Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Постараюсь начать издалека, так как это может сыграть свою роль в понимании проблемы. Где-то в ноябре прошлого года, несмотря на тёплую шапку и относительно небольшую минусовую температуру, мне продуло уши, какое-то время я ходил и плохо слышал, в ушах будто была...
Бессонница...
Мне 35 лет, начиная с мая 2024 года началось какое то прям обострение бессонницы, если раньше я мог не поспать 1-2 ночи, потом сон все равно приходил, то сейчас ситуация абсолютно иная...
Из интересных фактов: пропало чувство клонения в сон, как это должно быть...