Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения любовь
19 ответовДобрый день, год назад в наш отдел временно перевели парня, он на 3 года младше меня, мне 43. Я знала что он крутой специалист, и задача была убрать моего руководителя. Я помогала ему. Но мой рук надеялся что я буду сопротивляться этим ребятам. Рук. мой не ушел но его...
Здравствуйте, Елена. Отношения с женатым мужчиной несут риск для вас и для его семьи. На работе это может привести к конфликтам, слухам и ухудшению репутации. Ваше чувство одиночества и потребность в близости очень понятны, но вы ведь можете сейчас взять паузу и поискать безопасные и здоровые отношения без риска для себя и других. Вы сейчас можете четко установить те границы, которые вам комфортны, например, не общаться на личные темы, не встречаться вне работы, не продолжать переписку, которая может вводить в заблуждение. Вы можете прямо и честно поговорить с ним, например, сказать: "Я ценю тебя как коллегу, но не могу продолжать личные отношения. Давай поддерживать профессиональные рамки, чтобы не навредить никому". Что касается работы, то ваша задача состоит в том, чтобы сохранить профессионализм и свои границы как ценного работника. Не обсуждайте проекты в нерабочее время, не участвуйте в схемах против коллег или руководителя. Если атмосфера в отделе токсичная или вас давят, это повод обратиться к HR или вышестоящему руководству за разъяснениями по вашей роли, задачам и ожиданиям. Коллегам вы можете сказать: Мне важно сохранить профессиональную этику и безопасность в работе. Я не могу участвовать в любых действиях, которые могут повредить коллегам или руководству. Если есть проблемы с руководством, давайте обсудим их через HR или официальные каналы.
Замирание сердца
18 ответовЗдравствуйте! Мужчина,26 лет занимался футболом до 17, есть КМС, сейчас тренирую. 2 года панические атаки, сразу акажу, что они на 100 процентов связаны со страхом за сердце, часто слушаю пульс и тд. Так как первая паническая атака отложила у меня отпечаток именно...
Ком в горле тоже может быть из-за тревожности. Если не сдавали гормоны щитовидной железы, тоже сдайте. Т3, Т4 , ТТГ и УЗИ щитовидной железы
Здравствуйте. Мне 28 лет. 2 месяца назад потерял отца. В марте у него диагностировали рак легкого 4-й стадии, после чего в жизни было 3 месяца настоящего ада, он уходил у нас на глазах, при этом держался очень достойно, став для меня настоящим героем. Но после всего этого, на...
Эльдар, здравствуйте ! Необходимо начать психотерапию - сейчас самое время этим заняться. Онлайн психотерапия, кстати, тоже подходит. Хотя бы один сеанс в неделю у Вас должен быть. Думаю, можно обойтись без фармакологических препаратов. Такие мысли хорошо корректируются двумя методами психотерапии: когнитивно-поведенческая (CBT) и рациональная. Вы пережили сильный стресс. Ваше беспокойство по поводу своего здоровья абсолютно оправданно. Но необходимые медицинские исследования Вы уже провели. А психотерапия нужна для избежания дальнейшей невротизации. Иногда 3-4 сеансов даже бывает достаточно. Чтобы снизить тревожность относительно онкологических заболеваний дыхательной системы, можно обратиться к генетикам и пройти генетический тест на предрасположенность к раку легких. Совет может показаться странным, но рациональное знание всегда лучше иррационального беспокойства. По статистике в целом риск развития онкологических заболеваний до 50- 55 лет довольно низкий. Если вдруг у Вас есть генетическая склонность к этому, то просто снижаете факторы риска до минимума. На ближайшие несколько месяцев можно совершенно точно успокоиться, а генетический тест вполне можно сделать и позже.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром отмены
16 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста, очень плохо, такая ситуация: Принимал пол года таблетки: Паксил: Утром 1т 20 мг, и 1/4, и вечером 1/4 Тритико 150 мг: 2/3 Только вечером Атаракс 25 мг: 1/2 утром, днём, и вечером Заласта 5 мг: 1/2 Утром и вечером Назначил все эти лекарства...
