Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему ноют ноги?
1 ответЗдравствуйте, я девушка, 19 лет. Ночью периодически беспокоит тянущая боль в ногах. Раньше такое было в детстве, но я думала, что это из-за роста костей, а сецчас сомневаюсь. Сдавала анализы: витамин д ниже нормы, магний в норме, железо в норме. Сейчас принимаю витамин д,...
Здравствуйте! По описанию больше данных за синдром беспокойных ног. Скажите, пожалуйста, какой у вас уровень Ферритина? При СБН он должен быть не менее 70. Симптомы СБН усиливаются при стрессах, повышенной тревожности.
Витамины при беременности
6 ответовУважаемые доктора, доброго дня! На ткущий момент нахожусь на раннем сроке беременности. Принимаю поливитамины Прегнотон мама. Также в связи со стрессами на работе хочу добавить магний. Но попадается только в сочетании с B6. Если в поливитаминах присутствует B6 в дозировке...
Добрый день. Передозировки - нет, не возникнет, конечно, но намного логичней использовать при стрессе валериану, магний седативным средством не является. Экстракт валерианы, по 1 таб х 3 раза в день длительно (разово - не работает).
Дефицит витамина Д
2 ответаЗдравствуйте! Эндокринолог посоветовала сдать анализ на витамин Д. По результатам - дефицит (7.7 нг/мл). Помогите, пожалуйста, подобрать дозировку Аквадетрим. Также сдавала ОАК, магний, ферритин и железо. До этого пила Мальтофер полтора месяца по 30 капель в день. Ферритин -...
Добрый день, Валерия. Аквадетрим 7000 МЕ (14 капель), 1 раз в день в течение 8 недель с последующим контролем уровня витамина Д. Целевые показатели-30-60 нг/мл. При достижении этих цифр-профилактическая дозировка 2000 МЕ (4 капли) ежедневно. Ферритин норма от 30 нг/мл, поэтому прием препарата мальтофер рекомендую продолжить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Сын, 5 лет запинается при разговоре, тянет первые слоги. Логопед, дополнительно к занятиям посоветовала подключить магний цитрат(в порошке), доза 200мг. Я купила магний цитрат порошок в дозировке 250мг, но почитав разные мнения врачей, что без дефицита лучше его...
Здравствуйте! В этом возрасте могут быть физиологические итерации, тот есть повторения слогов, без судорожного компонента. Как правило, данное состояние проходит самостоятельно. Обычно рекомендуется снизить нагрузку на ребёнка, уменьшить количество поступаемой извне новой информации-ограничение мультфильов, гаджетов,читать только знакомые сказки, рассказы, на включать фоном телевизор, разговаривать медленно, не торопить ребёнка. Медикаментозное лечение как правило не требуется, только помощь логопеда при необходимости.
Прием МагнийB6
3 ответаЗдравствуйте! Я беременна, срок - 22 недели, сегодня была на приеме у гинеколога, жаловалась на каменеющий живот. В конце врач назначила ипрожин и магний Б6, ипрожин 200 мг вагинально на ночь, а вот магний 2 раза в день в течение месяца, только дозировку не уточнила. Видела и...
Здравствуйте, Екатерина. Учитывая ваши жалобы доктор вам назначил препарат Магне В 6, лучше использовать форте по 1 таблетке 2 раза в день(содержание магния в препарат 100 мг+ пиридоксин 10 мг). При необходимости возможно увеличение дозировки совместно с доктором.
Как принимать витамины
2 ответаЗдравствуйте. у меня ферритин 21, гемоглобин 128 (возраст 39 лет, женщина). Хочу поднимать сорбифером (или мальтофером). Вопрос по приёму витаминов так как знаю что некоторые витамины друг с другом не сочетаются. Сейчас принимаю омегу 3, витамин Д, магний. Что бы принимать...
Александра, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Витамины можно принимать в разное время. Например, утром витамин Д с жирами на завтрак. Через 30 минут омегу. Обед железо. Избегайте одновременного употребления продуктов, которые могут ухудшать всасывание железа: чай, кофе, молоко, продукты, богатые кальцием. Вечером магний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
7 ответовДобрый день! Сдаю периодически дефицит витаминов, хочу скорректировать свое лечение. Упал магний, хочу понять, какие таблетки лучше всего пить. Также, хотелось бы, чтобы в целом посмотрели на мои анализы для корректировки лечения. Вот свежие значения: Магний — 0.72 (был...
Посмотрела. В принципе также как я и сказала в начале. В коррекции на данный момент нуждаются магний, цинк, железо. А вот В12, фолаты и витамин Д пока в коррекции не нуждаются. Но витамин Д мы принимаем по 2000 ме ежедневно независимо от его уровня. Таким образом, на данный момент я бы остановилась на такой схеме: Утром с завтраком, содержащим хоть немного жиров- Витамин Д 2000 ме постоянно Через 30 минут после завтрака Хелат железа Солгар 25 мг+ витамин С 100 мг. 1-2 месяца После обеда Пиколинат цинка 20-25 мг( доза у разных производителей разная где 20, где 22, где 25) 1 месяц После ужина можно принимать хелат железа и витамин с повторно( но у вас дефицит небольшой, жалоб в этой сфере нет, поэтому можно ограничиться только утренним приёмом железа). На ночь Цитрат Магния +В6 400 мг. 1 месяц
Здравствуйте. 9 недель беременности и ощущаю сильный тонус внизу живота. Выделений нет. На первом узи была небольшая гематома. Принимаю магний цитрат 300 1 раз в день. Папаверин ставлю при тонусе и но шпу пью. Утрожестан 2 раза в день. Скажите пожалуйста могу ли я увеличить...
Добрый день! Проблем с кишечником нет?
Приём магния
9 ответовЗдравствуйте! Врач прописал престариум а 2.5(мг) и розулип плюс 10 мг. +10 мг. пока на 3 мес. Также я принимаю витамин D и Омега 3 и витамин С 500мг. Также хочу начать принимать магний. Скажите какую дозировку магния нужно принимать для профилактики и какой магний? И какова...
Здравствуйте, Олег! Витамин Д, омега-3, витамин С и магний - это хорошее сочетание , для сердечно-сосудистой системы и поддержки иммунитета. Магний - важный элемент, необходимый для улучшения мышечно-нервной проводимости. Он улучшает сон, снимает спазмы с мышц. Магний бывает в виде различных форм: цитрат, глицинат, хелат, хлорид. Хорошей биодоступностью обладают магния цитрат ( Magnesium Citrate от Solgar по 1 таблетке 2 раза в день ), магния бисглицинат ( Доппельгерц Актив Магния хелат по 2 капсулы в день во время еды). Можно выбрать любой, какой захочется Утром можно принимать витамин Д, Омега-3, витамин С, а также престариум В обед - магний На ужин -розулип плюс Перед сном - магний Через месяц после приема магния стоит оценить его показатели в крови. В норме магний до 1,1 ммоль/л Обычно рекомендуется курсовой прием в течение месяца. Будьте здоровы ❤️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём магния
21 ответЗдравствуйте. Показатель магния в крови 0,97 м/моль. Магний не пила. Откуда такой. Не знаю. В январе был ещё 0,87. Сейчас невролог прописывает для мышц магнерот. На мой вопрос не передознусь ли я магнием, говорит, что то что магний есть в крови, ещё не значит, что он есть в...
Здравствуйте, при стрессорной и физической нагрузке, при воспалении магний расходуется в больших количествах. Магний поступает в организм с пищей, какой характер питания? возможно принимали БАДы какие-то? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.