Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дрожь при волнении
6 ответовЗдравствуйте! Во время экзамена, даже ничего не значащего для меня, или при публичном выступлении, именно в процессе, меня начинает буквально трясти. Хотя до начала я не волнуюсь и иду спокойно. Началось ещё в подростковом возрасте в школе. При этом я обычно подготовлена, но...
Здравствуйте! Так проявляется социальная тревога . Возможно, есть бессознательные страхи и установки на тему , что вас сейчас будут оценивать , что народа много и вам трудно совладать , возможно, просто ожидание дрожи может провоцировать ее возникновение. Варианта , как быть с этим 2: 1. Для долгосрочной перспективы - это работа с КПТ психологом- овладеть техниками , как помочь себе быстрее успокоиться , как не доводить до состояния, что трудно себе помочь в моменте. Обязательно осваивать техники дыхания. 2. Сос помощь - это транквилизаторы перед важным событием, но для этого нужно обращаться к врачу за рецептом.
Рекомендации по лечению
12 ответовЗдравствуйте! С рождения искревлен желчный, в подростковом возрасте беспокоили боли справа, тошнота, ставили хр.холецистит и джвп. На протяжении 8 лет ничего не беспокоило. Несколько дней назад сильно заболел живот справа, рвота, боль в течение трех дней усиливалась....
Здравствуйте. Очень жаль, но посоветовать какое-то направленное на причину заболевания лечение на данный момент невозможно: надо сделать ФГС, чтобы понять, не противопоказан ли прием урсодезоксихолевой кислоты. Пока можно принимать гимекромон(одестон) 200мг 3 раза в день за 20 минут до еды-симптоматическое лечение. Ни в коем случае не употребляйте алкоголь и не курите- поджелудочная железа сильно пострадала. К тому же, врач УЗИ не знает, что это за образования в печени. - надо делать КТ, если они выявлены впервые. Советую также сделать ПЦР описторхов и лямблий.
Прыщи красные щеки
26 ответовЗдравствуйте, мне 30, никогда в жизни не страдала прыщами и плохой кожей , даже в подростковом возрасте не было проблем на лице , последнее время беспокоит и не пойму то ли это подкожные прыщики только что то другое , потому что если рукой провести они не выпирают и беспокоит...
Здравствуйте, кожа лица склонна к сухости или жирности ? Приливы крови к лицу есть? У родителей проблемы с кожей на лице есть ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз, мышечный спазм
3 ответаДобрый день, уважаемые эксперты! По направлению ортопеда прошла рентген позвоночника на уточнение дуги искривления. В подростковом возрасте ставили 1-2 степень. Из симптомов - болезненный мышечный спазм под лопатками, головные боли от затылка. Стала ходить на лфк и эти...
Здравствуйте По описанию рентгена у вас сохранённые тела позвонков без переломов и опасных изменений, но есть две дуги искривления. В грудном отделе С-образный сколиоз около 11-12 градусов без скручивания позвонков, это умеренное искривление, ближе к 1-2 степени. В поясничном отделе дуга до 16 градусов, тоже погранично между 1-2 степенью, уже с начальными признаками торсии. Такие величины считаются небольшими, они не угрожают внутренним органам и не требуют жёстких ограничений, но могут давать мышечные симптомы. Также отмечено сглаживание грудного кифоза и признаки остеохондроза, то есть возрастные изменения дисков, которые часто сопровождаются мышечным перенапряжением То, что на лфк стало хуже, хорошо объясняется. Упражнения с бодибаром и гантелями усиливают осевую нагрузку и требуют активной стабилизации, а при сколиозе и сглаженном кифозе это нередко вызывает защиточный спазм мышц. Ощущение скованности в грудной клетке и трудности с дыханием обычно связано именно с перенапряжением межрёберных и паравертебральных мышц, а не с сердцем или лёгкими. Усиление головных болей от затылка также укладывается в картину хронического мышечного перенапряжения шейно-грудного перехода Йога и пилатес в вашем случае выглядят более физиологичным вариантом. Эти направления работают с подвижностью, дыханием и мягким контролем мышц, без резкой силовой нагрузки, поэтому субъективно вам и становилось легче. Возвращение к йоге обычно допустимо, если избегать глубоких асимметричных скручиваний, силовых прогибов и поз с длительной фиксацией через болб
Проблемы со сном
3 ответаДобрый день! Не высыпаюсь за 7 часов, днем хочу спать на работе, да и вообще сил мало, но к вечеру такая дикая активность, что мне потом сложно уснуть. Лезут волосы, синяки долго не проходят (удалилась дней 5 назад, а синяк такой, словно вчера). Стараюсь ходить / ходить в...
