Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вернуться к нормальной жизни?
12 ответовДобрый день Работаю на новой работе чуть больше месяца. В работе приходится целыми днями контактировать с людьми, что высасывает из меня всю энергию. На протяжении двух последних недель очень много нервничаю и устаю. Дошло до такой степени, что, когда открываю утром дверь при...
Здравствуйте! То, что вы чувствуете, нормально для человека, который столкнулся с повышенной нагрузкой, особенно на новой работе. Постоянный стресс, страх перед рабочим днем, утренняя апатия и эмоциональная истощенность — это сигналы, что ваш организм и психика нуждаются в поддержке. Если на работе слишком много обязанностей, попробуйте структурировать день. Составляйте списки задач и расставляйте приоритеты. Если есть возможность, поговорите с руководителем или коллегами о том, что вам сложно. Возможно, вам могут облегчить часть обязанностей. Недостаток энергии и чувство разбитости могут быть вызваны не только стрессом, но и скрытыми физическими проблемами, например, анемией Чем можно помочь себе : Позвольте себе выговориться близкому человеку или записаться на прием к психологу. Установите минимальные цели на день (например, сконцентрироваться на одной важной задаче). Попробуйте расслабляющую практику перед сном, например, дыхательные упражнения. Планируйте небольшой отдых в выходные — это поможет восполнить силы. Проверьте: Уровень железа и ферритина. Щитовидную железу (ТТГ, Т4). Витамины D и B12.
Гипертония и прочие "прелести" жизни.
30 ответовЗдравствуйте! Мне 37 лет, рост 185, вес 105. Уже довольно давно страдаю гипертонией (где-то лет с 17 знаю о ней). Уже пил различные препараты для снижения давления. Максимальние цифры давления во время кризов доходили до 220/120. До недавнего времени, на протяжении нескольких...
Не переживайте, синусовая тахикардия в описанных пределах не опасна. Резкий скачок чсс при нагрузке, ходьба характерен при детренированности,когда нет хорошей физической подготовки. В покое сердцебиение успокоится. Поэтому и рекомендуется постепенное увеличение нагрузки, тренировки,чтобы ссс была в хорошем состоянии. В случае скачка чсс при нормальном давлении можно использовать ивабрадин 5 мг, он не влияет на ад
Экг в 14 дней жизни
2 ответаРебенку, щас 3 месяца , завтра едим как положено обходить всех врачей, очень переживаю за экг так как нам в 14 дней написали заключение , Синусовая тахикардия. Отклонение ЭОС вправо. А-В блокада 1 степени. Нарушение внутрижелудучковой проводимости по правой ножки пучка Гиса....
Здравствуйте по ЭКГ ничего страшного, а открытое овальное окно должно к году закрыться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите к кому обратиться с проблемой по данному расстройству? Периодически возникает непреодолимое желание подсматривать за женщинами причем только знакомыми. Чужие так не возбуждают. Как избавиться от данного недуга?
Перверсии не подвергаются лечению в том аспекте, что они должны исчезнуть. Ваша задача подумать каким образом вы качественно и безвредно можете адаптировать своё пристрастие в жизнь. Тем самым ваше желание сгладится, но даст вам энергию для реализации других ваших полезных возможностей. Как пример это может быть работа в стриптиз клубе. Либо это может быть общение от неизвестного лица с вашими знакомыми по видеочату и тд. Включите ваше воображение и подумайте как вы можете внедрить ваше делание в социум без вреда себе и окружающим.
Я потеряла краски в жизни
16 ответовя больше не хочу ни к чему стремиться. Чаще всего у меня плохое настроение, я постоянно плачу, но я никому не показываю и не рассказываю. Мне ничего не интересно, я постоянно ленюсь. Я постоянно тянусь к людям которые используют меня, я завидую тем у кого все так легко. Мне...
Здравствуйте, Валерия! Получается, что ранее Вы испытывали положительные эмоции от жизни, стремились к чему-то?
