Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Страдаю от фоновой тревожности в течение дня, бывает сильнее утром, иногда вечером (по-разному), плохо питаюсь (похудела на 4 кг, изначально худая), засыпаю хорошо с снотворным (1 т донормил), просыпаюсь от тревожности и напряжения в 2-3 ночи, пью новопассит, чай...
Так что с давящей головной болью лучше обратиться к неврологу сначала, чтобы исключить соматические причины. И уже после их исключения заниматься психотерапией. Да, я очно и дистанционно её провожу. На этом сайте запрещено себя "рекламировать", нам за это сразу дают бан на сутки. Если что, можете мне написать вконтакте. Или выбрать любого другого специалиста. Лучший эффект, конечно, дают очные встречи на мой взгляд.
Любовная переписка
33 ответаНашла в телефоне у мужа любовную переписку (где друг друга они называют зайками,как хорошо что они есть друг у друга,ну вообщем все в таком духе)Сначала я закатила истерику ,на что муж сказал ,что это ничего не значащая переписка,дальше нее ничего не зашло.Эмоциональное...
Наталия, здравствуйте!Вам тяжело сейчас- Вы перестали доверять супругу, появилась тревога по поводу его чувств к вам и это естественно. Когда люди вместе то они решают все вопросы между собой, а не ищут снятие напряжения на стороне.И сейчас Ваше доверие к мужу подорвано, требует восстановления и это шаги с его стороны. Не торопите себя- если любите - дайте шанс отношениям. Но стоит разобраться в том что толкнуло мужа на это. чего не хватает в отношениях и что теперь важно Вам, чтобы вновь почувствовать себя любимой и единственной, вновь доверять ему?Не закрывайте своих чувств- первое время Вы можете и злиться и испытывать раздражение к мужу это нормально. Чаще делитесь своими переживаниями, просите его поддержки и через разговор друг с другом, проговариванием ваших потребностей сейчас, конкретных действий постепенно он сможет вернуть Ваше доверие. Но для этого важно его участие! Ведь он общался с другой и от его поступка пошатнулись отношения. Если самостоятельно трудно найти выход- поговорите с мужем. обратитесь вместе к семейному психологу- разберите свои чувства- найдете стратегии по восстановлению отношений и укреплению эмоциональной связи. что сейчас для вашей семьи в такой момент очень важно. Не оставайтесь наедине со своими переживаниями- да сейчас непростой период в жизни. но вместе с поддержкой мужа вы сможете с ним справиться.
Бессонница
10 ответовЗдравствуйте. У меня такая проблема, что последние 3 дня плохо сплю, много лежу в кровати, сложно заставить себя помыться и сделать себе еду, депрессивные мысли. Первый день вообще не спала, а последние два дня сплю по 4-5 часов где-то и засыпаю в 10 утра. До этого режим был...
Вот как раз тразодон и не влияет. Его иногда даже назначают вместе с другими препаратами, чтобы убрать этот побочный эффект.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
12 ответовЗдравствуйте! Сложное детство с отчимом психопатом. Затем парень алкаш, парень алкаш, муж алкаш. Абьюз, отторжение и прочее. Сейчас в разводе, двое детей. Суды, раздел имущество, восстановление, преследование бывшего, манипуляции. У меня высокая тревожность. Ковыряю болячки,...
Препараты рецептурные, назначаются врачом очно, вряд ли продадут без рецепта. Выписать может невролог или психотерапевт. Действие оценивается после наступления улучшения, то есть симптоматика должна пройти на фоне лечения. Отменяется в обратном порядке через 9-12 месяцев. Поддерживающий препарат не имеет накопительного эффекта, а действует во время приема, за 2 недели его не назначают.
Расшифровка исследования
9 ответовРебёнку два года, с рождения я обиваю пороги неврологов и говорю о том, что ребёнок ужасно спит В ответ я слышала, подождите до полугода, года, отучите от груди, до трех лет И только один врач отправил нас на ээг, прикладываю Сказали, что незрелая нервная система. Что это...
По описанию данных за эпиприступы нет. Переделывать ЭЭГ не нужно. Важна лишь фраза,что эпиактивности, пароксизмальной активности не зарегестрированно. Сомнологи есть только в крупных городах
Очень тревожный ребенок
9 ответовЗдравствуйте. Меня беспокоит сильная тревожность у ребенка. Ему 4 года, мальчик. Начали ходить в садик, пока ещё проходит адаптацию. Первые три дня ходил,вообще не плакал,был весёлый. Но теперь, он плачет до рвоты в саду, не ест, может резко сильно заплакать на пустом месте....
