Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
1 ответДобрый день!Я мальчики мне 14 лет. Рост наверно170.К началу лета я весил 80 кг,решил худеть - и на данный момент вешу 71.3! Но сейчас такая проблема вес чуть чуть растет сегодня уже было 71.8,а хотя вчера было 71.4!Взвешиваюсь утром! Пожет в туал плохо сходил конечно,но всё...
Миша, для мальчика 14 лет проблема похудения решаема. если нет конституционального ожирения или нарушения толерантности к глюкозе, помогут только физические упражнения. какие выбрать, решать самому. для кого то это велосипед, для кого то просто ходьба, кому то нравятся танцы или игры. для исключения заболеваний, ведущих к ожирению, нужно посетить эндокринолога. если все в порядке, и причина только в гиподинамии и высокоуглеводном питании, то движения это главное.
Потливость и нестабильный вес
3 ответаЗдравствуйте. В последнее время стала сильно потеть, даже после душа ощущается запах пота и не могу сбросить вес, такое ощущение что он растёт. В июле прошла лечение по эрозийному гастрит с хелекобактерией и дуодениту. В норму пока жкт не пришло. Появилась хроническая...
Добрый день На потливость влияют гормоны щитовидной железы,железо и витамин Д Все эти показатели у вас в норме И может быть рекомендована только поддерживающая доза витамина Д в дозе 2000МЕ в день Что ещё в отношении веса Имеет смысл досдать Гликированный гемоглобин и пролактин И ещё в плане потливости играет роль тревожный спектр
Лишний вес у ребенка
6 ответовЗдравствуйте. Дочке 6 лет, имеется избыточный вес.При росте 116 весит 25 кг. 3 года назад обнаружили аневризматическое выпячивание МПП.Кардиолог и педиатр говорят что ей нужно похудеть и я это тоже вижу. Ей тяжело с этим весом.Не скажу, что она много ест.Очень переборчива...
Здравствуйте. У девочки нужно проверить оак, ферритин, витамин д. Убирать все соки, это огромные дозы сахара. Все газировки, еэкомпоты и т.д. Все, что из муки- пельмени, макароны- это все крахмал и углеводымакароны только из твердых сортов пшеницы или гречки, нута. Избыточный вес у детей чаще всего- это избыток сахара. Пить- вода. Научить ребенка пить простую воду. Физ. Активность. Если расход калорий больше, чем съели- будет снижаться вес. Сон до 22.00, ночью строятся мышцы и сжигается лишний жир.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес, как похудеть
3 ответаМне 17 лет, почти 18 при моем росте 176 я вешу 92 килограмма, это очень много. В июне того года я весила 67-70, за этот год мой максимальный вес был 95 кг то есть я за год набрала почти 30 кг, сейчас мне очень трудно сбросить, я начала ходить в зал, думаю также пойти в...
Здравствуйте.
Повышенный ттг после родов
23 ответаДобрый день, после родов превышен ТТГ=20,6. Набрала вес. Хочется сбросить, возможно ли это сбросить с помощью таблеток, которые возможно пить с антикоагулянтами для разжижения крови, так как без антикоагулянта мне нельзя обходиться.
Надо еще сдать ферритин и витамин Д
Не могу сбросить вес на гв
4 ответаЗдравствуйте. Я 11 месяцев кормлю ребенка , сейчас заканчиваю. Во время беременности набрала 20 кг, вот спустя 11 месяцев, ушли 15, а 5 ничем не могу согнать. Я участвовала месяц назад в марафоне у Лерчек, идеально следовала питанию по граммовке и составу, выполняла...
Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набираю вес после родов
6 ответов5 месяцев назад родила и с тех пор набираю вес. Отметка на весах растет только в одну сторону, пару месяцев я пытаюсь похудеть, но вес не только не стоит, но и растет вверх. До родов весила 58-60 кг, питалась обычно. Спортом не занималась, вес был стабилен. Во время...
Здравствуйте, рекомендуется пересмотреть свое питание, исключить из рациона легкие углеводы, заменив их на более сложные. Хороший эффект наблюдается на гарвардской диете. Старайтесь считать суточное употребление белков, Жиров и углеводов, а так же оценивать суточный коллараж. Эффективно снижение суточной калорийности, прилефиците калорий вес уходит быстрее. Так же обязательно включить физическую активность в умеренном режиме.
Избыточный вес на фемостоне
3 ответаЗдравствуйте. Три года назад у меня пропали месячные. После долгих обследований поставили диагноз - преждевременное истощение яичников, ранний климакс. Поскольку я планирую беременность, мне назначили циклопрогинову. Одновременно выявили инсулинорезистентность (глюкоза...
Здравствуйте. Чтобы правильно что-то советовать нужно видеть биохимию, общую кровь хотя бы. Маркеры воспаления обязательно (ферритин, СРБ, фибриноген, мочевая кислота), потому что обычно вес не уходит из-за воспаления в организме. Не зная этого можно применить Витажиналь Инозит, как базу. Минимум по 2 саше в день.
Растёт живот,хотелось бы грамотно получить диету ,для того чтобы сбросить вес.
Грамотная диета составляется очно после тщательного обследования и очно.А заочно - это как сыр в мышеловке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение-лечение
6 ответовЗдравствуйте, у меня вес привышает 35 кг от нормы, диеты и спорт не эфективны, стоит вес больше года, диагнозы СПКЯ, инсулинорезустентности нет по анализа, посоветовали голдлайн плюс 10 мг один раз в сутки,(аппетит снизился после первой капсулы) вопрос можно ли голдлайн плюс...
Здравствуйте! Нужно разделять прием. Если бисопролол утром, то голдлайн плюс - вечером