3 мм при норме до 4 мм. -расширены тела до 4,4 мм при норме до 4 мм -задние рога и межполушарная щель в норме. Эти изменения свидетельствуют в пользу перенесенной натальной травмы шейного отдела позвоночника.Возможными причинами могут быть:неудобное положение внутриутробно,обвитие пуповиной или травма в родах. Изменения есть,но динамика положительная,хотя передние рога расширены практически вдвое. Есть ли видео как ребенок проявляет двигательную активность?(можно загрузить в яндекс диск и отправить мне ссылку).