Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
2 ответаЗдравствуйте, я хочу похудеть! Я уже перепробовал все возможные диеты а результата 0! У меня рост 164, а вес 79кг, как мне лучше похудеть на 20кг, без вреда для здоровья и вернуться к своему привычном телу????
Здравствуйте, Юлия. Начните Правильное питание, 1200 ккал в сутки, воды до 2 -х литров. Предпочтение по сочетаниям продуктов- рыба, курица+ овощи, ужин не познее 19-00. Физическая нагрузка не менее 3-4 раз в неделю, фитнес, бассейн или пешие прогулки до 5 км. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы и половые гормоны. В среднем 20 кг- это примерно 3-4 месяца. Удачи вам.
Как лечиться?
9 ответовДобрый день! Мы с мужем планируем беременность. Но через несколько дней после полового акта я заболела ОРВИ с высокой температурой. Какова вероятность, что беременность может уже наступить? Лечиться надо как беременной? Болею тяжело, хочется лекарства посильнее.
Нурофен детский. А лучше просто парацетамол
Как распознать простатит?
1 ответЕсли чувствуется резь в паху, тянущая боль в спине как узнать, простатит это или нет? Также чувствуется резь в мочевыделительном канале и в заднем проходе. Мочеиспускание учащенное. Особенно это проявляется на холоде. Но как частенько бывает как ложное срабатывание
Вам нужно сдать анализы для уточнения причины перечисленных выше проявлений. ОАМ,ОАК, обязательно соскоб из уретры на половые инфекции, также рекомендовано сдать общий ПСА.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать железо
19 ответовЗдравствуйте, в приложении мои анализы, беспокоит низкий ферритин. Слабость, синдром беспокойных ног, тревожность, нервность. Принимать хотелось бы сорбифер дурулес, так как принимала его после родов и хорошо переносила. Интересует дозировка, как правильно и как долго...
Здравствуйте! В анализе латентный дефицит железа, на что указывает снижение Mch, Mcv, повышение Rdw, а также непосредственно снижение ферритина- депо железа в организме. Норма ферритина не менее 40нг/мл. В таком случае рекомендуется пройти лечение, препаратом железа, например, тардиферон 1т 1 р в день или феррум лек 1т 1 раз в день . Через 2 мес от начала терапии-контроль уровня ферритина . При синдроме беспокойных ног стремимся к ферритину более 75 нг/мл. Препараты железа рекомендуется принимать натощак и с перерывом не менее часа до или после употребления чая, кофе, молока, препаратов кальция, магния, ингибиторов протонной помпы (омез и тд),антацидов, антибиотиков. Скажите пожалуйста, сколько дней идут месячные? Присутствует ли в рационе мясо, субпродукты?
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста. 5 лет назад было очень сильное тревожно-паническое состояние. Не мог даже из дома выйти очень плохо было, пришлось вызывать психиатра на дом. Он прописал мне пароксетин и фенозепам (как прикрытие) я начал принимал - состояние...
Лекарственная терапия очень важна, к ней добавьте терапию вместе с психотерапевтом. Ищите доктора в области КПТ-психотерапии. И ежедневно занимайтесь миорелаксацией. По Джейкобсону. Подключите аутотренинг по Шульцу.
Адаптация к ад золофт
24 ответаЗдравствуйте! Психотерапевт назначила золофт без прикрытия,сказала монотерапия лучше и если будет прикрытие не будет понятно на какой препарат побочка!сегодня утром была 3 таблетка 25 мг золофта и мне очень плохо. От безысходности моего состояния хочется постоянно плакать,нет...
Здравствуйте, усиление тревоги и диарея частые побочные эффекты при адаптации к ад. Не приятно, но не опасно. По этому прикрытие вам действительно требуется, атаракс для этого отлично подходит, обычно по 1-3 раза в день начинаем его. Из того, чем дополнительно можете себе помогать - релаксация по джекобсону.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильные головные боли. деменция
18 ответовдобрый день! мама, 70 лет, гипертония, диабет 2 типа , деменция. принимает след препараты: эликвис 10 мг, эдарби кло, Глюкофаж 1000 мг, мемантин 20 мг. Прегабалин 150 мг. ципралекс 20 мг. сильные , ужасные головные боли, сопровождаются спутанностью сознания, учащённым...
Капсулы принимаются внутрь, как и таблетки. Препараты обладают идентичными эффектами, выбрать можно любой из них.
Как восстановить цикл
9 ответовКак восстановить цикл после аборта, уже третий месяц ановуляторный . До аборта цикл был как по часам . Была замершая
Здравствуйте. После прерывания беременности менструальный цикл восстанавливается до 6 месяцев И поэтому пока овуляции может не быть, пока прошло ещё мало Времени, Можете принимать с первого дня цикла препарат цикловита по схеме, и контроль УЗИ в динамике
Как похудеть
1 ответЗдравствуйте ,мне было 13 лет я весила 54кг до 17 лет мне сейчас 18 и я вешу 75 кг я не могу похудеть уже год пытаюсь разные диетические блюдо ела и бывала голодовки делала подскажите как похудеть
Дарья, Вам нужно проверить щитовидную железу, ( УЗИ , кровь на гормоны). Посетить эндокринолога. Пить воду, убрать из рациона сладкое, мучное.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечить?
5 ответовС ноября 2023 начался кашель и продолжается до сих пор, но конечно меньше, чем был и ощущение пленки в горле, делали флюру, всё нормально. Сегодня сделали Фгс и врач сказала, что надо к врачу. Напишите как лечить
Здравствуйте, по результатам фгдс у вас идёт заброс желудочного содержимого в пищевод. Необходимо соблюдать антирефлюксный режим:Важнейшим принципом лечебного питания является частое дробное питание (3-4 раза в сутки), средними порциями. Чрезвычайно важно не ложиться или пребывать в неудобном сидячем положении (полусогнутом) положении в течение 1,5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном. Нежелательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс. Спать целесообразно с возвышенным изголовьем. Лицам с избыточной массой тела рекомендовано похудение. Животный жир, содержащийся в продуктах, должен быть равномерно распределен на все приемы пищи и исключен (минимизирован) в последнем приеме пищи перед сном. Ограничить прием: кофе томаты, шоколад, цитрусовые Нольпаза 40 мг по 1т утром натощак недель Ганатон 50 мг по 1т 3 р в день 8 недель