Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 14 лет, мой рост 164см, а вес 78 кг. Какой есть наиболее быстрый здоровый способ похудеть? Я хожу на тыквандо 3 раза в неделю, и на танцы 2, вес не уходит вообще. Можете порекомендовать какую-то диету, в которой останется что-то сладкое? я его очень люблю. Я...
Здравствуйте!
Вика, вы можете попробовать использовать метод здоровой тарелки:
✅1\2 тарелки должны занимать овощи и фрукты (клетчатка);
✅1\4 тарелки - белковые продукты (мясо, рыба, бобовые, яйца)
✅1\4 тарелки – сложные углеводы (крупы, хлеб, макароны и др)
+ кисломолочные продукты
Это позволит оставить рацион сбалансированным, вы им будете насыщаться и сможете вписывать сладкое в рацион в течение дня.
Здравствуйте. МЦ 27 дней на 28 день цикла я узнала, что беременна, сделав тест который показал очень слабую полоску и сдав кровь на ХГЧ 13 июня уровень хгч был 115, сдала повторно сегодня 15 июня(30 день МЦ) хгч уже 433, тест полоску показал уже ярче. Переживаю, что так резко...
Здравствуйте.
У меня такая проблема, как быстрая утомляемость ног, в частности проблема со стопами.
После пары часов на ногах, стопы начинают ныть, мышечная тянущая боль. Причем если стоять то усталость приходит ещё быстрее. Если присесть то боль стихает, появляются...
Доброго времени суток!
Судя по описанию с сосудистой патологией ваши жалобы вероятно не связаны, к тому же узи вен в норме. Вероятно имеют место быть неврологические проблемы или проблемы с костно-мышечно-суставной системой. Рекомендую для дообследования и определения тактики лечения обратиться за очной консультацией к невропатологу и травматологу-ортопеду.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Наталья, 39 лет. В прошлом году в Августе был выявлен хеликобактер пилори. Лечилась антибиотиком Пилера и ипп омепразолом курсом 7 дней. После 2 нед. сдала анализ кала на хеликобактер, ответ отрицательный. Также сдала кровь на антитела IgG, IgA, IgM,...
Ударилась ногой об саморез, который вылез из линолеума, появилась небольшая гематома на ступне, через 5 дней ехать в аквапарк, что делать? Ходить нормально невозможно, шишка мешает, место гематомы горит и побаливает, прикладываю лёд завёрнутый в пакет и полотенце
1. В середине мая ожидается плановая операция, но гемоглобин на данный момент 84, ферритин 7,2; железо 4,2.
Принимала с января по март феррумлек, поменяла на ферретаб, но изменений с января практически нет(упал уровень железа). Лекарствами восполнение понимаю, что долго идёт,...
Длительность терапии зависит от динамики показателей, как правило, хватает 5-10 капельниц. Нужен постоянный контроль показателя ферритина (!) - раз в 5 дней как минимум.
Следить обязательно во избежание переизбытка железа
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Уже несколько дней болею, сначала першение в горле , потом перешло в нос, и сейчас насморк с температурой 37.6(под вечер, днем не было). Через два дня у меня свадьба и я очень переживаю именно за насморк, можно ли как то ускорить процесс выздоровления или хотя...
Здравствуйте, сдайте завтра общий анализ крови + срб - посмотрим нет ли бактериальной инфекции. Анализы прикрепите и оповестите . Пейте больше воды , гриппферон по 3 капли в каждый носовой ход 5 раз в день -5 дней , промывайте нос морской водой , в нос снуп 2 раза в день -5 дней ( сосудосуживающие капли - выделений из носа будет меньшее) , лизобакт по 2 т 3 раза в день -7 дней , парацетамол 500 мг или ибупрофен 400 мг - при повышении температуры выше 38 с , орошать зев мирамистином 3 раза в день , витамин д 2000 ме , во время завтрака , увлажняйте воздух .
Подскажите, я около полутора-двух лет алкоголик. Сейчас бросаю, не пью две недели, может, три. Даже на Новый год не пил. До этого через день пил 0,5 крепкого алкоголя, с утра - без опохмела. Максимальные перерывы, которые были - 2-3 недели.
УЗИ печени делал в июне, такое...
Здравствуйте!
По этим данным цирроза нет, тем более он развивается чаще не просто от алкоголя, а от сочетания алкоголя и вирусного гепатита.
Сдайте маркеры гепатитов В и С и выполните Фиброскан для уточнения
болело горло, через пару дней перестало, но пошли выделения из носа, затем выделения загустели. Голова болит не сильно, но температура держится 37,3, кашля нет, давление 125/95 пульс 106 обоняние ок
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день уважаемые специалисты! Прошу Вашего мнения и консультации. Малышке вчера исполнилось 2 месяца, родилась 4080гр, 57 см. Родилась на сроке 40 нед 5 дней. С ростом в роддоме ошиблись, так как через месяц в частной клинике она была 56 см, в то время как в поликнике с...
Здравствуйте!
По фото и по описанию нормальный, хорошо развивающийся ребёнок. Вы правильно рассчитываете объем кормления смесью для малыша . Сначала начинайте кормление грудью, а потом докармливайте смесью. В таком случае, смеси должно быть в объеме поменьше, так как какое-то количество малыш уже высосал из груди.
Рекомендую для малыша начать массаж именно с элементами гимнастики. Когда работала массажистом, то на фоне массажа с лфк малыши даже немного теряли в весе)
А так, сейчас малыш начнёт учиться навыкам, и вес встанет. Правда с хорошим весом малышам может быть тяжеловато переворачиваться, учиться ползать, но как раз в этом случае поможет массаж с гимнастикой.
По поводу пятна: скорее всего, оно будет с возрастом становиться меньше, бледнеть и вовсе исчезнет. Нужно наблюдать. Если вдруг будет расти - консультация сосудистого хирурга. Он уже скажет, что с этим делать.