Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я очень давно хотела похудеть, не ела, часто рвала после еды, очень помешана на своем весе, вешу ра данный момент 64.5, а пару дней назад весила 62.9, очень хочу сбросить до еще 5 килограмм, но не умею соблюдать диету, рост 170, помогите пожалуйста
Здравствуйте. Сейчас тоже рвет после еды,? вы ранее вызывали самостоятельно рвоту после приема пищи?
Кивки «да» в 6 месяцев
6 ответовДобрый день! Ребенок в 6 месяцев начал кивать «да» Делает все чаще и чаще , сначала было забавно , сейчас уже начало пугать , т к делает так даже во сне иногда. Является ли это нормой и просто она играется так или нет ? Ссылка на видео :...
Это очень хорошо, в таком случае повода для переживания не вижу. Движения по типу да да часто совершают детки именно при прорезывании Зубов, понаблюдайте.
Хочу похудеть,никак не получается
13 ответовЗдравствуйте. Мне 26 лет. Вес 78, рост 160. Долго пыталась похудеть,но все без успешно,просто срываюсь. Силы воли от слова 0. Хочу попробовать таблетированные препараты. Ин про факту сбросит хочется 10кг. Есть ребенок - 1 год, грудью не кормлю. Хронических заболеваний нет....
Здравствуйте. По расчету индекс массы тела 30 - это соответствует ожирению 1 ст, поэтому можно рассмотреть к применению препараты для снижения веса. Редуксин - это лекарственное средство, подавляющее аппетит, противопоказан тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. БАДы да, они не обладают доказанной эффективностью. Орлистат - работает через кишечник, выводит лишний жир с калом , если переедать жирное - начнется диарея. Сейчас самыми эффективными считаются инъекционные препараты. Есть 3 вида: -Лираглутид (Энлигрия) - ежедневные инъекции -Семаглутид (Семавик Некст, Велгия) -ставится 1 раз в неделю -Тирзепатид (Тирзетта) - ставится 1 раз в неделю У всех противопоказания: -медуллярный рак щитовидной железы -панкреатит -с осторожностью применяются при камнях в желчном В чем их суть - они являются аналогами кишечного гормона, препараты замедляют переваривание пищи в желудочно-кишечном тракте, за счет этого человек наедается меньшими порциями, быстрее приходит чувство насыщения, нет тяги к еде, подавляется аппетит. Можно выбрать, например, препарат на основе семаглутида - эффективный и по цене приемлимый. Перед применением препаратов данной группы необходимы дообследования. Часть есть, значимых отклонений не увидела по ним. Если в щитовидной железе есть узлы - сдается кальцитонин, так же рекомендуется сделать УЗИ органов брюшной полости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Беременность 15 недель, второй триместр. Перед беременностью не успела скинуть лишний вес (часто заедаю эмоции и были постоянные качели + - 10 кг). Мой рост 164 см, сейчас вес 66 кг (мой нормальный вес 52-53 кг), % жира в организме 33. Активности практически...
Без вреда для малыша похудеть во время беременности нельзя и опасно, но можно стабилизировать прибавку и снизить процент жира за счет оптимизации питания и безопасной активности, следуя этим принципам: 1. Не создавайте дефицит калорий!Ваша цель – качественное питание для поддержки малыша и вашего здоровья, а не потеря веса. 2. Оптимизируйте КБЖУ для сытости и здоровья. 3. Ключевые стратегии для контроля веса и снижения % жира: Полный отказ от сахара, сладостей, выпечки, фастфуда, сладких напитков. Это главные источники "пустых" калорий и жира. Дробное питание: 3 основных приема + 2-3 полезных перекуса (йогурт+ягоды, овощные палочки+хумус, орехи (горсть), творог). Предотвращает сильный голод и срывы. Контроль порций: Используйте тарелки меньшего размера. Безопасная активность: Ежедневная ходьба 30-60 мин. + специальная гимнастика для беременных ( йога, пилатес) 2-3 р/нед. Обязательно обсудите план с вашим акушером-гинекологом и попросите направление к диетологу, специализирующемуся на беременности! Они учтут все нюансы вашего здоровья. Цель - не похудеть, а обеспечить оптимальное питание малышу, набрать вес в рамках рекомендованных норм (для вашего ИМТ ≈ 7-11 кг за всю беременность, начиная с текущего веса) и улучшить состав тела за счет правильного питания и активности. Сосредоточьтесь на качестве пищи, контроле вредных продуктов, увеличении белка и овощей, и безопасном движении. Это поможет чувствовать себя лучше и минимизировать ненужные жировые отложения.
Лишний вес, не могу похудеть
7 ответовДочери 19 лет. За последний год набрала около 15-20 кг., хотя и до этого не была дюймовочкой. При росте 169 весит 87-90 кг. Сдали анализы, сделали узи щитовидной железы. Показатели анализов не все в норме. Похудеть не может, пытается держать диету, но срывается, активность...
