Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Уважаемые доктора, посоветуйте пожалуйста витамины для поддержания иммунитета осенью в сезон ОРЗ (сейчас) До этого пропил АКВАДЕТРИМ ( по 10 капель в течении 2 месяцев) так как был выраженный дефицит витамина Д по анализу (по анализу содержание было 13) И пропил...
Здравствуйте.Продолжите принимать аквадетрим в профилактической дозе 2000 ме,если уровень витД восстановился и рассмотрите прием кудесана,можно принимать адаптогены в первой половине дня(женьшень,родиоло розовая)
Как правильно принимать витамины
24 ответаПодскажите пожалуйста врач назначил мне принимать витамины аквадетрим капли Омега 3 от Solgar Цинк хелат от Solgar Мне еще нужно принимать железо,но я не знаю какое лучше железо пить И в какой последовательности принимать все эти витамины У меня низкий Ферритин и железо и...
Здравствуйте! Лучшей формой считается Бисглицинат железа Это хелатная форма как и ваш цинк от Solgar. Она в 2-4 раза лучше усваивается, чем обычный сульфат железа, и крайне редко вызывает боли в животе, запоры или тошноту. Solgar Gentle Iron. Также хорошие варианты есть у брендов Now Foods или Thorne. Примерной схемой может быть: УТРО натощак или через 1 час после завтрака ЖЕЛЕЗО. Оно лучше всего усваивается в первой половине дня на пустой желудок. Запивать водой или апельсиновым соком. Не запивать чаем или кофе. ОБЕД во время еды ВИТАМИН D3 (Аквадетрим) + ОМЕГА-3. Это жирорастворимые вещества, их нужно пить строго с жирной пищей (яйца, авокадо, масло), иначе они не усвоятся. Их можно и нужно принимать вместе. ВЕЧЕР во время или после ужина ЦИНК ХЕЛАТ. Цинк часто вызывает тошноту, если пить его утром или натощак, поэтому вечерний прием после еды самый комфортный. Железо и Цинк антагонисты. Если выпить их одновременно, они будут бороться за каналы всасывания, и вы не получите ни того, ни другого. Между их приемом должно пройти минимум 4–6 часов. Не есть творог, сыр и не пить молоко за 2 часа до и после приема железа, так как кальций полностью блокирует его усвоение. Процесс восстановления волос при низком ферритине долгий. Первые результаты вы увидите не раньше, чем через 3–4 месяца ежедневного приема, когда уровень ферритина поднимется хотя бы выше 40-50 нг/мл.🙏🏼
Нужно ли принимать витамины?
6 ответовДобрый день ! Сдавала ОАК и анализы на витамины, показалось что немного понижена фолиевая кислота, скажите пожалуйста нужно ли мне пропить фолиевую кислоту? И если да то какая фирма и дозировка фолиевой кислоты будет хорошей? Беременность планирую в следующем году. Также...
Здравствуйте! = Общий анализ крови - без отклонений. = Фолиевая кислота - дефицита нет, но учитывая планирование беременности - принимать 400мг 1р/сут любого производителя. От Solgar все комплексы хорошие, например. = Витамин В12 - дефицита нет, принимать ничего не нужно. = витамин Д - хороший, дефицита нет. = Ферритин - хороший, также дополнительно принимать не нужно железо. Для планирования можно принимать специальные витаминные комплексы, где все в профилактической дозе и передозировки не будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины после лейкоза в анамнезе
9 ответовЗдравствуйте уважаемые гематологи. Скажите пожалуйста, дочке 31 год, в 4,5 года был ОЛЛ лейкоз. Ремиссия 27 лет. Планирует беременность, врачи назначают разные витамины и в том числе Инозитол и фолиевую кислоту. Никогда не принимали витамины, помню, что группы В были под...
Здравствуйте. Витамины, при наличии необходимости их приема, могут быть назначены в подобном случае, опасности в отношении заболеваний крови их прием не представляет. Риск рецидива при такой длительности ремиссии можно считать исключенным.
