Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте, мне 25 лет, рост 165, вес 42, анализы в норме, нужно составить план питания для набора веса, напишу в лк
Пишите в лс
Набор веса
5 ответовЗдравствуйте! Мне 35 лет.До нового года мой вес при росте 169 был 50-52 кг. Меня это более, чем устраивало...с января мой вес начал расти. Сейчас около 56 кг. Все бы ничего, но вес в ягодицах и ногах...много целлюлита. Сильные отеки. Узи сердца патологий не выявило. Прчки...
Здравствуйте! 1) У вас здесь Анемия легкой степени тяжести гипохромная железодефицитная (снижены эритроцитарные индексы-МСНС) И низкий ферритин, ниже 30. Это 2 состояния- Анемия гипохромная железодефицитная легкой степени тяжести + Латентный дефицит железа (низкий ферритин). Оба состояния лечатся препаратами железа Рекомендую Тотему, препарат железа с доказанной эффективностью. По 2 ампулы в сутки , пить с апельсиновым соком через трубочку, на месяц и сдать кровь на ферритин + оак( гемоглобин посмотреть). Если гемоглобин в норме, но ферритин не достиг нижней границы 30- продолжать тотему. Либо по 1 питьевой ампуле в сутки с апельсиновым соком через трубочку на 2-3 месяца. Через 1,5-2 месяца только посмотреть ферритин и гемоглобин. 2) Недостаток Витамина Д (<30). витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. Рекомендую Детримакс с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно. Насчет набора веса. Выявленные дефициты необходимо восполнить. Наиболее частые причины набора веса -это нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе , гипотериоз, бессонница, алиментарное ожирение. -Глюкоза у вас в норме. нарушения толерантности к глюкозе нет - Сдайте кровь на ТТГ, Т4, чтобы исключить гипотиреоз. - сдайте кровь на липидограмму (общий холестерин, ЛПНП), чтобы исключить метаболическмй синдром - Заведите дневник для подсчета суточного калоража, либо приложения скачайте специальные . Для похудения нужно тратить больше калорий, чем потребляете.
Набор веса
1 ответПосоветуйте как из-за стресса не набирать вес ? Перед свадьбой набрала 20 кг за 1 месяц. В основном вес стоит.
Здравствуйте, вес напрямую зависит от нашего питания. Как вы питаетесь в течение дня? Много ли перекусов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
19 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста как набрать вес ребенку 1 год? Первый ребёнок. Сын родился в 36 и 6 недель. Вес 2030,рост 42см. Полностью на ИВ.( смесь нутрилон комфорт).Были на приёме вес ребенка 8600 рост 71 см. 14 ноября будет ребенку 1 год и 1 месяц. К еде большой...
Растите здоровенькими 🌷
Набор веса
22 ответав ноябре 23 года удалили матку и один яичник при этом принимала тирозол с диагнозом тиреотоксикоз в апреле 25 года удалила щитовидку принимаю левотироксин 150 гормоны в норме вес стремительно растет что делать
Здравствуйте! Это может быть следствием возрастного и послеоперационного дефицита эстрогенов. Чтобы его оценить, сдается ФСГ и эстрадиол на 2-5-й день цикла. И уточните, пожалуйста, какие показания для удаления матки и яичника были?
Набор веса
23 ответаЗдравствуйте. Набрала 20кг за два года. Мне 39 лет, рост 175, вес 84кг. Сдавала анализы для выяснения причины. Что можете сказать по результатам, уважаемые доктора? Спасибо)
Здравствуйте. По анализу имеется недостаток витамина д3, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем на 3 дня отмените прием витамина д3 и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе. Если вам удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 2 месяцев. Затем при восполнении уровня витамина д3 принимайте профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день. По анализу имеются изменения в липидограмме, возможен приём препарата омеги 3 1000мг. по 1 таб. 1 р/д в течение 2 месяцев. Затем проконтролируйте липидограмму. По анализу имеется повышение лептина, это говорит о том, что имеется лишний вес, снизите вес, снизится данный показатель, это взаимосвязано. Подскажите пожалуйста, медикаментозная терапия снижения веса интересует?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
23 ответаЗа последние два года набрала 35 кг. Всегда сидела на диетах и удерживала вес в 60 кг. Теперь независимо от питания он идет вверх. Сдавала стандартные анализы типа ТТГ и УЗИ щитовитки. Кроме того в ИНВИТРО комплекс анализов на обменные процессы. Все в норме. В последние пол...
Что ещё можно посмотреть: кровь на ФСГ, пролактин, тестостерон, ГСПС с расчетом свободного тестостерона, ДГЭАС, 17онПрогестерон. Помимо лишнего веса, есть жалобы на головные боли, приливы, бессонницу, раздражительность? Было ли нарушение цикла на фоне увеличения массы тела, когда ещё менструировать? И ещё, какие препараты принимали за эти 2 года?
Набор веса
6 ответовДобрый день. Год назад поставили диагноз вич инфекция, начал принимать лекарства тенофовир, ламивудин и элсульфавирин. Дело в том, что на фоне приема лекарств увеличился вес. Раньше мой вес был 60-63, теперь стал 70-73, точно не скажу, давно не взвешивался. Рост мой 175....
Здравствуйте,обычно жто бывает не на фоне приема препаратов. К сожалению,это последствия ВИЧ инфекции приводят к снижению массы тела,а так как сейчас вирус неактивный,то ваш вес просто вернулся с вою норму. Судя по ИМТ ваш вес является в пределах нормы,у Вас даже нет повышения веса. Обычно в таких случаях,не рекомендуется прием препатов,снижающих вес,они имеют много побочных эффектов и назначаются в крайних случаях. Если вас не устраивает сейчас ваш вес,то рекомендуется нормализовать питание и добавить больше физической активности,чтобы трата калорий была больше,чем повышение,тогда вы будете худеть без вреда для здоровья.
Набор веса
9 ответовЗдравствуйте Вот уже на протяжении 2 месяцев увеличивается вес, лишних уже 7 кг, с ними мне стало тяжелее ходить, хуже выносливость и общее состояние ухудшилось. Образ жизни и питание не менялось Плюс появился сильный целлюлит, стадия так 2-3, что это модет быть, какие...
Здравствуйте, рост и вес какой сейчас? проблемы с циклом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
2 ответаЗдравствуйте. У меня большая проблема, мой лишний вес, набирать я его стала после внематочной беременности и удаления трубы, за 3 года набрала 25 кг. Сейчас вешу 85, рост 170, мне 41 год. Диетами скинуть не получается, а вес неуклонно растет. У меня бывает повышенное давление...
Татьяна, в 95% случаев причиной повышенного веса (а из-за него может повышаться давление, болеть суставы и т. д.) является переедание. Необходимо снизить калораж пищи до 1200 ккал в день и больше двигаться. Рекомендую скачать приложение для мобильного телефона "Худеем вместе". В нем удобно считаются калории и необходимое суточное количество белков, жиров и углеводов. Что касается физической нагрузки, то одна из самых доступных ее разновидностей - ходьба в умеренном, а лучше быстром темпе. Ходить нужно 4 раза в неделю дольше 30 минут (до 30 минут организму хватает энергии, свыше- он начинает превращать в нее жировые запасы). Если Вы будете придерживаться этих рекомендаций, то через месяц результат будет налицо.