Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение состояния последнее время.
13 ответовЗдравствуйте, последние 2 недели ощущается недомогание и тяжелое состояние. Скачки давления, недостаток воздуха, тревожность. Ощущение, будто что-то давит в груди. Страх уснуть, постоянные головокружения. Пугает, что может быть что-то серьезное. Часто появляются в такие...
Доброго времени суток. Можно обратиться к неврологу. После чего данное состояние началось? Что происходило? Впервые когда появились признаки? Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Нужно более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове. Дыхание. Делаете глубокий плавный полный вдох животом (поднимаете при вдохе), рука на грудной клетке через нос, счет про себя 1-2-3-4-5 ..далее полный плавный выдох через рот губы в трубочку(живот втягиваете). Можно просто плавный глубокий полный вдох через нос и плавный полный выдох через рот, дышать до нормализации состояния. Мышечная релаксация. Попробуйте определить в теле, где скапливается напряжение и можно делать самомассажи и мышечную релаксацию. Напр. Руки сжимаете сильно в кулаки, держите напряжение сек 4-5 и далее резко отпускаете..и чувствуете, фиксируете в голове тепло и слабость в руках, что Вы напрягли и расслабили. Далее ноги, плечевой пояс, мышцы живота, шея, лицо и голова. Так Вы контроль над телом берете. При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.
Полисегментарная пневмония
4 ответаПосле перенесенного ковида тяжелое течение нужно ли делать прививку от пневмококка и от гриппа. Болела с 10.10.2020, выписали 29.10.20. Если нужно, то через какое время. А также через какое время нужна консультация пульмонолога?
Добрый день. В целом, никакой экстренности нет. Вакцинация от гриппа в любом случае полезна, от пневмококка - никакого особенного смысла сейчас не имеет. Важны меры профилактики. Старайтесь дома чаще проветривать, увлажнять воздух, больше пить чистой воды, для профилактики новых ОРВИ - ограничение контактов, нормализация атмосферы дома, в нос - солевые растворы (аквамарис, аквалор), виферон гель, витамины (особенно витамин С), адаптогены.
Тяжелое мочеиспускание по утрам
5 ответовЗдравствуйте. После пробуждения утром тяжело сходить в туалет, хожу по несколько раз, напрягаясь. Болей нет. В остальное время проблем нет. С чем это может быть связано, какие обследования пройти? Принимаю гормоны (визанна, тироксин)
У визанны если и есть побочка по нашей части- это циститы, у вас жалобы только утром. В любом случае общий анализ мочи нужен
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Явная проблема началась 2,5 месяца назад - после острой еды, на след. день появилась температура 38, частое мочеиспускание (струя нормальная); через день, температуру снял. Но при мочеиспускании, уже ощутил тяжелый выход мочи, резь и жжение в промежности....
Доброго времени суток. Вам необходимо посетить невролога, похоже у вас не чистая урология. Можно рассмотреть вариант физиотерапии, для этого необходимо обратиться к врачу физиотерапевту.
Добрый вечер. У отца была поражение 20 и 10 процентов, поступил в больницу. Стало на 4 день тяжело дышать и на 5 перевели в реанимацию. На данный момент говорят что состояние тяжелое стабильное, и лежит так в реанимации уже 12 дней. Что известно ещё что под ивл сатурация в...
Здравствуйте, пока состояние тяжёлое стабильное. Шансы на выздоровления всегда есть, главное он находится в больнице под наблюдением врачей. Восстановление лёгкого займёт некоторое время, поэтому остаётся только ждать и надеяться ?
Пульмонолог ставит диагноз:ХОБЛ,тяжелое течение.В последнее время при незначительной физической нагрузке задыхаюсь.Даже при ходьбе.Уровень сатурации не опускается ниже 93.Принимаю спирива -респимат и симбикорт.Поможет ли мне кислородный концентратор?
Здравствуйте, Алексей Петрович. Самый эффективный ингалятор для лечения Хронической обструктивной болезни легких это Тримбоу 100\6\10 мкг 2 вдоха 2 раза в день. Лечение кислородным концентратором назначают при уровне сатурации менее 92%.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердечные боли
1 ответГоловные боли долгое время беспокоят,и сердце стало болеть,тяжелое дыхание также,чувствую что задыхаюсь просто.Засыпать тяжело поэтому,боюсь что нибудь случится.Что делать,что можно принимать из лекарств?
Добрый день. В первую очередь, нужно выяснить причину: показаться терапевту (по мере необходимости, отправит к более узкому специалисту), общий анализ крови, ТТГ (гормоны щитовидной железы), ЭКГ, УЗИ сердца, рентген или МРТ грудного отдела позвоночника и так далее.
Добрый день! Последнее время что-то странное с пальцами творится. Сначала ногти чернели и сползали. Теперь палец распух и сильно болит. Что это может быть? И нужна ли консультация дерматолога? В анамнезе диагноз Болезнь Бехтерева, недифференцированный колит, иридоциклит...
Здравствуйте! Здесь нужна консультация хирурга, в первую очередь исключить присоединение инфекции и наличие гнойного процесса ( паронихий?). Это не дактилит.
Дыхание ребенка
23 ответаЗдравствуйте, малышу 9 месяцев последнюю неделю стало тяжелое дыхание во время бодроствования, дышит ртом, когда дышит носом слышны похрюкивания Сегодня наблюдаю картину что ребенок часто делает вздох Помогите разобраться
Здравствуйте! Носик у ребёнка чистый? Соплей нет, не болеет? Когда ест грудь (или смесь) - не мешает заложенность носика? Может быть, сможете видео снять и приложить Яндекс диском ссылкой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Успокоительное на ГВ
13 ответовДД. Подскажите, пожалуйста, отец находится в реанимации. В тяжелом состоянии. Нахожусь на гв. Что можно пить для спокойствия? Что можно пить бабушке? Ей 75 лет, чтобы перенести тяжелое время.
Здравствуйте! На гв запрещены все транквилизаторы. Можно использовать в таких случаях только магне В6 форте 1т 1 р в день до месяца. Бабушке, если нет когнитивных нарушений, можно атаракс или тералиджен 1/2-1т на ночь до месяца.