Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, головокружение, слабость
20 ответовНахожусь в декрете, дочке1год и 3месяца.За последний месяц болела 2 раза ангиной, сейчас горло вылечила, общее самочувствие тревога, какая то напряжённость внутренняя, не могу расслабиться, голова подкруживается, в районе сердца как то неприятно. Я думаю, что это состояние и...
При отсутствии соматических причин, это похоже на астеноневротический синдром. Начните уделять время себе, в выходные когда муж дома, например. Можно принять курс седатиков (фенибут 1т 2 р/д 1-2 мес, адаптол, например, витамины группы В)
Невроз(тревога-депрессия)
40 ответовЗдравствуйте, хотела бы узнать лечусь от тревоги грандаксин днём ,на ночь тералиджин. Вопрос в том, что тревога прошла мысли наладились. Но почему то когда ходишь шаткость в теле, сидя и лёжа все хорошо,(шатает так как после карусели как будто, ещё и вертолет в голове, но это...
Здравствуйте! А самого головокружения у вас нет, просто ощущения нестабильности? Есть страх упасть?
ОКР, тревога, эпилепсия
9 ответовЗдравствуйте, у меня эпилепсия с детства, месяц назад начались панические атаки и сильная тревога постоянно. Психиатр сказал что это окр и назначил антидепрессанты, начну пить в ближайшие дни. Стал спать мало и сон силы восстанавливает очень плохо. Вот уже несколько дней есть...
Здравствуйте! Эпилепсия в ремиссии? Почему врач поставил ОКР? Есть навязчивые состояние ? Больше подходе на тревожное расстройство, это не опасное состояние для вас , но оно вас сильно истощает. Вам обязательно показана психотерапия. На фоне приема медикаментов. Сейчас симптомы могут усилиться на фоне приема антидепрессантов на время. По поводу панических атак:. 1️⃣ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2️⃣Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3️⃣Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4️⃣В момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5️⃣Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6️⃣В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх
9 ответовЗдравствуйте Пила рексетин 5 лет хотела бросить не получилось пришлось пить опять Сейчас пью уже 6 недель 2 недели себя уже нормально чувствовала А сейчас 2-3 дня назад У меня какая-то была раздражимость к вечеру появилась тревога и 3 дня я опять тревожусь пытаюсь...
Здравствуйте! Напишите пожалуйста, в какой дозировке принимаете рексетин.
Тревога после стресса
7 ответовЗдравствуйте, в результате череды сильных стрессов у меня начались панические атаки. Организм проверила, всё в норме. Пью новопассит, д3, магний. Сильные приступы сердцебиения, нечем дышать, иногда кружится голова и давит на грудь. Бывает фоновая тревога. У меня впереди...
Да, вы можете справиться без фармы.
Тревога и па
15 ответовДобрый день. Исследования во вложении. Моя проблема состоит в том, что последнее время у меня часто стали появляться такие состояния, стоишь, сначало какая-то тревога, напряжение в плечах и шеи. Потом состояние в голове, как мне кажется в затылке, как легкости, пьяной....
Здравствуйте! Нужно добавить антидепрессанты СИОЗС, типа серената, или элицеи, параллельно продолжить прием тералиджена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница и тревога
12 ответовДоброго времени суток, на прошлой недели заметила в себе, когда пытаюсь уснуть, как-будто когда засыпаю, замирает дыхание, раньше такого не было. На всякий случай сходила на кардиограмму, написали в заключение «незначительная синусовая тахикардия с частотой 85-101 ударов в...
В таком случае атаракс хорошо подойдёт. Из побочных чаще всего сонливость, но это индивидуально
Нервозность, тревога, тремор
16 ответовУ меня были сильнейшие панические атаки, в момент па повышалось давление 150 на 100. Принимала на тот момент пароксетин 10мг 9 дней и 20 дней миртазапин 15мг. Состояние на пароксетине было просто адское! Было принято решение отменить пароксетин и заменить другими препаратами....
Алина препарат начинает действовать через 3-4 недели. Ранее не раскрывается. Поэтому необходимо немного подождать.
Тревога, панические атаки
16 ответовДобрый вечер, вот уже год как меня тревожат... Панические атаки, тревога, апатия, бессонница, плаксивость. Боязнь умереть или что я сошла ссума. Мне прописывали золофт, Мексидол. Было время что мне становилось лучше. Но вот на днях у меня случился приступ... Как при...
Здравствуйте. Как давно принимаете золофт и в какой дозировке? Какая операция была? По поводу боли в шее , плечо, лопатку, можно сделать МРТ шейного отдела позвоночника, для уточнения причины боли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога как справиться
27 ответовЗдравствуйте. Последние пол года появилась сильна тревога смерти. Боюсь резко где-то упасть и умереть, будто смерть наступит сейчас. Я будто предчувствую свою смерть. Походила по всем врачам. Узи сердца-нашли мобильную МПП и проляпс. По узи сосудов головы и шеи-венозный отток...
Здравствуйте! Сможете пройти тестирование и прикрепить здесь результат? Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lqhxf2888x186862044