Кратковременное нарушение сердечного ритма

Здравствуйте. Последние два дня сталкиваюсь с кратковременным нарушением сердечного ритма: ощущение, будто один удар бьет не в такт, также ощущаю удар этот грудью и прерывается дыхание в этот момент. Мне 21. Хронических заболеваний нет. Учащенного сердцебиения нет. В целом эта проблема меня не беспокоит, но переодически проявлется, когда я нервничаю длительный период, а также в первые дни месячных проявляется на минут 10. Само проходит. ЭКГ делала давно - тогда все было ок (обращалась в подростковом возрасте с этой проблемой). Когда ввела в свою жизнь физ нагрузки оно меня вовсе перестало беспокоить. Уточните, пожалуйста, насколько проблема критическая и может ли она быть связана с переживаниями длительными?