Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Встал вес на 75
2 ответаМне 20 изначально вес был 88 худела на дефиците 1200-1400 вес встал на 75 уже 6 месяцев хожу 5000-10000 т шагов делаю кардио 5 раз в неделю Посоветуйте как выйти из плато.
Здравствуйте
Здравствуйте. Беременность 18 недель. С утра воспалилась десна на месте удаленного зуба верхнего ряда ( удален 1.5 года назад) и десна на рядом расположенных зубах тоже воспалилась. Языком трогать больно. К вечеру и снижнего ряда тоже воспалилась.что это может быть? К врачу...
К сожалению не видя пациента или хотя бы фотографии области вызывающей беспокойство, очень трудно ответить на Ваш вопрос.
Вес
1 ответребенку 16 лет рост 174 вес 80 кг была травма позвоночника год в корсете как снизить вес по гормоном все в норме хотим скинуть лишние жировые отложения надеемся на вашу помощь заранее благодарю !!!!!!!!!!!!
Лена, добрый день. Уточните , сейчас в корсете? Какая физ нагрузка есть? Гормоны я хочу видеть, как и другие анализы, которые вы делали.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болячка на месте бцж
13 ответовЗдравствуйте. Дочке 2,7 годика. В ноябре на месте рубчика появился прыщик, она его расчесала и образовалась болячка, которая до сих пор не проходит. А сегодня вокруг неё появились мелкие точечные красные высыпания. Это место дочку не беспокоит. Сдавали оак и оам, все хорошо....
Мария, ребенку делали реакцию Манту? Вам необходима консультация дерматолога для осмотра и необходимого обследования самой болячки и высыпаний. При необходимости фтизиатр должен будет назначить лечение - компрессы с рифампицином.
Адаптация на новом месте
8 ответовДобрый день. В августе 2023 года переехала жить за город. Давно мечтала об этом- чистый воздух,подальше от городского шума. Опять же - огород,деревянный дом,банька. Но..стала часто болеть. Повылезало все,чего не ожидала. Артроз,энцефалопатия..плюс ко всему, простудными...
Вполне возможно, что сезонный авитаминоз, можно зелень с грядки, редис, ну и поливитамины, но по поводу поливитаминов, лучше, конечно, с терапевтом проконсультироваться. Если плохо со сном рекомендую расслабляющие упражнения йоги прямо на природе попробовать, 10-15 минут вечером будет достаточно, есть отличные практики на ютубе. И повлияла смена образа жизни, конечно. Тут время требуется, не прошло даже года.
Набор веса на антидепрессантах
24 ответаДобрый день,зимой на флуоксетине резко за месяц набрала 5кг .это 100%млей массы тела-много,считаю калории уже 10 лет, питание не меняла,тренировки были.после этого ужесточила тренировки -каждый день кардио по часу ,15000 шагов +силовая 3 раза в неделю, калораж 1100-1400 ккал,...
Здравствуйте, приложите пожалуйста результаты обследования !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес при уколах тирзетта
10 ответовНачала колоть тирзетту, 2,5 мг. Завтра третий укол, с 22 августа по 5 сентября ушло 3,3 кг. Сейчас последние 3 дня вес стоит. Начинала с 107 кг. После 2,5 нужно ли уходить на 5 мг, или остаться еще месяц на 2,5?
Здравствуйте. На данный момент Динамика веса хорошая. Снижение веса может быть цикличным и если 3 дня нет динамики, то не стоит переживать. Как переносите прерарат? Есть снижение аппетита? Какой уровень физической нагрузки?
Не могу похудеть вес держится
18 ответовНе могу похудеть вес стоит Подключила правильное питание сдала анализы Расшифровать помогите пожалуйста И может рекомендации какие посоветуете
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, какой у вас рост и вес? Как давно худеете? Анализы не прикрепились, попробуйте еще раз. Сделать это можно в настройках к вопросу. Обычно в начале похудения рекомендуют оценить свой рацион в течение 5-7 дней, скачать любое приложение по подсчету калорий и записывать туда все, что съели в течение дня, если есть возможность - взвешивать еду, так результат будет более точным. Главное при этом не менять свои пищевые привычки - питаться так, как питались всегда. Такой показатель будет объективный. Потом посмотреть, сколько в среднем калорий получилось за эти дни. От этой цифры надо отнять 300-500 ккал. Как правило, достаточно отказаться от каких- то высококалорийных продуктов или перекусов. А может, вы увидите, какие продукты обладают высокой калорийностью и сможете исключить их из своего обычного рациона или заменить на менее калорийные аналоги. Таким образом, ваш суточный калораж уменьшится, и вес плавно пойдет вниз. В норме он снижается за счет жировой массы на 2-4 кг/ мес. Чтобы ускорить процесс похудения, лучше добавить физическую активность в течение дня. Старайтесь ходить пешком не менее 8-12 тысяч шагов в день.
Добрый день, в связи с беременностью и сд2 в анамнезе колю 2 типа инсулина : Левемир и Хумалог. Левемир в бедро- все нормально, ничего не болит, не жжет. А в месте введения Хумалога (в живот) внутри места укола, куда попадает сам инсулин- проявляется жжение. Раньше такого не...
Тогда все правильно, что делаете 6 мм, 4 мм мало будет если есть избыток подкожно- жировой клетчатки. Попробуйте делать не прямо иголкой а чуть вкось под 45 градусов. Вероятно иголки плохого качества и не протыкаю как нужно, поэтому менять после каждой инъекции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перестал действовать седжаро
4 ответаЗдравствуйте, Колю седжаро, уже дошла до дозировки 10мг, поднимаю каждый месяц похудела на 20кг, вес месяц уже стоит на месте, питание исключительно правильное и не много, что делать ?
Добрый вечер . Если 10 мг уже ставите в течение 4 недель, то сейчас уже можно перейти на дозировку 12,5 мг . Плато наступает когда организм адаптируется к препарату . Есть ли физическая активность?