Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
РПП или тревожное расстройство?
16 ответовДобрый день! Проблема пришла из ниоткуда, как гром среди ясного неба. Прошлой весной я заболел каким-то ОРВИ. Ночью я резко просыпаюсь в поту со странным ощущением. Через несколько секунд я бегу в туалет и меня рвет. Бешено колотится сердце, начинает трясти (от страха...
Без навыков кпт терапии самостоятельно нет смысла разбираться я и да, риски есть возвращения состояния, но если не будет психотерапии.
Я чувствую пустоту.
2 ответаЯ не могу точно сказать, когда это началось. Пишу с большим нежеланием, наверное забавы ради, а может есть лучик надежды, черт его знает. Также не знаю, как это описать. Я не могу мыслить, думать или размышлять. Каждый раз, когда нужно запустить свой котелок он отзывается...
Виктор , здравствуйте Я в вижу в ваших сообщениях нотку отчаяния , но вы слишком молод и вся жизнь впереди. Поэтому рекомендую обратиться к психотерапевту для исключения тревожного состояния и депрессивного синдрома. На данный момент начните пить магний б6 по 1 т 3 р в день 1 месяц , тенотен по 1 т 2 р в день 1 месяц.
Уточняющий вопрос
7 ответовРанее, задавала вопрос- -Добрый вечер,на желудок никогда особо не жаловалась. Всё началось с того,что я приняла терафлю перед сном(после отпуска почувствовала немного простуду), под утро проснулась от очень сильной боли в желудке,нестерпимой, боль через час-два прошла сама.И...
Здравствуйте, Ольга. Очень сложный и объемный вопрос. Но постараемся отвтеить. По жалобам и анализам это выглядит как сочетание нескольких факторов - последствия острого лекарственного гастродуоденита (реакция на терафлю), функциональные расстройства кишечника и возможное влияние стресса и тревоги на ЖКТ. Ваши симптомы это ночное подташнивание, бурление, ощущение «выкручивания» кишечника, боли при пальпации, которые типичны для функционального расстройства (например, синдром раздражённого кишечника) после перенесённого острого воспаления. Анализы крови и УЗИ серьёзных органических патологий не выявили, кальпротектин слегка повышен, что может говорить о незначительном воспалении кишечника, но скрытая кровь и паразиты отрицательные. Изменения маркеров СА-242 и СА 19-9 могут быть связаны с панкреатической/кишечной реакцией и стрессом, при нормальных остальных исследованиях это не подтверждает рак. Сейчас надо продолжать щадящую диету, избегать раздражающих продуктов (острое, жирное, кофе, газированные напитки), есть небольшими порциями, отслеживать пищевые триггеры. Можно обсудить с гастроэнтерологом короткий курс спазмолитиков (дротаверин, мебеверин) на ночь, пробиотики для стабилизации кишечной микрофлоры, иногда назначают мягкие седативные средства или техники релаксации для уменьшения влияния тревоги на ЖКТ. При сохраняющихся ночных тошнотах и болях имеет смысл пройти эндоскопию повторно (ФГДС) и возможно копрологию, чтобы исключить органическую причину. Прогноз при функциональных расстройствах ЖКТ благоприятный, с коррекцией питания, режима, снижения стресса и при необходимости медикаментозной поддержки ночные симптомы постепенно уменьшаются. Важно вести дневник питания и симптомов, чтобы выявить индивидуальные триггеры, и не винить себя реакции ЖКТ после острого воспаления и стресса могут длиться несколько месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенку 2 года 4 месяца, в этом месяце появился указательный жест, до этого времени его не было, показывал на всё вытянутой рукой. С 1 года 11 месяцев посещает детский сад, ему нравится, ходит без истерик. Из проблем которые вижу я: 1. Долгое время отсутствие...
Здравствуйте, по описанию есть действительно настораживающие моменты но они допустимы для этого возраста (но важна динамика). Получится пройти тестирование мчат? По возможности покажитесь сурдологу и психиатру, еще можно сделать ээг а от этого отталкиваться. Очень хорошо что занимается со специалистами, сейчас важно сделать акцент на занятиях.
Менопауза или нет?
8 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора. Обращаюсь к вам за помощью. Пожалуй начну с начала, откуда считаю началась проблема. В 2015 году, мне было 34 года, обнаружили полип эндометрия. В день операции по удалению, у меня был 2й день менструального цикла, врач, на мой вопрос, можно ли...
Здравствуйте! Не совсем так, начинать не ранее чем через 6 месяцев после последней Менструации, позже можно. Принимать длительно, до возраста естественной менопаузы, примерно до 52 лет, дальше дозировку снижать. Да, в Фемостоне 28 таблеток принимаете ежедневно без перерыва, в климинорм 21 таблетка, поэтому после окончания упаковки делаете 7 дней перерыв, в этот период будет Менструальноподобная реакция, через 7 дней независимо закончилась упаковка или нет начинаете следующую.
Развитие ребёнка в 1.5 года
14 ответовЗдравствуйте, сыну 1.5 года) Интересует наше развитие, хорошо ли он развивается. А то начиталась в интернете, что загнала себя в панику и переписала диагноз "аутизм"... Очень боюсь, так как работала с такими ребятишками, и знаю какого это... Речи у нас как...
