Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Миома матки
5 ответовОнкоцитология цитологическая картина энтерцервита микробиота смешанная, преимущественно палочковая. Колькоскопия МПЭ с патологией адекватная КК, эктопия. Мазок лейкоциты ш 40-60, вл 11-25 Допустят меня до операции.
Три дня вставляйте.
Здравствуйте! Пожалуйста помогите! Наша семья страдает от расстройства сна. Последние года режим сна ходит по кругу и зафиксировать его в полезном промежутке времени, как бы не старались, не получается. Особенно плохо зимой. После рождения 3 ребенка как-то всё незаметно...
Здравствуйте! 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Для снятия раздражительности и повышенной возбудимости всем МагнеВ6. Взрослым на сон можно в течении месяца-двух принимать на сон Зопиклон 7.5 мг (препарат рецептурный). Сон дает превосходный.
Расшифровка S-тип ЭКГ
1 ответДобрый день. Просьба уточнить. При проведении ЭКГ в покое и под нагрузкой было сделано заключение: S-тип ЭКГ, что это такое? Проба отрицательная. Толерантность к физической нагрузке адекватная. Спасибо.
Здравствуйте. S-тип ЭКГ может определяться у людей с астеническим телосложением. Второй вариант, когда определяются данные изменения, это при заболеваниях дыхательной системы. Вам нужно сделать УЗИ сердца. Оно поможет исключить или подтвердить изменения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не спит ночью
13 ответовЗдравствуйте,бабушка, 92 года. Лежачая, но может сидеть, проблемы с мочеиспусканием, часто мочится. Плохой сон, практически не спит ночью,адекватная. Посоветуйте какие таблетки принимать, что бы лучше спать ночью.
Здравствуйте! В пожилом возрасте нужно аккуратно подходить к подбору препаратов для коррекции нарушения сна. Обычно рекомендуют такие препараты: Кветиапин ( начинать с 25 мг на ночь) или тразодон (триттико) 150 мг начать с 1/3 таб на ночь, при неэффективности с шагом в 7 дней можно увеличить до 2/3 таб или до 1 таб на ночь). Их можно принимать длительно, но они рецептурные. В идеале вызвать психиатра/невролога на дом для полноценной коррекции и выписки рецептурного препарата. Из безрецептурных можно попробовать доксиламин 1/2-1 таб за 30 минут до сна, но его желательно принимать ситуационно.
Расшифровка результатов анализа
14 ответовЗдравствуйте, 30 лет проходила профилактичнский осмотр у гинеколога УЗИ гинекология и молочных желез норма, кольпоскопию написано адекватная кольпоскопическая картина, сегодня пришли результаты ещё анализов, расшифруйте пожалуйста, все ли хорошо?
Здравствуйте! скажите пожалуйста у вас есть эрозия шейки матки?
Жидкостная цитология
11 ответовЖ.Ц. пришла недостаточно адекватная,почему???надо пересдавать,сильно это опасно ,не пойму почему так????помогите очень переживаю ,сдавала год назад было все адекватно. Может такое быть из за воспаления????
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста анализы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребёнок 5 мес. Полностью на ГВ, три дня назад начат прикорм кабачком. Сделаны прививки БЦЖ 3.12.21, гепатит В 9.02.2022, превенар 23.03.2022. Какой адекватный календарь последующей вакцинации может быть с наименьшим количеством уколов, побочных действий, и...
Это вакцинация до года. Превенар 2 вакцинации и ревакцинация в 1 год 3 месяца. Коклюш, дифтерия, столбняк, полиомиелит и гемофильная будут в разных вакцинах, это не имеет значения, иммунитет сформируется. Ревакцинация через год после последней(3).
Здравствуйте! Такой вопрос: психиатр назначил золофт и ламотриджин, в связи с депрессией с соматическими симптомами, страхом заболеть, тревогой. Начала принимать, но на третий день приёма появилось учащенное сердцебиение, желание куда-то бежать, невозможность успокоиться. Это...
Здравствуйте Да , в начале приема антидепрессанта из группы сиозс чаще всего бывает побочное действие: усиливается тревога В таком случае можно прикрыть транквилизатором , например атаракс 25 мг по 1/2 т 2 р в день 1-2 мес Можно прочесть книгу Р. Лихи -свобода от тревоги Когнитивно- поведенческая терапия
Адекватная схема лечения при лямблиозе
18 ответовДобрый день! Помогите, пожалуйста, получить адекватную схему лечения лямблиоз! Уже полгода мучаюсь симптомами и хожу по врачам, но симптоматика уходит(причем частично и на короткий период времени, а потом возвращается). Все ЖКТ пытались лечить, а оказалось лямблии(((. ...
А как вы выяснили, что у вас лямблии? Все симптомы вполне соответствуют тому, что обнаружено на УЗИ и ФГДС, лечатся вполне традиционными средствами, не связанными с лямблиями, в том числе и у психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, по анализу крови подтвердили анемию. Гемоглобин 95, ферритин 4,1, MCV 63, MCH 18,2. Не очень доверяю нашему доктору. Ребёнку 11,5 месяцев. Назначено 30 капель мальтофера после еды. Адекватная доза?
Здравствуйте! Назначается из расчета 2-4 мг/кг/сут по железу. Какой вес ребенка?