Как развестись если есть маленькая дочка. Честно скажу попьяни переспал никогда не любил свою жену да и женился незнаю зачем. Я сам далеко не ангел. Жена весит 115 кг худеть не хочет она похожа на свинью. У нас есть прекрасная дочка ей 2 года. терплю все ради неё. Живём в...
Здравствуйте. Раз нет выхода- копите деньги и живите как соседи ради ребёнка. Можно развестись и жить вместе, если некуда идти, так многие делают. Другой вариант -найти девушку по душе с квартирой и уходить. Ещё решение- работа вахтовым методом, командировки с проживанием в другом городе- и денег заработаете и от неприятных людей отдохнёте. Всякое в жизни бывает, не ошибаются те, кто ничено не делает или мертвы. Не отчаивайтесь, подумайте и всё решится, не сейчас, так позже. Удачи и взаимной любви вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мезим в первый месяц жизни
20 ответовНам без двух дней месяц. Лежим в детской больнице. Из-за жидкого желтого стула и частых срыгиваний назначили «Мезим», сказав, что ребёнок переедает (на ГВ, за две недели набрали килограмм). Анализы всякие сдаём, результаты у врача. Просто хочу знать, не повлияет ли это на...
Можно, диагноз обычно и ставится по клиническим проявлениям
Анализы перед началом половой жизни
6 ответовЗдравствуйте. Произошла смена партнера. Хочу убедиться в его «чистоте» дабы половая жизнь была без презерватива. Какой список анализов нужно сдать мужчине? Возможно есть определенный комплекс в лабораториях? Помогите,пожалуйста,с точным списком. Для женщин есть фемофлор, для...
Здравствуйте, мужчине сдать андрофлор и кровь на антитела к ВИЧ, вирусным гепатитам, сифилису.
Колики на 3 неделе жизни
5 ответовДобрый день, малыш кричит криком, все время носим на руках для успокоения, плохо спит, малыш на грудном вскармливании, ест хорошо, можно ли совмещать укропную водичку и эспумизан бейби ?
Добрый день Да, данные препараты можно совмещать Колики бывают у большинства малышей. Связано это с дозреванием кишечника, кто-то реагирует более спокойно на них, кто-то бунтует, все индивидуально. Вы должны понимать, что избавиться от них в один миг не получится, малыш должен пройти через них. Мы же в свою очередь можем помочь облегчить его самочувствие при таких состояниях. Методов много, для каждого малыша будет свой метод или несколько Нужно пробовать только. Начинаем обязательно с выкладывания на живот перед кормлениями, после кормления носим столбиком. Делаем массаж в течение дня 3-4 раза в день животика по часовой стрелке, ножки к животику прижимаем. Носим малыша в позе Будду , такая поза более физиологичная для опорожнения кишечника. Практикуем высаживание В крайних случаях когда ребёнок плачет, дергает ножками, можем к животику приложить тепло, чтобы снять спазм в кишечнике (либо на живот мамы/папы кладем малыша животом; либо используем теплую пеленочку (нагреваем утюгом) и прикладываем к животику малыша через бодик)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон новорожденного 2,5 недели жизни
5 ответовПроблема со сном новорожденного. Укладываем иногда по 1,5 - 2 часа. Видно, что хочет спать, но уложить не можем, прибавка в весе при этом нормальная 15.08 - 4000 20.08 - 3650 21.08 - 3740 24.08 - 3860 26.08 - 4000 29.08 - 4100 02.09 - 4360 Обычно такое тяжелое укалывание один...
Здравствуйте! В периоде адаптации сон занимает большую часть времени ребенка. В периоде адаптации нередко возникают нарушения сна, связанные и с незрелостью нервной системы, и в приниципе с перестройкой всех органов и систем к новым условиям существования. Продолжительность сна индивидуальна, главное чтобы ребенок в моменты бодрствования чувствовал себя хорошо. Трудности засыпания могут быть связаны с коликами- после кормления держать столбиком, чтобы вышел лишний воздух, легкое поглаживание живота по часовой стрелке. Также могут быть вздрагивания и хаотичные подергивания конечностей, которые могут мешать засыпанию,в этом случае можно попробовать пеленание.