Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Несколько лет мучаюсь как теплеет на улице так сразу краснеет в интимной зоне. Была у гинеколога. Фемофлор хороший. Мази отчасти помогают. Зуд если только совсем покраснеет. Помогает хождение без трусов. Еще заметила на работе, что начала отвисать кожа как...
Здравствуйте! Описанная ситуация чаще всего указывает не на инфекцию, а на особенности механического и температурного воздействия, а также на состояние мышц и фасций. Если Фемофлор в норме, значит, микрофлора не является причиной. В теплое время года кожа в интимной зоне больше потеет. Трение о белье, прокладки или даже швы брюк в сочетании с влажностью вызывает раздражение. Иногда хроническое покраснение связано не с воспалением кожи, а с реакцией мелких сосудов и нервных окончаний на перегрев. В таких случаях могут рекомендовать : 1. Носить только 100% хлопок,без плотных резинок, отказаться от ежедневных прокладок и использовать защитные барьерные кремы с цинком или пантенолом ,чтобы пот не раздражал кожу. В 32 года при отсутствии родов говорить о возрастном старении как о причине провисания тканей рано, но есть другие факторы: 1.Состояние мышц тазового дна То, что вы описываете может быть признаком начального опущения стенок влагалища. Когда мышцы и фасции теряют тонус, стенки могут начать смещаться вниз, создавая ощущение неровности или выпячивания. 2.Сидячая работа Длительное сидение нарушает кровообращение и лимфоотток в малом тазу, что ведет к отечности тканей и их постепенному растяжению. 3. Дисплазия соединительной ткани Для 32 лет это не норма. Но это функциональное изменение. Ткани в этой зоне очень зависимы от уровня эстрогенов и от физической поддержки мышц. В таких случаях на очном приеме могут рекомендовать : УЗИ мышц тазового дна или осмотр гинеколога именно в кресле с натуживанием проба Вальсальвы Упражнения Кегеля но только после подтверждения отсутствия гипертонуса мышц или работа с профильным специалистом по женскому здоровью. Контроль веса и питания Важно избегать запоров и поднятия тяжестей🙏🏼
Часто хочется в туалет
1 ответЗдравствуйте. Мне 32 я замужем .Лет 5 назад узнала что такое сквирт.Испытываю его при каждом половом акте .Бывают исключения очень редко.Столкнулась с такой проблемой .После тредневного секса было 2 дня перерыва.На третий день часто хочется писать каждые 15 мин..Боли жжение...
Здравствуйте! Возможно у Вас цистит, у него симптомы частое мочеиспускание, позывы и жжение дискомфорт при мочеиспускании. Для уточнения диагноза нужно сдать общий анализ мочи и посев мочи. Можно для лечения цистита использовать макмирор по 1 таб 3 раза в день 7 дней. Морсы клюква брусника пить.
Хочется есть после стресса
8 ответовНесколько дней назад мне сделали операцию на сердце - РЧА. Перед операцией сдавала анализы, в целом все нормально по ним было, без отклонений. Я тревожный человек, для меня операция была большим стрессом. И вот уже два дня замечаю за собой бОльший аппетит, чем раньше. Может...
Здравствуйте! Да , повышенный аппетит может быть связан со стрессом и перенесенной операцией Сильный стресс провоцирует выброс кортизола . Он как бы подает сигнал мозгу об опасности , о том, что нужно зарастить энергией . А источник энергии - еда. И чаще всего это не полезная еда, а именно «вредно - быстроуглеводная» Также важно понимать, что РЧА - это вмешательство в работу сердца. Организму нужны ресурсы для заживления места прокола и адаптации сердца к правильному ритму Сейчас важно не голодать. Если будете терпеть голод , уровень стресса только вырастет, срыв неизбежен ❗️Часто мы путаем жажду или тревогу с голодом . Теплая жидкость успокаивает нервную систему и наполняет желудок Если хочется жевать , лучше жевать что-то полезное - огурцы, листья салата, сельдерей , яблоки. Это создаст ощущение сытости за счет клетчатки Также должен быть белок в каждый прием пищи- курица , индейка, творог, рыба или яйца дают долгое чувство сытости Также важно есть 5-6 раз в день маленькими порциями . Так уровень глюкозы в крови будет стабильным, и приступов голода станет меньше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Голова будто не своя
9 ответовДобрый день! В моей жизни присутствует стресс, на длительной основе. Мрт головы сделано, результаты прикрепляю. Ощущение не своей головы, будто голова кружится внутри меня, но ориентацию итд я не теряю, стойко стою на ногах. Скорее ощущение что хочется упасть или упаду. Не...
