Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон не глубокий, не могу выспаться.
18 ответовПоследние 3 дня у меня сон долгий, но не глубокий, ощущение что не выспалась. Я засыпаю как обычно, как чувствую сонливость, сразу все убираю и засыпаю быстро. Но ночью сняться сны, бывает и кошмары. Вчера на улице гуляла несколько часов, думала приду домой и крепко усну, но...
Мадина. добрый вечер! Да, Вы правы, что вроде и нет особых причин, но как раз то. что Вы пишите и может немного дать толчок к скачку нервного состояния и как следствие - немного нарушение сна. Вы могли действительно перегрузиться с дочкой - и сами понимаете, что нервная система может давать сбой и через какое то время(после накопительного эффекта). Если все остальное в норме - отнеситесь сейчас как к такому опыту и восстановительному процессу психики - и постепенно все восстановится. Но параллельно - пробуйте анализировать свое состояние в течении дня: если есть перепады настроения. может вдруг взгрустнулось или небольшая тревожность - попробуйте понять что происходит(где в теле, какие эмоции о чем думаете). Так как Вы сами пишите, что ощущаете как будто какое то беспокойство. А это может вызывать или общий тревожный фон от усталости(или перегрузки) или есть какая то мысль(вопрос) который никак не решается, но Вы не улавливаете сейчас точно этот момент( иногда мысли наши так быстро возникают и проходят. что мы их не всегда успеваем замечать - а эмоции остаются). Очень хорошо, что Вы спокойно и осознанно относитесь к ситуациям и не перегружаете себя. И к этой ситуации отнеситесь так же: с позиции "анализа и понимания" что это для Вашего жа блага - сейчас необходимо немного больше отнестись с вниманием к себе и помочь организму расслабиться.
Не могу сбросить вес
1 ответЗдравствуйте.Сеажите пожалуйста сдала гормоны все в норме,а вот на щитовидной железе есть узлы,врач ничего не назначила...не могу сбросить вес
Здравствуйте! Узлы на щитовидной железе не влияют на набор веса. Тут более важен нормальный уровень ТТГ. Дополнительно, если ранее не сдавали, рекомендуют сдать кровь на кальцитонин, так как есть узлы ( это онкомаркер медуллярного рака, его смотрят всем у кого есть узлы). В целом, подобная ситуация требует индивидуального подхода, оценки жалоб, всех пройденных обследований, возможно , требуется медикаментозное снижения веса, удобнее всего будет проанализировать ситуацию через личную консультацию. Можете обратиться, помогу Вам разобраться.
Не могу забеременеть
6 ответовДобрый день. Не могу забеременеть на протяжении 7 месяцев (до этого еще 6 мес без контрацепции). По УЗИ: N80.1 Эндометриоз яичников (ПЯ 13мм) Все гинекологические анализы, мазки, цитологи, флора, гормоны в норме. Гинеколог направила к гематологу, т к в один из циклов была...
Выкидышем считается прерывание беременности, когда было плодное яйцо. Если была задержка, положительный тест, а потом началась менструация, это можно считать биохимической беременностью. Выявленные у вас полиморфизмы не приводят к невынашиванию беременности, выкидышам, бесплодию, тромбозом. Они клинически не значимы. Показатели коагулограммы на течение беременности не влияют.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
22 ответаЖенщина 29 лет, рост 162, вес 67-68 кг. В течении года набрала 7 кг и не могу их сбросить. В 2018 году был сильный стресс, потеряла дорогого человека, с того времени заметила что вес не могу скинуть, тогда еще весила 62 кг. В 2019 году начала обследование, пошла к...
Юлия, обязательно сдайте кровь на ферритин и витамин Д. При дефиците этих показателей может быть такая симптоматика. Продолжайте модифицировать свой образ жизни несмотря ни на что: нормализовать массу тела путем соблюдения диеты с подсчетом каллоража (1200 калорий в сутки, при это ограничивать сахар, мучное, сладкое, алкоголь; МОЖНО яйца, нежирное мясо, гречка, не белый рис, рыба, курица, овощи) и физические нагрузки (минимум 30 минут ежедневно – пусть даже это будет просто активная ходьба). Питьевой режим – не менее 30 миллилитров чистой воды на килограмм веса. Последний прием пищи не позднее, чем за 4 часа до сна, между завтраком и ужином должно пройти не менее 12 часов. При дефиците ферритина и витамина Д - нужно лечение Ферритин должен быть минимально 40, желательно выше 60 Витамин Д не менее 30
Баланопостит, не могу вылечить
43 ответаЗдравствуйте, парень 27 лет , не могу вылечить баланопостит , уже на протяжении 2 месяцев , изначально врач назначал мне пимафукорт , но от него стало только хуже , после пимафукорта , обрабатывал все залаином, помогло на какое то время , но потом все по новой , после залаина...
