Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
9 ответовЗдравствуйте. Первый раз случилась внезапная паническая атака в транспорте общественном. Это было в где то 5 лет назад . Все это время теперь я думаю об этом и тревожусь, начинается паника как только нужно куда то поехать. Знаю про многие техники , уже старалась не думать или...
Здравствуйте. Головокружение и спазм челюсти классика тревоги, организм готовится к угрозе, которую сам же и выдумал..((да, хронический стресс может влиять на показатели крови, но конечно обсудите с гематологом для спокойствия!! Теперь главное….Вы не едите перед поездкой((а голод поднимает кортизол, от которого тошнота и слабость только усиливаются!! Попробуйте съесть крекер или выпить сладкий чай за полчаса до выхода, это снизит уровень адреналина… Как избавиться. Перестаньте убегать от мысли «меня стошнит» или «упаду». Скажите себе «Ну и пусть, что будет? Я переживу это как в прошлый раз». Ваша задача не убрать страх, а научиться его терпеть, позволяя головокружению быть!! Отличная техника есть когда в транспорте начинает плыть, начните сильно давить стопами в пол и сжимать поручень, чувствуя опору. Дышите ртом на выдохе со звуком «хааа», это расслабляет челюсть. И каждый день специально выходите на одну остановку раньше, стоя в людном месте 2 минуты, а потом уходя. Без попыток успокоиться, просто чувствуя тревогу. Так мозг поймет, что опасности нет. Удачи Вам, это реально победить!! И помните, паника не убивает, а дискомфорт можно пережить ((
Ребенок не может адаптироваться к школе
15 ответовПожалуйста, помогите! Уже не знаем, куда обращаться. Ребенок категорически не хочет идти в школу, утром плачет, сразу начинает кружится голова и болит живот. Были уже у многих врачей, педиатра, неврологов у разных, эндокринолога, гастроэнтеролога. Все обьясняют психотоматика....
Здравствуйте. Девочка ходила ранее в детский сад?
Ребенок себя бьет
7 ответовЗдравствуйте! Стала замечать за сыном 7 лет плохую привычку- если его ругают он начинает щипать себя. Недавно видела картину как он играл с мальчиком в догонялки, мальчик упал, сын в игре его толкнул не специально конечно. Мой извинялся а то пошел маме жаловаться. Так мой...
Здравствуйте! Это может быть проявлением как повышенной нервной возбудимости, так и проявлением аутоагрессии ( нарушение эмоциональной сферы). Основной способ коррекции - это занятия с детским психологом. Старайтесь соблюдать режим дня, прогулки на свежем воздухе, ограничить просмотр мультфильмов и гаджеты ( чтобы излишне не перевозбуждать). В качестве успокоительного можно подавать сироп эдас 306 1 чл 3 рд 1 месяц; также можно препараты магния например магне в6 1 т 2 рд 1 месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уважаемые врачи! Подскажите, что у меня такое с веками - сильно чешутся верхние веки, на фото я уж уже расчесал, опухли, покраснели. Я не страдаю аллергией. Тянется это уже давно, как наверное год как, то появляется то проходит, но чтобы так сильно как сейчас на...
Владимир,акридерм сильнее гидрокортизоновой,кожа век тонкая ,поэтому я рекомендую именно ее
Сообщения0События0Помощь Задать вопрос Консультации Врачи Больницы Статьи Врачам Помощь Реклама О нас Заполнение профиля Екатерина Григорьева Баланс: 0 руб. Выйти КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧИ ВРАЧ ВИКТОРИЯ МИРОНЕНКОВА Виктория Мироненкова Виктория Мироненкова Психолог 6...
Екатерина!!! Что Вы, конечно справитесь!!! Поверьте, что Ваша любовь и вера в сына - это такой ресурс, который ничем не заменить! А ребенок(независимо от возраста) всегда очень чувствует отношение к нему мамы и ту веру, которую она излучает к нему - и вырастают крылья!!! Это все реально! Вам сил и больше уверенности и радости в сегодняшнем дне! да, сейчас такая ситуация, но это лишь для того, чтобы вы стали возможно немного ближе, возможно стали той опорой, которая поможет сделать старт и крепко стать на ноги и реализовать себя в жизни по полной!!! поверьте, что для сына Ваша вера в него и поддержка - это главное лекарство! Но и не забывайте про себя - пусть муж поддерживает Вас, чаще тоже старайтесь радоваться жизни - моменты всегда можно найти)) И не слушайте никого по поводу"что он у тебя, сидит...давно пора..." У каждого свой путь, свои трудности и каждый их преодолевает по своему! Всему свое время и предназначение и у Вас с сыном все обязательно наладится!!!
Очень тревожный человек, как мне кажется, переживаю вообще по всему, раньше были панические атаки, часто, пока не узнал что это в принципе они и как самому с ними справляться, с тех пор они почти кончились, но тревожность осталась,. Работа нервная ответственная. Недавно,...
