Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость , сонливость , тревожность, бессонница..
Здравствуйте! Описанные проявления могут указывать на признаки дефицитных состояний. В таких случаях рекомендуют оценить следующие показатели. 1. Общий анализ крови, СРБ. Позволит оценить общее состояние организма, исключить признаки анемии, инфекционного и воспалительного процессов. 2. Биохимический анализ крови: АСТ, АЛТ, билирубин и его фракции, щелочная фосфатаза, гамма-ГТ, глюкоза, мочевина и креатинин, общий холестерин. Оценивают функцию внутренних органов. 3. Гормоны щитовидной железы: анти-ТПО, ТТГ, Т4 свободный. Позволит оценить гормональную активность щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ в организме, а так же работу сердечно-сосудистой и нервной систем. 4. Анализ крови на витамин Д. Рекомендуют оценить уровень 25-гидроксивитамин D 25 (OH)- нормой считают 30-100 нг/ мл 5. Анализ крови на ферритин. Отражает запасы железа, из которого синтезируется гемоглобин. 6. Фолиевая кислота (Витамин В9) участвует в регулировки функции нервной системы, обеспечивает клетки питательными веществами 7. Цианокоболамин ( витамин В12). Обеспечивает клетки организма энергией Скажите, менструации регулярные?
Бессонница прогрессирует
5 ответовДо родов у меня иногда были приступы бессонницы- пробуждение в 3-5 утра и «гуляние» примерно по часу. Не сильно беспокоили. Во время 3 триместра беременности они участились. Потом родился малыш и я от недосыпа засыпала первое время в любое время дня и ночи. Но потом месяца в...
во первых хочется сказать, что проблемы нарушения сна были у всех наверно мамочек из - за ночных пробуждений для кормления и уходом за малышом после рождения ребенка, также часто повышается тревожность и на этом фоне сон становится более чутким. Поэтому сейчас можно начать с безрецептурных препаратов, при их неэффективности обратиться к неврологу, психиатру - для выписки рецептурных. 1) экстракт пустырника, мне нарвится фирмы фармстандарт по 2 таб перед ночным сном - 1 мес 2) мелаксен таб 3 мг по 1 таб за 30-40 мин до сна - 1 мес, препарат содержит синететический мелатонин, гормоноподобное вещество, которое отвечает за режим сна и бодрствования 3) пикамилон таб 50 мг -2 раза в день - имеют легкий противотревожный эффект - 1 мес Все препараты пьем вместе, так как они относятся к разным группам - растительный бад, препарат регулирующий циркадианные ритмы и сосудистый препарат с легкой противотревожной активностью. Также обязательно нужна гигиена сна, так как мелатонин вырабатывается в темноте, поэтому если проснулись или накануне сна ночного не надо чтоб были источники света (ночник, телефон). Обычно таких препаратов хватает для налаживания сна, если не поможет, то идем за рецептурными более серьезными!
Бессонница при приеме элицеи
6 ответовДобрый день .обратилась к психотерапевту по причине частой тревоги и нервозности . Назначил элицею 10 мг утром и тералиджен 5 мг 1 раз в сутки на месяц . После того как перестала принимать тералмджен ( его назначили пить ровно месяц ) вообще перестала самостоятельно спать ....
Здравствуйте, я бы рекомендовала добавить Триттико, препарат который улучшает качество сна. 1/3 т на ночь за 2 часа до сна 4 дня, затем 2/3 т на еочь длительно- 3 месяца. Отменяем в обратном порядке
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. С некоторых пор беспокоит бессонница. Развивалась медленно, сон поверхностный, частое пробуждение. 1,5 года назад лишился крупной суммы денег, которую собирали на жильё в другом городе. Сейчас сплю по 2-3 часа в сутки, да ещё стал вздрагивать от телефонного...
Здравствуйте. Можно пропить атаракс 12.5 мг утром, 12.5мг днем и 25мг на ночь 1 мес. Соблюдайте режим дня - в одно и то же время вставать и ложиться, меньше гаджетов и телевизора, особенно перед сном. Больше гулять на свежем воздухе. Избегайте психоэмоциональных перегрузок и стрессов. Сбалансированно питайтесь. Должна быть достаточная физическая активность. Соблюдайте гигиену сна - в комнате, где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте.
Как бороться с бессонницей?
