Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте! я девушка ,20 лет. проблема в сексе уже 2 года. 2 года назад не с того,не с сего начились боли во время полового акта, ходила по гинекологам, со здоровьем все хорошо! год болей , отбило все желание заниматься этим. через год боли вроде бы проходят,но тут новая...
Желание не появится пока вы не переставите себя заставлять насильно заниматься сексом, что вы очень долго делали. Партнёр должен вернуться в период ухаживаний и романтики и постепенно разжечь в вас желание.
Здравствуйте, чтобы ответить на Ваш вопрос необходима фотография проблемной области. Прикрепите, пожалуйста, фотографию заднего прохода с натуживанием. Также уточните кал плотный? Диарея? Кровь при дефекации или на бумаге?
Здравствуйте, Александр! Причиной слабой эрекции может быть мастурбация, нарушение гормонального фона, синдром тревожного ожидания. Скажите, из перечисленного что-то есть? Есть ли у вас постоянный половой партнёр?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Это сахароснижающий препарат.
Он используется у лиц с сахарным диабетом 2 типа или у людей с нарушением углеводного обмена.
Поэтому он вам ни в коем случае не показан, к тому же к снижению веса приводить он не будет. Это миф.
Чтобы снизить вес необходимо правильно, разнообразно питаться и много двигаться.
Начать можно с малого:
1. Исключить из питания вредные продукты (жареное, жирное, фастфуд, сладости в большом количестве)
2. Питаться нужно только дому и готовиться самим, отказаться от замороженных продуктов и продуктов быстрого приготовления.
3. Из жидкости употреблять только воду. Еще можно молоко. Соки, морсы, компоты- всё это содержит много сахара.
Кофе можно, только без молока/сливок.
4. Купите диетическую тарелку, по ней будет видно сколько и каких продуктов можно положить для 1 порции.
5. Овощи нужно нать в каждый прием пищи
6. Фрукты - не более 400 гр в сутки (5 фруктов разных).
7. В неделю нужно употреблять 50 разных продуктов. Можно составить список, и из них готовить разные блюда.
8. Физическая активность - залог похудения. Без нее никак. Нужно не просто много двигаться, но нужны ещё и кардионагрузки, чтобы организм был в кислородном голодании, в этом случае начнет расщепляться жировая ткань.
В идеале это должны быть тренировки в зале. Если пока нет такой возможности можно использовать онлайн курсы дома, их очень много.
Предложу вам два варианта на выбор
«7 шагов к стабильной самооценке» автор Борис Литвак это наш ученный , очень интересно пишет, есть книги и на другие темы
«Здоровая самооценка:10 шагов к уверенности к себе» автор Дэвид Бернс зарубежный специалист, сама лично люблю его труды, всегда очень интересно
Здравствуйте, при аллергическом рините можно применять Авамис или Назонекс в нос. Добавлять антигистаминные препараты (Лоратадин, Цетрин). Чаще промывать нос морской водой с эктоином.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!. Сами по себе суицидальные мысли не возникают, значит есть депрессивная симптоматика. Обратитесь за помощью к психотерапевту и психиатру. Вам обязательно помогут.
Здравствуйте. А сейчас как обстоит дело с эректильной функцией? Какая операция планируется, открытая или лапароскопическая?
В первые месяцы после операции наблюдается эректильная дисфункция. Идёт период восстановления, реабилитации. У всех по разному протекает. Всё зависит от распространённости опухолевого процесса. Во время операции повреждаюмя сосуды и нервы, также психологический фактор совместно влияет.
Здравствуйте! Мне и моей дочери назначили гипохолестериновую диету. Прочитав много информации остались вопросы.
1. При диете полезна клетчатка. Есть ли смысл покупать готовую в магазине? Какая в приоритете, а от какой лучше воздержаться (ржаная, пшеничная, овсяная и т.д.)?...
майонез домашний - это все-равно подсолнечное масло, и его там очень много. заменяйте на растительные масла другие - оливковое, льняное, кунжутное, можете соевый соус пробовать.
можно любое, главное, чтобы было нерафинированное, недезодорированное, и на нем вы не жарите, а добавляете в салаты и гарниры.
Соусы промышленного производства (не моно состав - один компонент) - не нужно.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недавно перестал есть все мучное , сладкое ,молочку а так же продукты содержащие глютен , дабы вылечить акне. Но всё таки хочется какой нибудь выпечки . Не будет ли негативного эффекта если при готовке использовать миндальную или же кокосовую муку?