День добрый. Вы анализы ПЦР и бак. посевы сдавали. Не исключено что длительный прием пимафукрота (а он с гормональным компонентом - гидрокортизоном) и его резкая отмена - дали япкий рецидив. Гормональные мази нужно использовать аккуратно, с постепенным снижением дозы и постепенной нерезкой отменой. Выглядит не так критично, но достаточно активный поцесс. Вероятнее банальный анаэробный дисбактериоз (бактерии, живущие в замкнутом пространстве без доступа кислорода), после/на фоне а/б и гормона. Стараться чаще держать головку открытой, обработка 2 р/сут Мирамистином или водным 0,05% р-ром Хлоргексидина, можно мазь Баланекс или Бепантен-плюс 2 р/сут, гигиена, вит. Аевит по капс 2р/сут 2 недели.. Ограничить половую активность на пару недель (даже мастурбации), дать коже восстановиться, а то вероятнее снизились защитные свойства. Если не будет улучшения, то можно снова попробовать 7-14 дней (не более за курс) горм. мази, но я рекомендую другие - обрабатывать мазью или кремом Тридермом 2 р/сут, с нерезкой, постепенной отменой (с 4-5-го дня: переход на 1 р/сут, потом через день…) - повторяюсь, препарат гормональный - для усиления противовоспалительного и заживляющего эффекта Но лучше подстраховаться и сдать анализ ПЦР на скрытые инфекции - ИППП-12 или Андрофлор + ВПЧ, герпес, цитомегаловирус.
Здраствуйте.Подскажите пожалуйста как быстро уснуть если не очень устал.И так же как уснуть в тишине,не могу спать,только под видео,ну точнее под аудио ряд телефона.Спасибо за ответ.
Увидела сейчас ваш вопрос в рубрике психологов. Такое состояние имеет черты тревожно-депрессивного расстройства; возможно есть черты социофобии. В этом случае по ОМС вы можете обратиться к психотерапевту в поликлинике по месту жительства, чтобы определить необходимость лекарственной поддержки (например для поддержки нервной системы или назначения антидепрессанта). Также можно обсудить с ним стратегию терапии между приёмами (например посещение мед.психолога в поликлинике, или самостоятельная работа, выполняя домашние задания).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу забеременеть
35 ответовДобрый день, у меня не получается забеременеть, прилагаю результаты обследования узи ОМТ и гормональные анализы. Подскажите что со мной и если можно лечение. Огромное спасибо за ответ.
В целом картина УЗИ неплохая, ьно видно, что органы не получают достаточно гормонов. Возможно подавление идет за счет пролактина, а возможно и от вашего образа жизни. Скажите, вы сколько весите и ваш рост?
Не могу забеременеть
18 ответовЗдравствуйте , мне 33 года мужу 31 есть один общий ребёнок 6 лет , сейчас не могу забеременеть , вчера была у гениколога сказала яичники идеальные все хорошо , препятствий забеременеть нет , муж не проверялся , после менструации в течении 10 дней спис через день , а гениколог...
Здравствуйте! Если беременность не наступает более 1 года, обычно, под контролем репродуктолога назначают следующее дообследование: 1. Прежде всего, необходимо узнать: проходимы ли маточные трубы и есть ли овуляции ( выполнить фолликулометрию в 1-2 циклах и сделать ГСГ) 2. Супругу сдать спермограмму с МАR -тестом и фрагментацией ДНК. 3. Если по предыдущим исследованиям все в норме, то следующий этап - это офисная гистероскопия для осмотра полости матки и гистологического заключения.
Расшифровать анализы
16 ответовДобрый день, сдала анализы крови ( биохимический и общий )и сдала анализы мочи. Направили к ревматологу. Не могу по направлению записаться, так как врача в Сочи нет в Больнице. Необходима консультация и дальнейшее направление на анализы.
Визуально только проявления артроза, не более. Какой у вас характер деятельности? Нагрузки? Меня смущает только наследственность по РА. Вам бы дослать ревмопробы, чтобы исключить доклинический РА и сделать УЗИ рабочей кисти на предмет паннуса и эрозий. Ревмопробы - кровь: РФ, АЦЦП, АТ к виментину
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите решить проблему прищей(фото приложу) уже как месяца два они присуствуют(всё началось с алергии, крапивницы) аллергия прошла, а прищи не изчезают, выскакивают каждый день новые и большие, больнучие, и некоторые чешутся! Была у гастроэнтеролога сдавала...
Здравствуйте! На представителенных фото и анамнезу можно предположить проявления Акне, обострение. По возможности консультация гинеколога, проверить уровень половых гормонов с гинекологом и узи малого таза. При данном состоянии рекомендуется использовать Базовый лечебный уход за кожей лица Eucerin DermoPure Cleansing очищающий гель 2 р в день. Eucerin DermoPure успокаивающий крем 2 р в день. Гель Эффезел вечером, через полчаса после наносить крем Перфэктоин для смягчения и увлажнения. Первый месяц наносить Эффезел 2-3 р нед точечно, хаотично для адаптации кожи, далее каждый вечер тонким слоем. Для высыпаний на теле гель Циновит для душа ежедневно. Крем Неотанин 2 р в день до полного разрешения высыпаний. В питание сократить приём сладкого и углеводов быстрых на время лечения. Не забывайте, пожалуйста, использовать спф 50 за 20мин до выхода на солнце, можно взять Eucerin DermoPure с спф50.