1 ответЗдравствуйте. Меня очень беспокоит бессонница. Проблемы со сном с рождения, но с возрастом эта проблема все больше беспокоит. Обычно бессонница чередуется с нормальным засыпанием, но нормально поспать удается только несколько недель, остальное время мучаюсь бессонницей. И...
София здравствуйте! Некоторые рекомендации для Вас и для Вашего сна: - Утром принимайте контрастный душ - А вечером наоборот - ванны с магниевой солью - 500 мг на полную ванну воды, она прекрасно расслабляет тело и не щиплет кожу. Полностью подготавливает тело ко сну. - Принимайте курсами Магне В6 по 2 т. 3 раза 2 месяца. Затем перерыв 5-6 месяцев и снова возобновите прием. - Вечером пейте мяту и мелиссу (она продается в фильтр-пакетах в аптеках). - Исключите прием кофе. - При тревоге проводите аутотренинг по Шульцу. - Если что-то тревожит занятия с психотерапевтом все урегулируют. - Не забывайте проветривать ежедневно перед сном помещение. - Больше гуляйте на свежем воздухе. - Смазывайте виски лавандовым маслом, добавляйте по 15-20 капель в ванну.
Мне 61 год. Ставят Дисцикуляторную энцелофопатию 2 степени с умеренно выраженным церебрастеническим синдромом, субкомпенсация, астено- невротических синдром. H93 1 Тиннитус. Шум в голове (левом ухе). Инсулинорезистентность.Больше всего меня беспокоит бессонница уже более года...
Добрый вечер. Вам необходимо обратиться к ЛОР врачу для осмотра и проведения тональной пороговой аудиометрии. Иногда шум в ушах бывает проявлением начальной тугоухости. Также необходимо проведение МРТ головного мозга. Для уменьшения шума может быть эффективен прием мексидола по 5,0 в/м № 14, далее по 250 мг 3 раза в день 2 мес. Препарат уменьшает шум в ушах, обладает вегетостабилизирующим, антиоксидантным эффектом. Также можно провести курс бетасерка по 24 мг утром и вечером 1 мес. Кроме того, обратите внимание на немедикаментозные моменты: полноценный восьмичасовой сон, снижение уровня стресса, использование звуковой терапии (прослушивание спокойной музыки, звуков природы, использование генераторов "белого шума").
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 21 год. У меня сильные головные боли (бывают нестерпимые), нервозность, беспокойство, бессонница, панические атаки. Прошла обследование: МРТ головного мозга, уздг сосудов головы и шеи, ЭЭГ, осмотр глазного дна, отклонений нет. По назначению невролога пью ципралекс по...
В аптеке можете купить мелатонин для сна (3-6 мг перед сном), могут продать фенибут (по 1т три раза в день после еды).
Что нужно делать при таких симптомах , бессонница 2 дня, иногда сплю но коротко , давление 130/90. Головная боль, какие лекарства попить , чтобы вернуться в нормальную жизнь .
Здравствуйте! Для улучшения состояния пейте много воды 2–3 литра в течение дня, чтобы ускорить выведение токсинов. Используйте Регидрон (разведите пакетик в 1 литре воды) для восстановления электролитного баланса. Примите активированный уголь (1 таблетка на 10 кг массы тела) или энтеросгель. Примите обезболивающее, например, Ибупрофен 200–400 мг. Ваше давление находится на верхней границе нормы, но головная боль и бессонница могут быть связаны с этим. Контролируйте давление с помощью мягких гипотензивных средств, если ранее назначались. Для сна можно безрецептурный мелатонин использовать
Здравствуйте! Уже длительное время меня мучает хроническая бессонница. Что я только не принимала, бессонница все равно возвращается. Последнее, что я принимала, это хлорпротиксен 25 мл. Затем ходила на электросон и ставили капельницу, чтоб насытить сосуды кислородом. Так,...
Здравствуйте! Не пробовали пить по 2 таблетки атаракса на ночь? Или хлорпротиксен 50 мг?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
3 года у меня жуткая бессонница и часто панические атаки. Лечилась труксалом, фенибутом. Последние 4 месяца пью триттико по 2 таблетки на ночь и одну таблетку днём. Сплю очень хорошо, а вот все побочки триттико у меня в наличии: тревога, тошнота, головокружение, нарушение...
Игорь, после триттико, рекомендуемые Вами травы это просто ничто.