Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответДоброе время суток, подскажите как побороть лишний вес,, не могу справится с этой проблемой
Здравствуйте! Меня зовут Алеся, я врач - детский эндокринолог и специалист по питанию Снижение веса - это комплексный процесс. Всё зависит от вашего первоначального веса (и его отношения к росту), вашего рациона, сна, стресса, ваших целей Начните с простого - используйте метод здоровой тарелки и поведите дневник питания При необходимости обратитесь на очный прием или онлайн к диетологу/специалисту по питанию/эндокринологу
Не получается набрать вес
13 ответовО себе - 21 год, 65 кг, 182 см. Хочу набрать вес, поэтому питаюсь примерно на 3300-3500 ккал в день, бжу - 140/ 100/ 450. Интенсивной дневной активности нет, т.к работаю дома, поэтому калорий за день сжигаю немного, следовательно профицит калорий должен быть в запасе. Но вес...
Здравствуйте, бжу и калораж неплохой в целом, много углеводов.
Не получается забеременеть
25 ответовМне 43 года, не получается забеременеть. Овуляции свои есть, подтверждаются тестами и на узи, два раза в год циклы ановуляторные. АМГ 0.52, предлагают ЭКО только с донорскими яйцеклетками. Объясните мне, пожалуйста, как работает женская репродуктивная система с низким...
Добрый день. Если у вас происходит доказанная при узи овуляция - это неважно, какие «околовсяческие» цифры выдает лаборатория. Вы совершенно правильно это понимаете. Соответственно, разницы между овуляцией у юниоров и у зрелых женщин, как вы, не предполагает никакой разницы. Беременейте на здоровье. Если доказанная овуляция присутствует, следующий шаг в обследовании - проверка проходимости труб. И обследования партнера, конечно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему растёт вес
3 ответаЗдравствуйте. Понимаю, что мой вопрос может показаться бредовым. Но у меня ситуация вызывает беспокойство. У меня ожирение. Весом занимаюсь. За 1,5 года снизила с 119 до 109. Эндокринолог назначила метформин. Из препаратов также пью постоянно беталок зок 25 мг. Месяц назад...
Да , все верно , поэтому не менее 2 - х литров в сутки необходимо пить
Не получается похудеть
3 ответаМне 29 лет ,рост 164,вес 70 , привычный для меня и комфортный вес 54-57. 3 месяца назад были 3-и роды ,на ив, вес после родов спустился с 80 до 70 и встал ,не получается никак похудеть
Здравствуйте! При росте 164 см и весе 70 кг индекс массы тела составляет 26 кг/м2 (избыток массы тела) и основным способом контроля веса в такой ситуации является контроль питания (так как в подобном случае не покащано медикаментозное похудение). Расчётная суточная калорийность рациона составляет ~1350-1400 ккал, рекомендуется питание по методу "гарвардской тарелки" (2/4 рациона - свежие овощи и фрукты, 1/4 - крупы и изделия из них, 1/4 - белковые продукты), насколько это возможно с маленьким ребёнком. Приложенные результаты анализов не указывают на причины отсутствия снижения веса. Повышение лептина соответствует повышению веса, повышение тестостерона сложно толковать в отрыве от клинических данных. А снижение витамина Д модет быть компенсировано : согласно клиническим рекомендациям при таком уровне витамина Д требуется терапия в течение 2 месяцев по 50 000 ЕД витамина Д3 1 раз в неделю или 6000-8000 ЕД ежедневно с последующим контролем
Из кишечника что то растёт во влагалище,заметила это ещё год назад не обратила,думала геморрой,но сейчас основательно выпирает во влагалище.Смотрела в интернете,пишут,так растёт у женщин колоректальный рак.Растеряна,куда идти к какому врачу сначала?Какие задавать...
Ирина, достаточно обратиться для осмотра к проктологу или хирургу. Если Вы сами обнаруживаете это образование, то и врач при простом ректальном исследовании тоже его может исследовать. Просто проктолог проведет еще и эндоскопический осмотр прямой кишки и поставит диагноз более обоснованно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается сбросить вес
4 ответаЗдравствуйте, у меня есть проблема с которой не могу никак справиться. Мой рост 160, вес 80. Много раз пыталась похудеть, но все бесполезно, вес не уходит. У меня инсулинорезистентность, я понимаю что это вызвано лишними килограммами, но все равно не могу похудеть. Напишу...
Здравствуйте. Для снижения веса могу порекомендовать вам препарат энлигрия. В первую неделю ставится 0,6мг. Ставится препарат 1 раз в день. Затем каждую последующую неделю прибавляется 0,6мг. Максимальная доза 3 мг. Можно остановиться на той дозе, на которой уже будете видеть эффект. Препарат противопоказан если ранее был приступ острого панкреатита. Так же для снижения веса есть препарат Редуксин. Он противопоказан при повышении артериального давления, учащении пульса, приёме антидепрессантов, депрессии. Первоначально лучше начинать с дозы 10мг. Затем при хорошей переносимости повысить до 15мг. Принимать 1 раз в день. Принимать в течение 6 - 12 месяцев. Вам данный препарат противопоказан, так имеется повышение артериального давления. Есть препарат орлистат 120 мг. 3 р/д в течение 3 - 6 месяцев. Только исключите жирную пищу. При употреблении жирной пищи и приёме препарата будет диарея. Препарат противопоказан при желчекаменной болезни. Можно выбрать какой то один из препаратов, совмещать их нельзя. Подскажите пожалуйста, у вас менструальный цикл регулярный? При нарушениях цикла необходимо сдать анализы на пролактин и макропролактин.
Лишний вес , не могу избавиться
45 ответовДобрый день. У меня дигноз АИТ, гипотериоз , из лекарств прописали только преднизолон. Вес растёт на глазах, при том что я себя ограничиваю за год вес вырос на 17 кг. Помогите пожалуйста, сил уже нет.
Здравствуйте. Вам гипотиреоз лечат преднизолоном? Какой был последний ттг? Вес может прибавляться из за преднизолона Что-бы похудеть нужно соблюдать низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Принимайте один из этих препаратов: орлистат 60 мг 3 раза в день. Если не повышается давление, нет заболеваний сердца то сибутрамин 10 мг. Самым эффективным считается саксенда
Не растёт, не набирает вес малыш
15 ответовМалыш 9 мес. На грудном вскармливании. С декабря малыш остаётся в росте 74 см. В январе весил 9150 кг, в феврале 9050. По исполнению 9 месяцев ещё не попали на приём к педиатр, назначен на следующую неделю. Дома попробовала сама его взвесить, если весы не обманывают, то...
При взвешивании на разных весах, в разных условиях (насколько давно ел ребенок, ходил в туалет) могут быть разные результаты и погрешности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здарвствуйте.Меня давно мучает чувство, когда что то делаешь ,у тебя это не получается и ты начинаешь злиться и плакать.Я тогда думаю еще ,что я какая то глупая, я хуже усваиваю информацию чем другие.Может поэтому у меня еще и установка, что я глупая?Когда не получается, я...
Здравствуйте! У Вас установка с детства, которую надо менять. Наоборот, попробуйте, себя хвалить за то, что получилось. И принять во внимание, что на ошибках учатся. А для расслабления тела можете попробовать йогу и телесно-ориентированные практики очно.