Здравствуйте! Самыми частыми причинами апноэ во сне является: гипотиреоз (необходимо сдать гормоны щитовидной железы( ТТГ, Т3, Т4), изменения в верхних дыхательных путях (тонзиллит, полипы в носу, аденоиды), нарушения носового дыхания, тревожное расстройство. Сначала Вам нужна консультация ЛОР врача, также необходимо исключить эндокринные нарушения. Для диагностики ночного апноэ можно провести такой метод диагностики, как полисомнографию. И тревожность тоже лучше начать лечить, обратиться к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сын хочет быть первым всегда
11 ответовДобрый вечер! Сыну 7 лет, в ноябре будет 8, идет в первый класс. Он всегда и во всем хочет быть первым, лидером. Хочет, чтобы всегда все получалось. Но когда не получается плачет. Боится начать что-то новое, что не получится, осторожен. А когда начинает и видит что...
Мария, здравствуйте! То что ребенок хочет быть первым - это желание постоянного подтверждения своей хорошести и значимости))Да, это идет от нас, взрослых)) Но все еще зависит и от характера ребенка)) Сейчас обращайте внимание на то как общаетесь в семье: присутствует ли сравнение(вот сестренка или вот тот мальчик итд.), пробуйте все переводить не на личностное сравнение а на действия- сегодня ты справился здорово - столько услий приложил, бывает, понимаю что расстроился, но иногда мы не справляемся с ситуациями так как хотелось бы- но зато у тебя появились новые знания...опыт и тд. То есть постепенно создавайте такую систему внутри семь где ему даже надо будет иногда быть не первым и проживать каждый раз этот опыт с меньшими травмами. Конечно совсем не значит не поощрять на новое и достижения- только не со смыслом - будешь в следующий раз первым, а потренируешься и сможем показать уже другой результат. Сейчас старайтесь помогать ему проживать и свои эмоции и понимать, что можно и плакать и быть слабым. Проанализируйте, а вы делитесь своими неудачами? детям важно знать, что родители то же не идеальны и это нормально)) Давайте ему больше самостоятельности, привлекайте к заданиям по дому, хвалите за помощь. То есть - с одной стороны убираем сравнение и достигаторство, с другой -0 додаем поддержку и уверенность. Желательно исключать игры соревновательного характера(кто первый. кто сильнее) - лучше что то такое где вместе создаем, каждый имеет свои задачи и помогает друг другу. И главное - сами не переживайте! ребенок это тоже чувствует! В школе он то же будет проходить адаптацию и многие детки хотят быть первыми, это нормально, если не приносит болезненности самому ребенку)) Поддерживайте его качество развивать для самого себя- и чаще говорите какой он любимый! А в вопросах - где он плачет - задавайте вопрос- а зачем тебе быть первым? как раз и будете получать те ответы, где ему нужна поддержка(может чтобы другим нравится, может, чтобы все его слушали и тд) И тут уже смотрите и разговаривайте - а как это можно сделать другим способом))
Депрессия.
6 ответовНачать чат с психологом Получите первую консультацию психолога в онлайн-чате. Это бесплатно18+ Title label 8 8 8 5 5 5 3 3 3 , 0 0 0 8 8 8 6 6 6 консультаций проведено Выбрать психолога Персональный подбор онлайн и оффлайн психолога для работы с вашим запросом по стоимости,...
Здравствуйте Алёна! Ваш муж совершил большую глупость, когда согласился на видео со случайной подружкой. Вы сами это хорошо прочувствовали, когда пишите о том, что эта девушка переиграла свою просьбу о съемке, когда чмокнула его в губы. Фактически она манипулировала вашим мужем и даже частично и вами. Ведь её целью было поссорить вас и ей это вполне удастся, если вы продолжите себя накручивать и не простите эту глупость своему мужу. Подумайте об этом, и не толкайте своего мужа в чужие объятия.
Психические болезни
18 ответовПомогите пожалуйста. Жил хорошую жизнь, занимался 10 лет борьбой. Особо ее не любил, но все же ходил. Был вожатым в лагере, закончил школу. Был любимчиком девушек. Отучился в престижном техническом вузе, устроился на престижную работу, куда попасть было тяжело. Жил яркую и...
Добрый день, что то пробовали принимать из препаратов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже несколько лет постоянно страдаю от болей в животе, то желудок, то кишечник, то желчный. Конкретного диагноза мне так и не поставили, хотя каждый месяц могла ходить по врачам с жалобами. Просто прописывали мне стандартное лечение ( ребагит, тримедат, урсосан, нексиум...
Здравствуйте. Уточните, пожалуйста, выполняли ли кт брюшной полости и малого таза? Кт энтерография? В таком случае рекомендуется дифференцировать боли с проблемами опорно- двигательного аппарата, т.е болями в области поясничного отдала , кресца и таза. Дополнительно информативно выполнение уреазный дыхательный тест на сибр, для исключения избыточного бактериального роста в кишечнике, что может также вызывать такие симптомы. При возникновении вздутия эффективно применение метеоспазмил 3раза в день, минимизировать молочные продукты, сырые овощи и фрукты, хлебобулочные изделия и бобовые на время возникновении симптомов, пробиолог срк 1 раз в день курсом 10-14 дней, рассмотрите соблюдение Fodmap питания. После дообследования рекомендуется провести коррекцию лечения.