Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выгорание в декрете
10 ответовЗдравствуйте. Двое детей - 3 года старшей, младшей - 6 месяцев. Меня ничего не радует в жизни, осталась только тревога за детей. Обе девочки здоровы. Но когда родилась младшая у старшей случился кризис и не заканчивается по сей день. Мне легче на работе, чем дома. Я чувствую,...
Анастасия, по Вашему описанию у Вас одновременно накопились сильное истощение, постоянная тревога за детей, раздражительность, потеря удовольствия, ощущение пустоты и уже довольно жёсткие действия ради безопасности - мытьё упаковок, контроль рук, ограничение выходов из дома, контроль мужа. Я бы здесь сначала проверил саму логику тревоги. Что, по-Вашему, произойдёт, если Вы один раз не помоете упаковку или не проконтролируете, к чему прикоснулась старшая дочь? Насколько вероятен именно тот сценарий, которого Вы боитесь? И что происходит после очередной проверки или мытья - Вы действительно успокаиваетесь надолго или вскоре появляется новая опасность? Если облегчение короткое, такие действия уже начинают обучать мозг правилу "я спасла детей только потому, что всё проконтролировала", и круг закрепляется. Параллельно я бы не оставлял без внимания Ваше "ничего не радует", жизнь на автомате, проблемы со сном и частые срывы. Через 6 месяцев после родов это стоит отдельно обсудить с психиатром или врачом-психотерапевтом, чтобы оценить выраженность тревожно-депрессивного состояния. Психологически работа будет идти в двух направлениях - постепенно учиться выдерживать неопределённость без лишних проверок и разбирать убеждение "я обязана предусмотреть всё, иначе с детьми случится что-то страшное и это будет моя вина". Какой самый страшный сценарий возникает у Вас, если представить, что Вы перестанете контролировать чистоту хотя бы немного?
Здравствуйте! С мужем 18 лет в браке, 2 детей. Недавно услышала по телефону, как он др женщине говорил в своей машине: так потрах- ся захотела? И она- ну ты же вчера не приехал и потом звуки, мне кажется типа петтинга, она сказала- ай мне больно, он- а так?в общем для меня...
Здравствуйте. доверие, а потом получаете в ответ не извинения, а список претензий к вашей внешности и образу жизни. Это перекладывание вины. Он делает больно вам, а потом обвиняет вас же в этой боли. (( Ситуация с видеорегистратором очень показательная. Невиновному человеку обычно нечего скрывать!!и он готов предоставить доказательства, чтобы развеять сомнения. Тк бережет чувства жены. Его отказ и угрозы разводом при малейшем вашем вопросе это давление, чтобы заставить вас замолчать и не копать дальше. Он выбрал тактику запугивания, зная вашу уязвимость и слабость. Подавление эмоций вам здесь не поможет, они найдут выход в другом месте в болезненных придирках или психосоматике. Ваша ревность и желание контролировать это не, а следствие утраченного базового чувства безопасности. Его требования к вашей внешности на фоне его собственных проблем со здоровьем и измен (пусть даже потенциальных) выглядят отвратително и цинично. Самое важное, что вы уже начали делать, это возвращать себя. Курсы, планы на спортзал это ваш якорь. Не для него!!!не чтобы соответствовать, а чтобы почувствовать почву под ногами. Сейчас ваш мир действительно сузился до его оценок и детских больничных, но это поправимо. Вы имеете право на свою жизнь, где есть место и вашим интересам. Пока он в командировках, постарайтесь взять паузу. Не звоните, не контролируйте. Дайте себе передышку. Сосредоточьтесь на своем состоянии. И еще разводом вы не лишите детей отца!! Он только вашим мужем быть перестанет а папой навсегда останется детям. И то будет ли он помогать любить играть с детьми зависит не от штампа в паспорте а от того изначально он хороший папа или не хороший папа!! Его отцовство или не отцовство не ваша ответственность!!
Добрый день. Мне 33 года, у меня своя семья, трое детей и муж. Муж у меня не первый, до него было ещё два брака. Старший ребёнок от первого брака, остальные двое детей родились в этом браке. Я человек очень импульсивный, но добрый и отходчивый. Но моя импульсивность и...