В таком случае рекомендую сдать вышеперечисленные анализы с целью исключения дефицитов которые могут давать такие жалобы. ➖ОАК - исключает анемию ( что дает утомление , сонливость , ломкость волос ) и покажет уровень тромбоцитом ( здесь смотрим в этом ли причина Синяков. Так же синяки могут быть просто из-за хрупкости сосудов , что часто встречается ) ➖Ферритин ( это запас железа в организме ) смотрим показатели, снижение которого тоже проявляется сонливостью , выпадением волос ➖ТТГ- гормон щитовидной железы . Исключаем проблем связанные с щитовидкой Однако данные жалобы могут и свидетельствовать о наличии тревожного расстройства, даже в легкой форме
Пожалуйста, помогите разобраться в проблеме. Сын 25лет,обратился к терапевту больше 2нед назад с жалобами на субфебрильную темп,недомогание,снижение аппетита,потливость,тошноту в теч 5дней. Сдал общий и биохим. анализ крови, ан.мочи,узи ОБП. Прилагаю результаты анализов,...
Сначала осмотр инфекциониста, потом только пункция
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! С середины августа 2023 возникла проблема с акне (ранее даже в подростковом возрасте почти не было даже чёрных точек), а также увеличенный цикл до 40-43 дней (сейчас 36 два раза подряд), сдавала анализы на гормоны, все в норме, даже гормоны щитовидной железы. С...
Добрый день. Норма 17(он) прогестерона до 6 нмоль/л (до 2 нг/мл) У вас норма - ВДКН исключена , причина акне не в этом
Аллергия на собак
5 ответовДоброго времени суток. В детстве была аллергия на собак, ее показывали аллергопробы (делала давно, в подростковом возрасте). В 2010 году завели йорка, аллергия проявлялась иногда, когда мыла собаку, начинала задыхаться (бронхиальная астма, периодически пользуюсь Серетидом...
Лактация не повлияет на рузультат. Еси задыхаетесь при мытье собаки, значит очевидно аллергия. если есть желание сделать тест с шерстью животного, то нужно найти врача, который делает. А это редко кто выполняет
Эпилептические приступы
34 ответаВ 4 года я переболел менингоэнцофалитом после прививки.образовалось доброкачественная киста левой височной доли. В подростковом возрасте употреблял алкоголь и сигареты в 2017 году произошли первый эпиприпадок. В каких больницах только не лежал ставили диагноз ВСД,...
Не всегда кистозные изменения подлежат удалению ввиду объёма, расположения. Все индивидуально. Нужно брать диски и ехать, чтобы снять все сомнения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль во время полового акта
3 ответаДобрый день. Мне 20 лет, я уже больше двух лет не могу ощутить удовольствие от полового акта и в целом "лишиться девственности". Мне невероятно больно, когда молодой человек вставляет половой член, входит только треть головки. Пробуем "разминать" вагину пальцами, но больше...
Анна, здравствуйте! Тут нужен очный осмотр гинеколога, совсем не обязательно требуется дефлорация в Вашем случае. Может также иметь место психологический фактор, если есть страхи, опасения, чувство неполноценности, ситуация усугубляется, возникает напряжение. Тут можно рассмотреть и работу с психологом параллельно, либо с сексологом