Что вас беспокоит?
Похудение
Добрый день!Я мальчики мне 14 лет. Рост наверно170.К началу лета я весил 80 кг,решил худеть - и на данный момент вешу 71.3! Но сейчас такая проблема вес чуть чуть растет сегодня уже было 71.8,а хотя вчера было 71.4!Взвешиваюсь утром! Пожет в туал плохо сходил конечно,но всё же... питание правильное.
Миша, для мальчика 14 лет проблема похудения решаема. если нет конституционального ожирения или нарушения толерантности к глюкозе, помогут только физические упражнения. какие выбрать, решать самому. для кого то это велосипед, для кого то просто ходьба, кому то нравятся танцы или игры. для исключения заболеваний, ведущих к ожирению, нужно посетить эндокринолога. если все в порядке, и причина только в гиподинамии и высокоуглеводном питании, то движения это главное.
Похожие вопросы по теме
- 12 Февраля 20221 ответ
- 17 Ноября 20214 ответа
- 12 Августа 20211 ответ
- 4 Мая 20217 ответов
- 27 Августа 20201 ответ
- 8 Марта 20201 ответ
- 7 Октября 20191 ответ
- 15 Августа 20193 ответа
- 4 Марта 20198 ответов
- 12 Июня 20181 ответ