Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Я тревожный человек. Пью селектору и тералиджен с ноября. Результата как мне кажется нет.
Сегодня не могла уснуть и к 4 часам уснула и проснулась сразу от страшной панической атаки или как мне казалось( сердечный
Приступ). Приняла анаприлин.
Пульс поднялся до...
Добрый день. Проблемы со сном, первые проблемы пошли 2 года назад, по не понятной причине ,это был новый год ,как обычно семьей, и друзьями отмечали новый год ,где-то в 2 часа ночи пошел спать ,и пошла проблема ,не мог никак уснуть, заставлял себя уснуть, стало ещё хуже,...
Здравствуйте. Попробуйте пока только атаракс пол-таблетки перед сном. Там много сразу препаратов не нужно. Можно попробовать нерецептурные - корвалолФито (там только травки) по 1 таб 2 р в день или мелатонин перед сном 3 мг.
если есть повышенная тревожность, можно обратиться к психотерапевту для терапии нарушений сна.
Соблюдайте гигиену сна:
1. Важно ложиться спать, только при ощущении сонливости.
2. Если не получается заснуть в течение 15-20 минут, сделайте перерыв, не переключайте свое внимание к телефону или к еде.
3. Дневного сна у Вас не должно быть.
4. Составьте распорядок дня, четко соблюдайте во сколько ложитесь и во сколько встаете.
5. Делайте зарядку, займитесь физическими упражнениями.
6. Ваша кровать предназначена для сна, не лежите на ней без необходимости.
7. При засыпании не должно быть шумно, светло.
Если Вы впечатлительный человек, то позаботьтесь о себе, перед сном не делайте так, чтобы были переживания, не было мыслей о каком-то фильме недавно просмотренном.
здравствуйте мне 17 лет 3 числа вечером начались режущие боли в грудине внутри после того как делаешь глубокий выдох с усилием я думал это потом пройдёт попытался уснуть не мог уснуть постоянно ворочился и просыпался от сердцебиение и от одышки как будто что то мешает...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Описанные симптомы вероятны при анемии, нехватке железа, витаминов группы Б, магния, для уточнения - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, анализ крови на С реактивный белок, анализ крови на ферритин.
В настоящее время рекомендую - магне В6 по 1 таб 3 раза в день в течение 1 месяца.
Добрый вечер!
При перечисленых вами жалобых лучше обратиться к психотерапевту/психиатру для подбора медикаментозного лечения. Тогда можно будет учесть все особенности и подобрать подходящее лечение.
Будьте здоровы 🌼
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,если вы уже длительно используете сосудосуживающие, а именно несколько недель, месяцев или лет,то уже развился вазомоторный ринит( это последствия регулярного использования деконгестантов в связи с их побочным в виде привыкания).
Поэтому сейчас необходимо попробовать перейти на другие препараты,чтобы отучить слизистую от сосудосуживающих: назонекс или дезринит или момат рино по 2 впр 2 раза в день 2 недели,далее по 1 впр 2 раза в день 2 недели с последующей отменой. Препарат работает не сразу, поэтому в течение недели можно продолжить временно использовать сосудосуживающие
Мы на ИВ с рождения ,малышка родилась с весом 4000 кг, 55 см . Сейчас нам 25 дней , практически минут 40 кушает 90 мл и сразу засыпает( ленится и устает,может и их не доесть ) примерно через 1,5 часа после того как поиграет просит ещё кушать для сна . Давали 30 мл. может...
Доброй ночи. Женщина 35 лет, перед операцией по удалению тимомы начались экстрасистолы, ранее не было, операция прошла хорошо, но экстрасистолы остались, далее начались адреналиновые выбросы при засыпании, пила и афобазол, и атаракс, экстрасистолы уменьгались но возвращались,...
Таблетками вы сон никогда себе не восстановите. А вот заработать лекарственную зависимость очень даже можете.
В вашем случае помогут немедикаментозные технологии по восстановлению мозга. Это аппаратные методики и работа с телом, всё это надо делать под контролем БОС-ЭКГ и БОС-ЭЭГ. Очень мало кто из врачей умеет это делать. Но сейчас весь курс можно пройти полностью онлайн.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приветствую, три дня назад появился странный гул в правом ухе, низкий гул такой как будто вдалеке буксует грузовая машина, гул не монотонный, не ровный, а рванный скорее, или как будто ветер в трубы дует. Сильно не мешает днем, когда общаешься, смотришь телевизор, его не...