Какие витамины принимать
21 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста какие витамины принимать лучше, низкий витамин д, фиритин, железо наоборот высокий, и про Омегу 3 , симптомы:слабость, утомляемость, нервозность, раздражительность, выпадают волосы, кожа лица тусклая, сухая, руки сухие, головные боли...
Здравствуйте! Перепишите или прикрепите результаты анализов
Какие витамины пить?
25 ответовДобрый день! Сдала анализ на витамины. Буду пить фолиевую кислоту, витамин D и цитрат цинка (ведь он не усваивается без В5?). Что лучше делать для восполнения витамина В5? Что еще стоит проверить при апатии? Буду благодарна за ваши дополнительные рекомендации.
Здравствуйте. Что именно вас беспокоит? В связи с чем решили, что вам нужно принимать витамины?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины про гв
12 ответовЗдравствуйте! Посоветуйте пожалуйста какие витамины можно пить при гв. Малышке 8,5 месяцев .и понимаю что сил моему организму уже не хватает.. постоянная слабость, чувствую себя бабулей у которой всё болит ..раздражительность очень сильная.. в беременность принимала магний....
Здравствуйте. Анализы какие-то сдавали? Магний, конечно, можно и нужно, его передозировка маловероятна! цитрат или глицинат магний, 400мг, на ночь. Сдайте для начала ОАК, ферритин, общий белок, витамин В9, В12, Д. Чтобы пить препараты "прицельно" по ключевым дефицитам.
Витамины , расшифровка анализов
3 ответаДобрый день, сдала на витамины, расшифруйте, пожалуйста, женщина 49 лет Ферритин- 37 Б12-285 Фолиевая- 3,2 Т4 свободный-12,35 Ттг- 1,52 Д- 35,4 Можно ли принимать Сорбифер 1т раз в день? (Месяц) И Наталбен супра по 1т в день?(2 месяца)
Добрый день. В представленных анализах ферритин 37 что обычно считается нормальным уровнем запасов железа, В12 285 ближе к нижней границе, в таких случаях обычно наблюдают за уровнем и при необходимости корректируют питание или добавки, фолиевая 3,2 обычно ниже нормы, в таких случаях часто рассматривают восполнение фолиевой кислоты, Т4 свободный и ТТГ в норме, обычно это говорит о нормальной функции щитовидки, витамин D 35,4 обычно в пределах нормы. По добавкам: Сорбифер содержит железо, обычно при нормальном ферритине дополнительное железо без показаний не требуется, Наталбен супра содержит фолиевую кислоту и витамины группы B, при низкой фолиевой кислоте обычно рассматривают восполнение этого витамина курсом 1-2 месяца. Но очень важно понимать, что фолиевую кислоту и В12 без показаний сдавать не всегда информативно, потому что сывороточные уровни отражают только недавнее питание. Обычно повторяют анализ через несколько недель или месяцев, чтобы увидеть динамику, и только после этого корректируют добавки или питание.
Витамины для собак
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. Бигль. 3 года. Девочка, вес 20-21 кг. Крупная. На натуралке.(Говядина , овощи -основное; птица, кролик, субпродукты - редко) Есть проблемы с ушами не часто(бывает грибок). и с чешется иногда. Вопрос. .... Подскажите какие витамины, масла,...
Здравствуйте. Если есть проблемы с ушами рецидивирующие, особенно если это малассезия, то высока вероятность пищевой аллергии на какой-то компонент пищи. В таких случаях пытаются отследить, на какой. Хорошими витаминами являются Canina V25, Csnina Canivita, 8 in 1 комплексные, Polidex. Но важно понимать, что витамины при пищевой аллергии не помогут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать витамины
5 ответовЗдравствуйте, мальчик 10 лет, назначили витамины: аскорутин 3 раза в день на 10 дней, аквадетрим по 2 капли 1 раз в день, и омега- 3 раза в день. Как это назначение лучше распределить в течение дня и совместимы ли эти препараты?
Здравствуйте! Омегу и витамин д рекомендую принимать после завтрака. Витамин д нужно принимать утром, так как может влиять на сон, омега помогает этому витамину растворяться в организме. Аскорутин после еды в любое время. Все три препарата совместимы