Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
8 ответовЗдравствуйте, уважаемые специалисты. Мне 47 лет, вес 79 кн при росте 164. Узлы в щитовидке, тиреотоксикоз был в янв. 25 г, мастопатия и язва ДПК. За последние 1.5 года набрала 15 кг., из них за это лето +5 кг. Двигаюсь по 7-8тыс шагов в день, на даче живу прстоянно все...
Здравствуйте. К сожалению, с возрастом снижать массу тела становится сложнее, и то, что работало ранее, может, к сожалению, не действовать. Это связано с постепенным снижением уровня эстрогена. Также неправильно снижать массу тела быстро, так как для организма это сильный стресс, который может вызвать замедление метаболизма и ещё большее повышение массы тела. Правильнее всего будет оценить суточную калорийность вашего рациона. Можно воспользоваться приложением FatSecret. Или в приложении или в интернете можно высчитать необходимое количество калорий для снижения массы тела, учитывая возраст и активность. Снижать массу тела нужно постепенно, не более 10 % от исходной за 6 месяцев. Более быстрое снижение массы тела результатов не даст. Что касается холестерина, то рекомендуется исключить из рациона животные жиры. И проконтролировать липидограмму через 6 месяцев, если изменений не будет, то необходимо выполнить УЗИ сосудов шеи и решать вопрос о назначении терапии.
Лишний вес
5 ответовЗдравствуйте. Меня беспокоит поятонный набор веса. Я как быстро теряю вес, так еще и быстрей его набираю.ем я в течении дня немного. Стараюсь употреблять больше белка. Но все равно отеки и прибавляются кг. Недавно была у гинеколога, узи показало миому матки. Может ли это быть...
Здравствуйте. Гормоны ЩЖ в пределах нормы, функционально все хорошо. Уровень витамина Д характерен для его недостаточности, при такой картине обычно рекомендуют лечебную дозу Вит Д (вигантол или аквадетрим) 7тыс МЕ (14 капель) в день во время еды, 1 мес, затем контроль витамина Д. При нормальных показателях можно перейти на профилактическую дозировку 2 тыс МЕ (4 капли) длительно. Ферритин низкий(норма более 45), как правило в таких случаях назначают препараты железа (например, гино тардиферон 1 таб в день, 2 мес), затем контроль ферритина. Дефициты могут тормозить снижение веса. Можно также пройти Биоимпедансометрию (диагностика состава тела человека). Данный метод позволяет подбирать индивидуальный план питания и оптимальную физическую активность.
Сильно поднялся холестирин за месяц
19 ответов45 лет, за последние годы много стресса перенесла, пью третий год нолипрел 5,давление норм. держится, первый раз после потери родителей под ним. До 190,сейчас нор.Очень сильно набрала в весе. При росте 170 , вешу 80.В последнее время начали отекать ноги в лодыжках. Наслед....
Здравствуйте! По результатам анализов определяются ЛПНП 6,17 и общий холестерин 8,15 ммоль/л, за пять недель выросли с 4,33 и 6,01. Такой быстрый скачок показателей наиболее вероятно связан со вторичными причинами. ТТГ 0,915, АЛТ и АСТ в норме, поэтому причина повышения точно не в щитовидной железе и в печени. Вы пишете, что начали появляться отеки, поэтому в первую очередь нужно исключить почечную патологию, как минимум - нефротический синдром. Поэтому для его исключения обычно сдают кровь на креатинин, мочевину и общий анализ мочи. Для исключения патологии со стороны желчевыводящих путей (в частности - застоя желчи) досдают кровь на билирубин, ГГТП, щелочную фосфатазу и глюкозу. при ЛПНП около 6 и тяжёлой наследственности обычно назначают аторвастатин 20-40 мг или розувастатин 10-20 мг. Дозировка должна быть подтверждена лечащим врачом. Зрение лучше проверить у офтальмолога с осмотром глазного дна. Скажите, пожалуйста, на строгой диете не сидите? Питаетесь как обычно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Миома и Кок
26 ответовДобрый день. Мне 39 лет.5 лет пью Кок мидиана по назначению врача, страдала долгое время хроническим аднекситом и тяжёлыми ПМС. 5 лет проверяюсь полностью, грудь, брюшина, кровь всех видов, УЗИ таза и т. д. Все норма. Сегодня ходила на приём, нашла миому 8,4 мм. Врач сказала...
Здравствуйте. Это очень маленькая миома, называется "клинически не значимая", ничего с ней делать не нужно, это ничем не опасно. Препарат менять не нужно Если Вы хорошо переносите текущий препарат
Вес при беременности
13 ответовУ меня вторая беременность.В первую беременность я набрала 7 кг,на учет вставала 80 кг .Шла рожать 87 кг . За два года я похудела до 58,сидела на подсчете калории в день где то 1000/1100.Рост 170 . Сейчас сижу на 1300 и если чуть больше съем то могу за один день поправится...
