Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если устала
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Софья, я являюсь ученицей десятого класса. В связи с увеличением учебной нагрузки в текущем учебном году я испытываю значительные трудности в ее освоении. Дополнительно на меня оказывает давление со стороны матери, которая настаивает на строгом...
Здравствуйте, Софья. Понимаю вас и сочувствую. Действительно для организму очень сложно только учиться и не иметь никаких больше радостей и удовольствий в жизни. И если прогулки с молодым человеком не влияют на качество учебы - конечно, они будут только вам на пользу. Важно переключать внимание, отдыхать - тогда и учебный материал усвоится гораздо лучше. Попробуйте донести это до мамы. Спокойно поговорите с ней, объясните, что психологи рекомендуют отдыхать в течении дня. Удачи вам!
Психологическое состояние
22 ответаЗдравствуйте, я учусь в вузе, беспокоит эмоциональное напряжение, каждое утро не хочется идти на пары, иногда случаются панические атаки, после пар вечером чувствуется моральная усталость, навязчивые мысли не дают нормально учиться, заметил, что остерегаюсь любых контактов,...
Здравствуйте, необходимо прежде всего снизить уровень тревожности( тревожно- депрессивный компонент) и поработать с самооценкой( антидепрессанты, психотерапия).Т. же необходимо убрать влечение к алкоголю, можно как медикаментозно, так и психотерапевтически( группы "АА", индивидуальная психотерапия и т.д.). Необходимо всё это делать в комплексе. Обратитесь к психотерапевту.
Маленький вес
2 ответаМне 15 лет и вешу 40 при росте 165. Очень хочу быть нормальной и иметь красивые формы, а не эти кости. Из за того что вес стоит на месте нет никакой мотивации что то делать.
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Испытываю чувство страха
2 ответаЗдравствуйте, до ужаса боюсь людей, испытываю страх и тревогу при общении с ними. В последнее время нет вообще никакой мотивации делать что-то. Принимаю фенибут и всё проходит, но после окончания приёма становится только хуже.
Здравствуйте! Вам нужна психотерапия (изменение образа мышления), возможно, что для начала понадобиться медикаментозная поддержка, но все зависит от степени проявления страха и тревоги! Следует обратиться к врачу-психотерапевту или к психологу! Можно и дистанционно! Будьте здоровы!
Прошу посмотреть анализы
6 ответовДобрый день, прошу рассмотреть анализы, а так же подсказать имеется слабость, ощущение слабости в руках , ногах , лень , куда копать ушла мотивации 0, по моноцитам всегда 12 на протяжении 3х лет , сдаю анализы ежегодно для себя .
Добрый день В ваших анализах нет причины вашего плохого самочувствия Они в абсолютной норме Надо досдать ещё витамин Д и витамин В12 Часто их дефициты дают симптоматику как у вас
Я не знаю чего хочу от жизни
2 ответаЯ учусь в 10 классе но его, я не тяну. Боюсь идти в 11 класс так как думаю что не сдам ЕГЭ. Но и в техникум не могу пойти потому что не знаю кем я хочу быть. Может я все таки потяну ну 11 но у меня нет мотивации к учебы, вроде и хочется чего то добиться в жизни, а мотивации...
Здравствуйте! А у Вас проводятся профориентационные тесты, беседы в школе? Какие увоюлечения? Попробуйте сходить в своём городе на ярмарку вакансий. Если не знаете, кем стать, не определились, то смысла в техникум или колледж идти пока нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте принимаю золофт и атаракс, аппетита нет,сил нет,мотивации нет,настроения нет состояние ухудшилось, до этого принимал миртазапин тералиджен и габапентин,быстро стабилизировался,побочек не было, подскажите как правильно отменить золофт и перейти на миртазапин.
Здравствуйте! В целом уйти от золота обычно проблем не доставляет. Можете снижать на 50 мг / нед. Или в качестве альтернативы следующую схему: Отмена сертралина День 1: Уменьшите дозу до 50% День 8: Полная отмена Начало миртазапина День 1: Начните с 50% от целевой дозы День 8: Увеличьте дозу до 100% от целевой дозы День 9 и после: Постепенно увеличивайте дозу по мере необходимости Безопасная целевая доза миртазапина - 15 мг С уважением, врач-психиатр, Пучков Николай Александрович. Будьте здоровы!
В связи со случившейся стрессовой ситуацией в сентябре 2024 года, из-за очень сильной тревоги с паническими атаками и паранойными мыслями, учитывая мой диагноз БАР, с врачами перепробовали разные схемы. С 10.02.25г. по 01.03.25 принимал: -утром сертралин: (начинал 12,5 мг...
Здравствуйте. Обычно при депрессивных состояниях в рамках БАР, да ещё и с тревожностью, рекомендуются дозы кветиапина 400-600 мг/сут в 2 приема. Это доказано эффективная мера. Можно увеличить и ламотриджин до 300 мг/сут для стабилизации аффекта. Также можно рассмотреть назначение тразодона в небольшой дозе (100-150 мг) на ночь чтобы иметь антидепрессивный эффект без риска смены фазы и улучшить сон.
Не хочу жить!
1 ответНе имею мотивации к жизни... Сыну 14 лет, а я одинок и не хочу жить! Не имеют возможности начать всë с начала! Не могу создать полноценную семью! Уже больше 10 лет одинок! Не могу себя реализовать! Работаю!!!
Здравствуйте, Вам стоит обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру. Доктор подберёт вам курс антидепрессивной терапии, психотерапии и ваше состояние качественно улучшится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка ЭЭГ
12 ответовДобрый день, последнее время странное самочувствие, отсутствие целей, нет мотивации, смена настроения, грусть, точка, постоянно задаюсь вопросом для чего это делаю и тд... Не знаю как с этим до конца справиться. Дайте пожалуйста совет и расшифруйте ЭЭГ
В целом, ваши обследования неплохие, вам нужен курс антидепрессантов, например, эсциталапрам 1 таблетка сутки 2 месяца