Здравствуйте! Почитайте ему терапевтические сказки для дошкольников. Они дают очень хороший эффект. (Есть в общем доступе). Вы сразу на полный день начали ходить? Есть психолог в саду?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кот бенгал 3,5 года. Отдали на передержку на 2 недели друзьям, место не новое, всегда отвозим туда, когда уезжаем в отпуск. Первый день адаптировался - слегка шипел, ел, второй день уже активно играл и бегал, общался со вторым котом. На третий день по-чему то отказывается от...
Здравствуйте. Ситуация у питомца действительно выглядит как острое недомогание, а не просто реакция на смену обстановки. Бенгалы чувствительны к стрессу, но полный отказ от еды, особенно когда кот уже адаптировался и нормально играл в первые два дня, чаще говорит о том, что что-то физически мешает есть. С учетом того, что в прошлых анализах мочи были кристаллы и небольшое количество бактерий, вполне возможно, что на фоне переезда и смены корма возникло обострение,легкое воспаление мочевого пузыря или дискомфорт, который внешне может проявляться именно отказом от еды. Плюс смена рациона тоже иногда вызывает тошноту или раздражение желудка, особенно если переход был быстрым.Успокоительный ошейник тоже исключать нельзя, некоторые животные реагируют на него вялостью, головной болью и снижением аппетита, и даже после снятия эффект может сохраняться сутки-двое. Самое важное сейчас не ждать. Если кот не ест сутки и дольше, это уже риск для печени, особенно у активных пород. Рекомендован очный прием ветеринарного специалиста, УЗИ брюшной полости, обновить анализы крови и при необходимости поставить противорвотное и капельницу. Это обычно быстро поправляет ситуацию, если причина в желудке или легкой интоксикации. До визита к специалисту временные опекуны могут аккуратно поддерживать питье. Вероятно подобная картина это сочетание стресса, смены корма и легкого воспаления в мочевой системе ничего критичного но требует осмотра, чтобы не допустить ухудшения.
Не могу наладить сон
11 ответовЗдравствуйте! Есть ли смысл идти на очный прием, выписывать таблетки и помогут ли таблетки (после курса приема)начать полноценно жить и спать без всяких успокоительных? О себе:невротик, жизнь с самого детства приносила много стрессов, сон всегда был отвратный, тяжело...
Здравствуйте. Если речь идет о тревожности, присущей Вам с ранних лет, свойственной Вашему характеру, типу личности, или, так называемой, личностной тревожности, то в первую очередь здесь нужна психотерапия. Лекарствами Ваш характер, особенности реагирования, не изменить, здесь нужно работать именно с Вашим мышлением. В то же время симптоматически, для устранения каких-то отдельных симптомов, например, нарушений сна, Вы можете принимать какие-то безрецептурные препараты, тот же мелаксен (на ночь), афобазол (для большей стрессоустойчивости). К тому же, надо понимать, что беременность и последующий послеродовый период отняли у Вас много сил, которые сейчас нужно восстанавливать. Поэтому не лишним будет пропить какой-либо хороший витаминно-минеральный комплекс, отдельно витамин Д, ну и по возможности нормализовать режим дня, находить время для отдыха.
Замучила бессонница
40 ответовШестой месяц беспокоит бессонница. Все началось с того, что не могла ночь уснуть, на следующий день засыпала в 21 ч и через 2-3 часа просыпалась от биения, пила пустырник в таблетках, но больше уснуть не могла. Так продолжалось какое-то время, потом я начала пить...
Антонина, здравствуйте. Здравствуйте. Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий пульс боль в груди
17 ответовДобрый день. Мне 34 года 88 кг удалена щитовидная железа, в октябре лечила хеликобактери, в ноябре начала колоть семавик, в январе сдала анализы повышен алт аст, лечила гептралом месяц. Восстановилось обратно. В это время перешла с семавика на квинсенту, но неделю назад...
По данным общего анализа крови отмечаются выраженные воспалительные изменения, которые могут быть характерны для бактериальной инфекции, рекомендуется обратиться в стационар для выявления источника инфекции (выполнение рентгенографии грудной клетки или компьютерной томографии, кровь на СРБ, очного осмотра,аускультации ) и при необходимости начала антибактериальной терапии Заместительную терапию щитовидной железы принимаете? Гормоны когда сдавали? Температура повышалась?