Да если вы так худели,то это вполне нормально.Вред будет если показатели изменены и появятся отеки
Нарушение цикла,циклодинон,набор веса
19 ответовДоброе утро.Примерно с мая 2024 года начались большие задержки месячных,раньше такого никогда не было.Врач - гинеколог назначила циклодинон,начала принимать его примерно с октября 2024 года,сказали пить пол года,перерыв да месяца и можно начинать снова. За период с мая 2024...
Пиколинат хрома должен уменьшать тягу к сладкому, если связываете набор веса с повышением аппетита пробовать можно. Показание к приему метионина заболевания печени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок плохо набирает вес
11 ответовДевочка, 2 месяца и 3 недели, мало набрала вес за последние 3 недели. Родилась 3600, в 1 месяц 4550, во 2 месяц 5250. Сейчас 2 месяца и 3 недели - всего 5600 (набрала всего 350гр). К врачу через неделю, но не уверена, что она еще много наберёт к приёму. Ребенок на ГВ,...
Здравствуйте, Ольга! Дефицита массы тела у малыша нет, минимальная прибавка в весе 400 грамм. В среднем за месяц малыши набирают 600-800 грамм , в неделю 150-200 грамм. Продолжайте предлагать малышу грудь , если не хочет -то насильно не заставляем
Может ли быть так быстро обезвоживание?
10 ответовЗдравствуйте! Вчера когда легли спать на ночь у ребёнка 4 года появились признаки ротовируса(муж болел в пятницу по этому думаю что он). У ребёнка началась рвота и до 8 утра была 18 раз. Ночью почти не поила, только когда просыпался блевать, но при этом до 6 утра он сходил 3...
София, здравствуйте. Все признаки характерны для вирусной кишечной инфекции-. Температура и вялость это признаки интоксикации. Признаки обезвоживания: 1 сухая кожа 2 запавшие глаза 3 мочится реже, чем 1 раз в 4 часа 4 мочи мало, она темная и с резким запахом 5 ребенок вялый, но может потом быть наоборот очень влзбужден. Помощь: 1 выпаиваивание специальные растворы- регидрон или адиарин. Поить за 1 раз понемногу, но часто. Например: 1-й час по 1-2 чайные ложки каждые 15 минут. Если в конце часа нет рвоты, то на 2-й час- по 2-3 чайные ложки каждые 15 минут. И так каждый час постепенно увеличивать разовый объем жидкости. За сутки 50 до 100 мл на кг веса. 2 диета- сухарики с чаем, если нет рвоты. Потом каши на воде, протертые супы. Убрать свежие фрукты и овощи, молочные продукты. 3 продолжать Энтеросгель. 4 если появились признаки обевоживанич- вызов СМП- и введение жидкости в вену в стационаре. Скорейшего выздоровления
Не снижается вес
27 ответовЗдравствуйте! Мне 41 год, Рост 163, вес 79-80. Всегда на спорте, слежу за питанием, вес мой нормальный всегда был 53-55 кг, конечно было и 60, но я легко его скидывала. Теперь это не работает. В общем, за 2,5 года я набрала 25 кг. Как что-что сломалось в организме, выпал...
Здравствуйте! Ферритин снижен (рекомендуемая норма > 45 нг/мл). Это говорит о дефиците железа в организме. Данное состояние зачастую препятствует эффективному снижению веса. В подобных случаях может быть рекомендован курсовой прием препаратов железа (например, Сорбифер, Тотема, Ферретаб, Тардиферон) в течение 1,5-2 мес с последующим контролем анализов. Молоко, чай и кофе нарушают всасывание железа, поэтому рекомендуется соблюдать промежуток между приемом железа и данных продуктов 1-2 часа. Важно еще исключить факторы потери железа, например, обильные менструации, геморрой, язвы ЖКТ, нарушение всасывания, недостаток железа в потребляемых продуктах. Учитывая индекс массы тела 30,1 кг/м2, вам может быть рекомендована медикаментозная помощь в снижении веса. Самыми эффективными на сегодняшний день являются препараты аГПП1 (семаглутид, тирзепатид). Рассматриваете ли вы такой вариант ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набрала 10 кг за 4 месяца.
10 ответовЗдравствуйте. Девушка, 24 года. Рост 169, вес 67. Имеющиеся заболевания: Хр.Гастрит(не ассоциированный с HP), ЖДА, СА-блокада 2 ст, СССУ, АВ-блокада, имплантирован кардиостимулятор по поводу СССУ. Применяемые лекарства: Метопролол 100 мг, при наличии тахикардии без...
Здравствуйте! Необходимо сдать анализы на ТТГ, т4са, АТ-ТПО, анализ на ферритин, в норме он должен быть более 45 и общий анализ крови, для подбора препаратов железа, с этими анализами к эндокринологу Для нормализации витамина д3- принимайте аквадетрим или вигантол в дозе 20 капель(10000ме) после завтрака, или фортедетрим 10000ме в течение двух месяцев, далее сдаем анализ на 25(он) д3 если будет более 30, переходим на поддерживающую дозировку 2000ме(капли) длительно, с последующим контролем раз в пол года. С циклом проблем нет?