Здравствуйте Мария! Длительный неотреагированный стресс вполне может проявлять себя различными ощущениями в теле, в том числе и наблюдаемыми вами кружениями в голове. Вам желательно пройти психотерапию для выявления причин стресса и нормализации психоэмоционального состояния. Также, для более оперативного купирования проявляемых симптомов, необходимо очное посещение врача психотерапевта, или психиатра, для назначения медикаментозного лечения.
А всё время мочевой как будто бы полный хочется туалет по-маленькому. Мочеиспускание в очень маленьких количествах .но легче от этого не становится всё время ощущение что всё равно хочется туалет по-маленькому. Пью четвёртый день Уролесан всё по инструкции периодически...
Здравствуйте. Рекомендую сдать общий анализ мочи и выполнить УЗИ мочевого пузыря с определением остаточной мочи.
У меня всё хорошо,семья ,дети!! Но раз в два ,три месяца мне хочется употребить кокаин,а под его действием я не отдаю себе отчёт. Мне нужно разобраться в этой проблеме. Из за моих действий в семье накалённая ситуация
Здравствуйте! У Вас есть зависимость и Вы пытаетесь справиться с этим. Это первый шаг, понимание того, что это есть и это разрушает Вас и Вашу жизнь, семью, будущее. Вам важно начать работать с собой, обратиться к наркологу, обратиться к психологу/психотерапевту, который работает с зависимыми, начать работать в группе (группы зависимых). Это сложный путь, который Вам предстоит пройти, чтобы понять свою зависимость и отказаться от неё.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с эрекцией
13 ответовДобрый день, меня зовут Рустам 27 лет, и испытываю проблемы в интимной жизни, эрекция происходит, но нет каменной упругости, может вянуть но не Ло конца во время интима, презерватив тоже через пару минут он начинает угасать, так же длительность бывает минута две, второй раз...
Здравствуйте! Мастурбация у Вас присутствует? Половой партнёр постоянный?
У меня в последние 3 дня, странные белые выделения, чем то схожие на мужскую сперму, в интимной жизни партнер один , и в основном выделения после полового акта, раньше такого не было, прочитала в интернете , что либо оргазм , либо молочница , либо еще что то ,выделения не...
Анна, здравствуйте! Стоит обратиться к гинекологу.
Нет интереса к жизни, тревожность
15 ответовПосле долгого стресса на работе около 3 месяцев, начались проблемы со здоровьем. Остеохондроз обострился, начались перевороты в груди. Я понимаю что моё здоровье на прямую зависит от общего психического состояния, но не могу выйти из постоянного чувства страха за свою жизнь,...
Анна здравствуйте в данном случае речь идет о возникновении тревожно-депрессивной симптоматики. Вы все верно сделали, что обратились за помощью. Данные симптомы купируемы. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Сертралин – Элицея, Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Будьте здоровы! Всех Вам благ!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Карина.У меня немного странный вопрос. Мне 18 лет , последний раз жила половой жизнью 19 августа 2024г. Могут ли у меня быть проблемы со здоровьем , если я долго не занимаюсь половой жизнью? Если могут , то как их избежать исключая вариант интимной...
Здравствуйте. Отсутствие половой жизни никаким образом не может оказывать негативного влияния на здоровье женщины, соответственно с этой целью ничего не нужно. По поводу болезненных месячных необходимо разбираться. Необходимо выполнить узи органов малого таза на 5-7 день месячных для исключения эндометриоза, а также обратиться в врачу для решения проблемы дисменореи (боли при месячных).