Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему большой вес
10 ответовЗдравствуйте хочу похудеть, хотелось сдать на гормоны, можно мне список гормонов на какие надо сдать, мне 37 лет, детей нет вес 128 кг, рост 1.59, было две замёрзшие беременности. Как похудеть незнаю.
Здравствуйте! Исключить нарушение углеводного обмена: глюкоза+гликированный гемоглобин Исключить дефициты: ферретин, витамин д3 Если есть нарушение цикла- на 3-5 день сдать анализ на пролактин с раскладом на макропролактин и мономерный Исключить патологию надпочечников: кортизол вечерней слюны( собираем в пробирку в 23:00, до 9:00 следующего дня относим в лабораторию) Проверить функцию щитовидной железы:ТТГ. Т4св, ат-тпо Бх крови: билирубин по фракциям, общий белок, Алт, аст, + липидограмма, СРБ Общий анализ крови Для снижения веса можно попробовать лекарственную терапию: можно выбрать из трех групп препаратов, официально разрешенных на сегодняшний день для снижения веса: - Орлистат- не дает усваиваться пищевому жиру, поэтому важно исключить его из рациона( возможна диарея на фоне приема жирной пищи) принимать по 60мг три раза в день в основные приёмы пищи. - Редуксин ( сибутрамин) 10 мг , препарат нельзя применять , если есть проблемы с сердцем и при приеме антидепрессантов. -Энлигрия- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный, начальная дозировка 0,6 мг , один раз в день, дозу препарата увеличивают на 0,6 каждую неделю для подбора эффективной дозы для снижения веса. Если вес снижается на 1,2, то оставляем ее( максимальная дозировка препарата 3,0) можно использовать в течении 6 месяцев
После тренировки можно делать массаж чтобы похудеть я поскорее хочу похудеть у меня толстые ноги пожалуйста помогите мне и как делать массаж для ног чтобы они стали стройными массаж помогут для похудения
Добрый день. После любого вида ыизической нагрузки массаж не помешает, т.к. при нагрузке в мышцах скапливается продукты окисления от этого мышцы кажутся забитыми.
Правильно выбрать диету
2 ответаЗдравствуйте, хочу похудеть помогите пожалуйста подобрать питание и рассчитать правильную норму дефицита калорий. Мой рост 165 вес колеблется от 56 кг до 58 кг возраст 27 лет. Похудеть хочу до 50 кг.
Здравствуйте. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. И плюс компенсация анемии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Голдлайн и ад
5 ответовЗдравствуйте, я гипертоник. Утром пью телпрес и бисопролол по показаниям терапевта . Вес 77 при росте 160, 37 лет. Не могу никак похудеть. Можно ли мне принимать голдлайн? Терапевт говорит, что надо похудеть
Здравствуйте! Если на препаратах давление повышается более 145/90 мм рт ст, то это противопоказание для данного препарата
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте, никак не получается похудеть,зимой похудела сильно, а потом все вернулось с лихом, постоянное чувство голода,аппетит бы просто снизить,можно ли пить метморфин,читала отзывы о нем,некоторые пьют чтобы похудеть,
Добрый вечер. Метформин- это гипогликемическое средство и к снижению веса данный препарат не имеет никакого отношения. Вам необходимо пройти комплексное обследование. Биохимический анализ крови ( базовый) плюс инсулин, гликированный гемоглобин, липидограмма развёрнутая, определить индекс HOMA. Тиреоидины статус: ТТГ, Т4 свободный, АНТИ—ТПО. Так же необходимо сделать узи щитовидной железы и узи органов брюшной полости. Начните вести пищевой дневник (хотя бы в течение недели). Если есть проблемы с давлением, ведите дневник давления. Со всеми полученными результатами анализов вы можете обратиться за консультацией к эндокринологу на этом сайте. Так же очень важна физическая активность. Без неё снизить вес не получится.
NL Store вреден/безвреден
1 ответЗдравствуйте, хочу похудеть. Ни так давно наткнулась на продукцию NL. Если вы знаете о данном продукте подскажите пожалуйста, является ли продукция NL опасной для здоровья? и действительно можно ли похудеть на дренирующих напитках?
Здравствуйте, нет таблетки для похудения. Что вы едите все подряд, таблеток/порошков напились и все "рассосалось" без последствий. Основа - это питание, вода, физ.нагрузка, режим сна. Все остальное - это может лишь быть помощником, про эти порошки - состав почитайте, там сахар. На сахаре никто не худеет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Препараты для похудения
2 ответаДобрый день после родов(кесарево сечение)набрала 25 кг ,меня интересует вопрос можно ли похудеть с помощью ' эко слима ',возможно ли похудеть вообще с помощью каких то препаратов?не страшно ли их применять
Вероника, данные препараты это Маркетинг! Не верьте! Нет таких препаратов "Чудо таблеток". Похудеть сейчас будет сложно из-за гормональных перестроений связанных с беременностью. Помочь может только спорт , правильное здоровое и сбалансированное питание! Будут вопросы, обращайтесь.
Мешает вес
1 ответ6 лет пытаюсь похудеть, не рожала, не старая. 23 года. все уже перепробовала и диеты и разные занятия и ни чего результата нету. Помогите пожалуйста узнать как можно похудеть. Начались проблемы со здоровьем
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно.
Спермограмма
1 ответЗдравствуйте, планируем беременность, была неудачная попытка замершой беременности год назад я. Есть шанс забеременеть с такими показателями спермограммы? Все ли хорошо, помогите расшифровать
Добрый день, необходимо прикрепить результаты спермограммы для оценки Сдавали впервые? МАР тест выполнен или нет? .................................................................................................
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли вероятность беременности?
9 ответовБыла неудачная попытка анального секса с партнером. День цикла 5-6, месячные еще до конца не закончились. Было использовано большое количество смазки, но полноценного проникновения не происходило(во влагалище даже не было попытки, тем более там был тампон). Эякуляции у...
Не всегда мужчина может точно отделить момент, когда выделяется уже не смазка, а полноценная сперма