Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение и понижение инсулина
4 ответаЗдравствуйте! Очень нужна консультация по поводу диеты. Рост 153, вес 77 кг. Инсулин 17, также повышен холестерин (другие анализы могу выслать по запросу). Пожалуйста, посоветуйте мне сбалансированную по БЖУ и калориям диету, которую можно было соблюдать пожизненно (чтобы вес...
Здравствуйте, при повышенном инсулине очень важно кушать в одно и то же время, с промежутками в 4-5часов, без перекусов, Акцент на жиры 20-30% и белки 30-40%, углеводов должно быть всего 10-20 процентов рациона. ИМТ - составляет 33 - это первая степень ожирения Для похудения Вам необходимо потреблять 1550 ккал в сутки А также обязательна физ нашрузка- она понижает уровень инсулина. Из углеводов - можно сложные углеводы - это каши, гречневая - идеальный варит
Похудение после 2 детей
9 ответовЗдравствуйте. Всю жизнь была худенькая, ела что хочу, в 29 лет родила ребенка путем кесарева сечения,на время родов вес был 77 кг. После родов вес упал до 65. Вес стоял и ниже не спускался и диеты пробовала, не ела после 6, йога, спорт, все было мной испробовано, пошла к...
Доброго времени. В гомеопатии в подобных случаях для похудения назначают препарат Фукус 3Д или 3С по 5 гранул под язык натощак 1 раз в день, Спонгия, 6С и Графит 6С по 5 гранул каждого средства под язык натощак 1 раз в неделю (не чаще) длительно до улучшения и результата.
Резкое похудение после Covid
7 ответовМама перенесла Ковид в октябре 2020. Лечилась 2 мес, пневмония 15% поражения.После были сильные боли в плечевом суставе, неврологические проблемы усугубились. Лечилась НПВС, успокоительными, фенибутом. Через 6 мес привилась спутником, перенесла тяжело, высокая темп. Через 2...
Здравствуйте! Стоит сдать общий анализ крови и СРБ, мочу для контроля Кровь на гормоны щитовидной железы ТТГ и Т4 - возможно есть проблемы с щитовидной железой. Консультация эндокринолога очно Гинеколог в плановом порядке в рамках ежегодного осмотра. Стул обычного цвета? Мочеиспускание в норме?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в животе, похудение.
19 ответовВ августе 2024 года начало болеть под правым подреберием, боль то полходила то возвращалась. Со временем начал болеть живот в разных областях, тоже боли то появлялись то стихали. Вечером при лежачем положении особо никаких ощущений нет. После приёма пищи бурлит живот и...
Надо пересдать показатели по обмену железа (ферритин, железо, трансферрин, ОЖСС), витамин Д Если есть сильная тревога по поводу онкологии - пан-КТ с контрастом (пазухи, грудная клетка, брюшная полость и малый таз) и онкомаркеры (РЭА, СА 19.9, ПСА общ. и св., АФП, СА 72.4) - но это просто, чтобы успокоиться, гипердиагностика Хроническая усталость не всегда связана с органической патологией - важно пересмотреть свою физическую активность (чем больше мы двигаемся, тем больше сил), режим сна\отдыха, питание (достаточное количество микроэлементов, витаминов), общее состояние нервной системы
Я хочу сбросить вес,после приема гармональных.Вес прибавился на 25 кг и мне тяжело с ним и физически и морально.Настроения нет,пассивность и хочется быстрее его скинуть. Аппатия,недосып и постоянно думаю какая я некрасивая.
Здравствуйте! При неэффективности диеты и физ.активности от 150 мин в неделю, можно рассмотреть медикаментозную терапию избыточного веса. Для подбора медикаментозной терапии ожирения нужно будет дообследование. С целью исключения эндокринных причин ожирения сдайте анализ крови на ТТГ, свободный кортизол в слюне вечером и на пролактин на 2-5 день цикла. С целью диагностики скрытых нарушений углеводного обмена пройдите пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ) с 75 г глюкозы или гликированный гемоглобин крови. Также сдайте биохимию крови: липидограмма (ОХС, ЛПНП, ЛПВП, ТГ), креатинин, мочевая кислота, АЛТ, АСТ, ГГТ, ЩФ, билирубин. Сделайте УЗИ органов брюшной полости. Проверьте уровень витамина Д (он жирорастворимый и при лишнем весе его потребность увеличивается).
Добрый день ! В течении месяца собака (крупная,дворовая ) начала резко худеть до костей,аж ногм подкашивают,но аппетит хороший.Питание не менялось всё так же 3 раза в день (каша с костями,хрящями,мясом ) вода всегда есть. Гулять,стараюсь отпускать частенько. Собака родилась...
Здравствуйте, очень часто прогрессирующая потеря веса у собак на фоне сохраненного аппетита связана с развитием какого либо онкологического заболевания или же при серьезной ферментной недостаточности. В обоих случаях, для постановки точного диагноза и назначения лечения, необходим очный осмотр специалистом и ряд диагностических мероприятий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я и моё похудение
1 ответПосле похудения у меня обвисла кожа на животе мне 16 лет и я не знаю что делать кто мне с этим поможет
Здравствуйте. Прикрепите фото.
Здравствуйте! Хочу сбросить вес с помощью редуксина. Занимаюсь кардио и анаэробными нагрузками, а также моржеванием - 1-3 раза в неделю погружаюсь в ледяную ванну, речку, купель. Вес 123 кг, рост 185, АД 130/90-140/90. Пульс в покое - 80-90. Собственно можно ли совмещать...
Добрый день. Нежелательно. Но если вы будете соблюдать правила здорового питания, заниматься физнагрузками и так далее - то вы и так снизите вес, зачем вам редуксин?
С чего начать похудение
13 ответовЗдравствуйте! Мне 40 дет Мой рост 167 сам. Мой вес 79 кг. Набрала за последние 4 года 10 кг. Еще не могу избавится от привычки есть по ночам.. встаю и в 2 часа ночи ем. Ем в течении дня 3 раза (каша-суп-макароны с котлетой) Двигаюсь не очень много работаю на компьютере....
Можно заменить фруктами и сахарозаменителем, но конечно же в разумных пределах
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите можно ли принимать голдлайн плюс совместно с магнием и калием, не получается похудеть принимаю голдлайн плюс 10 мг делю на пополам , мне хватает подавить аппетит , и возможно ли ещё прием совместный с витаминами группы б
Здравствуйте. Можно совместно принимать. Калий только курсами.