Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
с 26 недели сильная бессонница, сплю по два - четыре часа в день, глаза просто открываются и потом не могу заснуть. сейчас стала спать по 4-5 часов. заставляю себя спать
сейчас 30 неделя, чувствую усталость, уснуть не могу. возможно изза проблем с прикусом которые пока решить...
Здравствуйте. Марина , на ваш сон могут влиять как железодефицит , так и ваши волнения по поводу стоматологических проблем.
Отходить ко сну до 23.00, ведь в 22.00-23.00 наблюдается рост выработки мелатонина - основного гормона сна
За час до сна отказываемся от гаджетов, телевизора. Синий свет, излучаемый экраном оказывает возбуждающее влияние на головной мозг, а также способствует уменьшению выработки мелатонина.
Можно почитать книгу, помедитировать, принять расслабляющую ванну
Прием пищи за 3-4 часа для сна. Не нагружаем организм лишней работой. Но и голодными также не стоит ложиться спать.
Если присутствует чувство голода перед сном, съешьте 1 куриный белок. Кофе пьем до 16.00
Шторы блэк-аут помогут улучшить качество сна, когда на улице светает. Специальное одеяло с утяжелением сделает ваш сон более крепким.
Используйте удобную подушку для беременных или хотя бы валик под бочок и между ног.
« Реслип» , «Донормил» по 1 таб ночь при бессоннице разрешены во время беременности.
Здравствуйте!Сделала тест на беременность .Т.к появилась с утра ужасная тошнота ,задержка месячных 4 дня .
Тест положительный .
По плану месячные 2 июня .
Я с 1 го июня начала принимать беталок зок 12,5 мг вечер ,афобазол ,омега 3-6-9,и мальтофер .Все это пью с 1 го июня .Еще...
Здравствуйте. Понимаю ваше беспокойство. Не переживайте и не волнуйтесь. В данной ситуации до пятой недели беременности отсутствует общий кровоток между матерью и ребёнком, поэтому негативного влияния быть не должно. Но дальше по лечению рекомендована консультация специалиста(именно по поводу беталок) по какой причине его принимаете ?
Здравствуйте, подскажите, полтора месяца назад началась бессонница, спала по 3-4 часа, с перерывами, могла не спать по 2 суток, началась сильная тревожность, страхи, могло трясти всю ночь, пропал аппетит.
Бегала по врачам, так как я беременная сначала назначали препараты...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,
Периодически страдаю бессонницей вот уже больше четырех лет. Первый раз это проявилось 4 года назад. Каких то серьезных предпосылок к этому не было. Я не страдаю какой то депрессией, не сказать что за что-то там уже много лет переживаю. Обычная жизнь - обычного...
Злратвсвуйте! такое лечение имеет место быть, лично я никогда не использовала Deanxit, не могу вам о нем ничего скзаать. пройдите пожалуйтса опрос и напишите балы.
https://mozok.ua/ru/depressiya/testy/item/2711-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-HADS
Ещё во время беременности начались мигрени с аурой, немело по пол тела и не могла адекватно говорить, сейчас почти 3 мес после кс, беспокоит бессонница, пила и донормил и сероквель и грандаксин от всего ужасно плохо днём потом, также часто стал неметь участок головы справа,...
Здравствуйте. Болей в шейном отделе позвоночника нет? Как ваше эмоциональное состояние?
Пройдите пожалуйста тест по ссылке
https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Здравствуйте! Мне 33 года, планирую беременность. У меня тяжелая хроническая бессонница с 18 лет в связи с повышенной тревожностью. Параллельно с этим бывали депрессии, окр, панические атаки. Более 3х лет ничего из этих болезней нет, сохраняется только бессонница. Подбирали...
Здравствуйте, Анна, никаких психотропных препаратов наподобие противотревожных препаратов, антидепрессантов, которые именно по аннотации разрешены во время беременности нет, но есть антидепрессанты, которые нормализует фазы сна и лечат, и после даже отмены препарата должен сохраниться на время эффект, например вальдоксан, не пробовали пить его?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Прошу совета по коррекции терапии. Мне 39 лет, диагнозы: тревожное расстройство, СРК с подросткового возраста, депрессия средней степени тяжести.
Назначенная терапия:
1. Золофт (сертралин): начат с малой дозы, постепенно увеличена до 100 мг (на этой дозе с 17...
Здравствуйте.
1.Вашим основным препаратом для лечения тревожного расстройства и бессонницы является Золофт,мое мнение,что нужно повышать дозировку дальше 150мг и 5-6 недель на ней,если положительный терапевтический эффект не наступит,то повышение до 200мг.
У вас нормальное время приема,это дневной препарат .
Триттико может только симптоматически решить проблему со сном,но не вылечить её.
2.Понижать дозировку не имеет смысла,только на повышение.
Антидепрессанты принимают в среднем от 12 месяцев.
Об эффективности препарата стоит говорить через 5-6 месяцев после начала приема от 100мг и повышении дозировок.
Можете биохимический анализ,обратить внимание на ферменты печени.
3.Да,могут.
Думаю,что дополнительно обследовать ничего не нужно,но если это вас успокоит и вы перестанете тревожиться по этому поводу,то можете,хуже не будет.
Здравствуйте! В ноябре 19г началась бессонница, когда малышу было 3 мес. В феврале 20г был назначен атаракс на ночь 1/4-2/4 и какие-то антидепрессанты на 1 мес. Атаракс мне очень понравился, и пила я его вплоть до апреля 22г, итого 2г 2 мес, правда со временем дозировка...
Вероятно в сентябре переболела COVID (тест на антитела IgG кач. - 12,5). После этого стало скакать давление, мучает бессонница, головокружения, болит голова, тревожность. Раньше подобное было, но быстро проходило, принимала возобрал, флебодию, мидокалм. Сейчас пью то же...
Здравствуйте!
До каких цифр повышается давление? Какие то препараты Вы принимаете на постоянной основе?
Нужно сделать УЗИ сонных артерий, сосудов головы и шеи.
Добавить Кавинтон 10 мг 3 раза в сутки до месяца для уменьшения головокружений
Фенибут 250 мг на ночь, препарат рецептурный у невролога.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я девушка, мне 25 лет. Меня сильно беспокоит эмоциональное состояние: часто бывает бессонница, дергается глаз и ухо (не проходит в течении длительного времени), бывает беспричинная тревога, раздражительность, слезы, паника – учащенное сердцебиение, закладывает...
Доброе утро!
Конс психолога( психотерапевта)
Атаракс 1/2 т вечер-7 дней, далее по1/2 т*3 р/д-1 мес
с постепенной отменой- по рецепту
МагнелисВ6 по 1 т*3 р/д-1 мес
Новопассит 1 т вечер-2 недели