Здравствуйте! В вашем состоянии виноват паксил, на нем тяжелый синдром отмены. Правильно я понимаю, что ничего совсем из транквилизаторов у вас нет? Синдром отмены может быть до месяца после последней таблетки. Не хотите к психиатру, дойдите до терапевта, попросите рецепт на атаракс. Терпеть еще возможно долго
Позвоночная артерия
28 ответовЗдравствуйте! Меня беспокоят экстрасистолы, больше в положении лёжа вечером и ночью, днём тоже есть, но как-то не так ярко Иногда бывает какой-то свист в ушах, как будто закладывает на несколько секунд Ночью бывает тремор, когда начинаю засыпать чувствую периодически как...
Головная боль может быть от тревожности и мышечный спазм в шейном отделе позвоночника тоже.
Добрый день! На данный момент беременность 8,5 недель. Полторы недели назад заболели всей семьей орви. Чуть позже начались головные боли, которые я связывала с заложенностью в носу, но я практически выздоровела, а головная боль уже неделю не проходит, начинается сразу после...
Здравствуйте. Тошнота , рвота скорее связаны с токсикозом. Но утверждать нельзя, ведь и головная боль модет давать эти симптомы. А стресс все только усугубляет, постарайтесь все таки не тревожиться. Вы чем-то пробовали купировать боль?]
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкие секундные закладывания ушей
44 ответаДобрый день, беспокоят головные боли с Августа 2021 и резкие секундные сдавливания ушей (перепонок), обычно с одной стороны - слева или справа. Чаще бывают во время еды (из-за этого нередко откладываю еду, т.к. в таком состоянии не могу есть), а так же в обычной обстановке -...
Здравствуйте ! Какие обследования проходили? Необходимы консультация окулиста ( с осмотром дисков зрительных нервов), осмотр Лора( аудиограмма, импедансометрия, исследование проходимости труб) , ну и желательно МРТ головного мозга.
Хрипы после пневмонии и гидроторекса
17 ответовДобрый день! С 5.06 по 16.06 лечилась в стационаре (выписку прилагаю) Анализы при выписке : СОЭ 20 СРБ 3.5 Фибриноген 3.02 Лейкоциты в норме (анализы в выписке остальные) Лечили : Левованс 2х в день /11 дней Бакперазон 2х в день 11 дней Сейчас беспокоят какие-то хрипы...
Здравствуйте, Надежда Геннадьевна. Вас пролечили в полном объёме, повторный эпизод пневмонии, плеврита исключен. Такие хрипы могут быть от скопления мокроты, при бронхоспазме, бронхообструкции. Сделайте по возможности спирометрию с бронхолитиком для оценки дыхательной функции. На долечивание пневмонии, укрепления иммунитета обычно назначают курс Бронхомунала 10 дней в месяц 3 месяца, Аскорил ЛС до 10 дней, небулайзерную терапию с Беродуалом до 10 дней, дыхательные техники по Стрельниковой до 1 месяца. С уважением!
Переход с Анжелика на Анжелик микро.
23 ответаЗдравствуйте, мне 52 года,на Анжелике я с 2020.Мой гинеколог-эндокринолог назначил через 2 года после начала менопаузы, т.к.мучила кардиопатия.Все нормализовалось ,Анжелик помог. Последнее время сильно беспокоит поясница и неприятная вибрация пульсация в ногах,особено...
Здравствуйте. При нормальной коагулограмме снижать дозировку фЗГТ не нстоит. Вам нужно вернуться обратно на Анжелик. И сделать УЗИ вен нижних конечностей. Эликвис принимать можно. И витамины тоже
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рассеянный склероз?
76 ответовЗдравствуйте! Я уже устала искать причину своего состояния, знаю одно, что бы мне не говорили, мне становится хуже. Сегодня мне невролог дала направление на МРТ с контрастом для исключения рассеянного склероза. До этого я делала МРТ головы два месяца назад на аппарате 0,35...
Здравствуйте! Симптомы постоянные или периодически приходят и уходят, меняются?