Здравствуйте: По обследованиям: 1. Немного повышен СРБ. Нет ли воспалительных процессов? Нет ли обострения хронических заболеваний? 2. Незначительно повышены АЛТ и АСТ. Какие-то препараты, добавки принимаются? Не было ли заболеваний печени, желчного пузыря? 3. Повышен ТТГ при нормальном Т4 св. Это называется субклиническим гипотиреозом. Терапия показана при планировании и во время беременности, при ТТГ более 10. Если беременность в ближайшее время не планируется, то достаточно контроля ТТГ и Т4 св через 3 месяца без терапии Само по себе подобное повышение ТТГ при нормальном Т4 св обычно не вызывает симптоматики. Антитела при этом в норме, что говорит о низком риске развития АИТ с исходом в явный гипотиреоз в будущем 4. Ферритин низкий. Норма его минимум 45. При снижении уровня ферритина рекомендуют к приему пероральные формы железа (например, гино тардиферон, сорбифер дурулес, тотема и др). Длительность терапии определяет врач на очном приеме. Но обычно терапия длится минимум в течение 2 месяцев За 2 часа до и после приема железа исключить чай, кофе, шоколад и молочные продукты По узи ЩЖ обнаружены макрофолликулы. Это мелкие кисточки (доброкачественные образования), являются результатом йододефицита. Обычную соль рекомендуют заменить на йодированную и включить в рацион продукты, богатые йодом (в разумных пределах). С учетом имеющихся обследований противопоказаний к использованию Редуксина нет (если нет повышения АД и нарушения ритма). Частые побочные эффекты - тахикардия, повышение АД (в этом случае препарат отменяют) Но можно рассмотреть еще и инъекционные виды препаратов для снижения веса. Они более эффективны. Не рассматриваете этот вопрос?
Как похудеть подростку 14 лет
15 ответовДочери 14 лет. Рост 150 вес 72 кг. Боремся с лишним весом уже 2 год. В первый год получилось похудеть до 62. Сейчас снова вернулись к 72. Анализы сдавали, низкий витамин Д и фериттин. Пьём д по 14 капель аквадетрим (был выписан). Пили железо тотем, вес стал увеливаться,...
Препараты железа имею много побочных явлений (тошнота , жидкий стул), поэтому без свежих анализов я бы не рекомендовала прием их. В таких случаях лучше сдать анализы ОАК (интересует гемоглобин), сывороточное железо, ферритин (должен быть больше 40 в идеале), если будет снижение показателей, тогда да, прием препаратов железа будет оправдан.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть после родов
7 ответовДобрый день! Мне 41 год, есть дочка 2.5 года и в январе родила мальчика). Вот уже 6 месяцев не могу никак похудеть! До беременности вес 62.Набрала за беременность 14кг, после родов ушло только 3кг. Всё время в движении с детьми, ем здоровую пищу, булочки и сладкое только...
Здравствуйте.
О массе
1 ответКак похудеть? снизить вес? Как похудеть? снизить вес? Как похудеть? снизить вес?Как похудеть? снизить вес?Как похудеть? снизить вес?Как похудеть? снизить вес?Как похудеть? снизить вес?Как похудеть? снизить вес?
Здравствуйте. Начните правильное питание до 1200 ккал в сутки, воды до 2-х литров, физическая нагрузка 4-5 р в неделю. Сдайте кровь на половые гормоны и гормоны щитовидной железы, биохимию, ОАК, ОАМ, УЗИ брюшной полости. Если анализы в пределах нормы, а вес стоит- принимайте Голдлайн или Редуксин 10 мг 3 месяца.
Миртазапин 45
6 ответовЗдравствуйте дорогие врачи ! Нуждаюсь в вашей помощи не знаю что делать …. В ноябре 2023 года переехал с девушкой в другой город. В апреле 2024 года ,начались головные боли ,сердце билось бешено,был шум в ушах,дереализация ,головокружение .Один раз встал с утра и чуть не упал...
Здравствуйте! Все описываемые Вами явления это действительно расстройство вегетативной нервной системы с паническими атаками и тревожным синдромом. Миртазапин препарат неплохой, но бывает, что он не работает (не всегда к сожалению подходит первый препарат) и в Вашем случая вероятно, что стоит заменить препарат на другой, например антидепрессанты группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам), они является препаратами первой линии терапии тревожного расстройства. Как препарат поменяет, то и динамика вероятно будет гораздо лучше. Помимо медикаментозного лечения желательна психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом с целью работы со своими мыслями и эмоциями).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жировой гепатоз алт 70, АСТ 45
27 ответовДобрый день! Была операция (внематочная) и чистка матки с разницей в 2 дня делали два наркоза После наркоза болело все под ребрами, пошла на узи : жировой гепатоз и под вопросом гемангиома По крови алт 70, аст 45 Лишний вес 100 кг при росте 170 Это вообще лечится? Чем...
Здравствуйте! Не переживайте, в общем и целом жировой гепатоз - это доброкачественное и обратимое состояние в большинстве случаев. Возникает чаще всего на фоне метаболических нарушений при избыточной массе тела, реже - при злоупотреблении алкоголем, приёме некоторых лекарств и хронических вирусных гепатитах. В общем и целом жировой гепатоз не лечится таблетками, основной метод лечения этого состояния - это плавное (на протяжении 6-12 месяцев) снижение массы тела на 7-10% от исходной, рациональное питание (средиземноморская или DASH-диета) и физическая активность (как минимум 150 минут умеренной аэробной нагрузки (быстрая ходьба, например) + 2 силовых тренировки (можно с собственным весом) по 30 минут в неделю). На вирусные гепатиты, как я полагаю, Вы были обследованы в больнице?