Цитата: «Сестре тоже, бывает, делают какие-то замечания». Вероятно, это модель поведения ваших родителей никак не связана с каким-то субъективным отношением к вам. Родители считают, что могут давать оценки хорошо/плохо. Цитата: «Когда ей говорят, что она плохо воспитывает своих детей». Это допустимо, если всем комфортно, кто-то готов до старости прислушиваться к родительскому мнению, для кого-то необходимы личные границы и во главе сепарация от родителей. Ваша мама очень зависима от вашего с сестрой мнения. Цитата: «Тогда я у неё спросила, что лучше — правду в глаза или за глаза, она сказала, что в глаза, но не от детей». Она боится оказаться отвергнутой дочерьми, для нее «критика — это критично», готова принимать сладкую ложь, такая «избегательная» позиция, как правило, говорит о страхе отверженности. Где-то на отрезке импульсивной реакции и замалчивания проблемы есть более адаптивная точка. Смогли бы ее для себя визуализировать? Представить отрезок, где в точке А ваша импульсивность, а в точке В — замалчивание проблемы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто повторяющиеся движения у ребенка
18 ответовЗдравствуйте! Моей дочери 2,2 года. В ноябре старшая принесла из школы Коксаки. Старшая переболела тяжело, младшая совсем легко, без температуры, только кишечник несколько дней был расстроен. У обеих после этого сильно поменялось поведение. Не знаю, связано ли это с...
Растите здоровыми!
Здравствуйте, ребёнку 8 лет, 2 класс, из диагнозов была дизартрия, онр, перед 1м классом проходили диагностику у нейропсихолога, по её результатам прописан план на начальную школу в виде занятий с логопедом, с нейропсихологом, спорт секцию, наблюдение у невролога,...
Из препаратов обычно рекомендуют эдас 306 по чайной ложке 3 раза в день + препараты магния на 1 месяц. Купания в ванной с солью магния через день, 10 раз. Минимизировать гаджеты, телевизор и заниматься с нейропсихологом регулярно. , 1-2 раза в неделю на протяжении года.
Зависть на работе
9 ответовУстроилась на работу три месяца назад. Всё шло хорошо, мне нравится работа, с коллективом смогла найти общий язык, с начальством тоже. Но последние 1.5 месяца я одна из лучших и у меня высокие показатели, обгоняю всех в 2-3 раза. Да, начальство после этого называет меня...
Добрый вечер, Алина! Что в итоге Вы хотите? Какой у Вас будет вопрос к психологу? Что Вы хотите понять, разобрать для себя? Вы правильно пишите, что Вы делаете свою работу, на работе нужно работать. Люди часто не выносят чужого успеха, а когда все "равны", то это проще воспринимать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ангина, тонзиллит или фарингит?
80 ответовЗдравствуйте. С конца октября мы всей семьёй дружно переносим какой-то вирус: у мужа, обеих дочек, у меня зелёные (а утром и коричневые) сгустки насморка выходят, кашель небольшой, периодические боли в горле. К 10 числам ноября вроде немного выкарабкались, отвели старшую в...
Если не сильно,то не интоксикация конечно.во время еды принимайте,доза небольшая совсем,но если будет некомфортно,то лучше отменить
Крапивница / васкулит? После ковид
9 ответовВ начале февраля все переболели ковид , включая дочерей 8 лет и 5 месяцев По выздоровлению у обеих , интервалом в неделю ,случились острые приступы крапивницы. Начиналась со сгибательных поверхностей , горло и все соединялось в единое красное пятно -костюм. Поражение тела...
Добрый день! Одна из самых частых причин крапивницы- это вирусные инфекции, если высыпания отмечаются менее 6 недель, крапивница считается острой, и по клиническим рекомендациям обследования не нужны, принимаем антигистаминные в возрастной дозировке, сорбениы больше 7 дней пить не нужно. Диеты строгие соблюдать тоже не нужно, единственное исключить на 2 недели гистаминолибераторы ( шоколад, цитрусовые). По фото типичная крапивница, сколько по времени держаться элементы ?
Острый тонзиллит ангина
33 ответаДоброго дня суток . Мы семьей улетели в отпуск за границу. Сразу по приезду на 2 день вечером дочка младшая , 4.5 года стала температурить. 23 апреля температурила каждые 3 часа, с температурой 39.6. Жаловалась на горло и голова болит. Жаропонижающее помогали на 3-4...
Здравствуйте Приложите фото горла для оценки его состояния пожалуйста. Воспаление в горле возможно как на фоне вирусной, так и бактериальной инфекции. При вирусной инфекции белым налетом является фибрин, это белковая структура. Стрептатест делают натощак или через 3 часа после еды, питья и полоскания. Мазок берут с поверхности небных миндалин. Если тест выполнен верно, то его трактуют как отрицательный, то есть без признаков стрептококковой ангины. В таких случаях говорят в сторону вирусной инфекции. Дозировка амк при бактериальном воспалении в горле составляет 40 мг на килограмм в сутки. Пиогенный стрептококк не теряет своей чувствительности к амоксициллину, поэтому его применение возможно даже если был прием за последние 3 месяца. Какой вес ребенка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозрение на изнасилование
2 ответаЗдравствуйте, дочке 10 лет 10 месяцев, 10 июля появились ярко розовые с светло желтым выделения из влагалища, было несколько раз на протяжении дня, потом всё пропало, были боли внизу живота.11 июля после школы пошли алые и красные обильные выделения,11 июля отвела к дет....
Здравствуйте. Сделайте узи. По толщине эндометрия и строению яичников будет понятно