Здравствуйте! Понимаю Вашу обеспокоенность. Исходя из того что вы описали ничего критичного нет. Малыш развивается и продолжайте наблюдать за его развитием и заниматься с ним. Исключите факторы , которые могут перевозбуждать нервную систему, минимизируйте экранное время. По поводу речи Сейчас важно! : А)больше говорить с ребёнком . Не искажая слова . Стараться произносить их правильно чтобы ребёнок запоминал звучание и артикуляцию. Б) расширяйте словарный запас . Чтение, песенки все это вам в помощь В) развитие мелкой моторики. Пальчиковая гимнастика, лепка из пластилина, рисование… Развитие мелкой моторики активирует речевые центры. Желаю Вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не могу забыть бывшего?
16 ответовС бывшим встречались три года, знакомы уже 7 лет. Это была любовь со школы, самая светлая, чистая и чувственная. Мы всегда очень любили друг друга, были во многом похожи. Когда стали чуть постарше смогли жить вместе. На самом деле вспоминая думаю, что мы были очень счастливы,...
Здравствуйте! Если с бывшим Вы расстались, значит что-то Вас в тех отношениях не устраивало. Вспомните, что именно Вы пишете про страх совершить ошибку, но ведь ошибки периодически совершают все люди. Ошибаться нормально Спрашиваете, возможно ли быть счастливой: конечно возможно, главное сделать выводы, чтобы не совершать прошлые ошибки в будущем Ваши чувства и сомнения тоже нормальны: в психологии это называется амбивалентность. Сомнения, как и другие чувства, периодически возникают у всех людей
Как жить дальше?
1 ответДобрый вечер уважаемые психологи. Не могу жить дальше. Со мной случилась история 5-ти летнего романа с начальником. После первого года совместной работы мы очень хорошо подружились, настолько хорошо что мне даже показалось что мы очень похожи и он начал оказывать мне знаки...
Ольга, добрый день. Позвольте мне вас поддержать. Мне очень жаль, что вы попали в такую тяжелую для вас ситуацию. Я очень хочу попробовать вам помочь, но не со стороны вашего партнера, а хочу немного сместить ваш фокус внимание на вас. Что заставило вас влюбиться в эмоционально недоступного партнера и есть ли шанс это изменить? Вы находите его очень привлекательным, поскольку он вернул вас в детство, - в ваш паттерн погони за любовью недостаточно доступного или даже отвергающего родителя. И вы не осознаете, что партнер, которым вы одержимы, — это тот, кто способен лишь усилить вашу глубокую неуверенность в себе. Это ваши представления о любви заставляют вас выделять и искать внимания особых, недоступных партнеров. Вы сможете изменить это, и первым, самым главным шагом будет четко выявить ваши паттерны и проверить, насколько они полезны вам, насколько приносят удовлетворенность и радость от отношений. Если не получается проделать это самостоятельно, обязательно обратитесь за помощью. Иначе есть угроза качаться на таких эмоциональных качелях до конца своих дней без надежды на качественные отношения.
Я замужем 4,5 года, ранее 2 года жили вместе, получается мы вместе с мужем около 6-7 лет. Мне 29, ему 34. Поначалу отношения были очень сложные, мы оба очень вспыльчивые, в ссорах не выбирали выражения, муж даже мог швырнуть в меня каким-то предметом, мы очень долго и очень...
Ваш вопрос очень важен, и попробую ответить с учетом вашей личной ситуации. Изменения в вашем образе жизни могут улучшить не только ваше самочувствие, но и атмосферу в семье. Конечно можно следить за собой и держать себя в форме питание, физическая активность, уход за кожей. Продолжать быть вовлеченной в его жизнь. Спрашивать о работе, интересоваться его мыслями, но избегать допросов. Совместные ритуалы.Ужины без телефона, прогулки с ребенком, просмотр фильмов это укрепляет связь . Интимная близость. Открытость, обсуждают желания и страхи. Если страсть вернулась, не сдерживать её, но связать с эмоциональной честностью. Романтика: Иногда банальные «эспасибо, комплименты или неожиданный подарок работают лучше, чем секс . Роль ваших изменений в отношениях.Плюсы: Ваша забота о себе поднимет самооценку, что сделает вас увереннее в общении с мужем. Это может положительно повлиять на его отношение к вам.Ограничения: Если муж не готов работать над доверием (например, снова начнет общаться с коллегой), ваши усилия не заменят его ответственности. Изменения должны быть взаимными. Вывод: Ваши усилия по улучшению себя помогут, но только если муж будет на вашей стороне. Если он снова выберет скрытность, это будет сигналом, что он не готов к ответственности. Ваша задача заботиться о себе, но не использовать это как способ искупить его ошибки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня начались какие то проблемы со здоровьем. Полгода назад у меня случился какой то приступ, когда я пытался заснуть, я ощутил какой то сильный перебой в сердце, как гром в груди ( при этом раньше у меня были какие перебои в сердце, но какие то незаметные,...
Евгений, холтер и другие обследрвания нужно делать только по назначению врача. Вы уже сделали экг, узи сердца - этого вполне достаточно, чтобы сделать вывод что с вашим сердцем все в порядке. Если вы будете дальше ходить по обследованиям, то вы дальше будете жить в том аду в который попали. Это приносит успокоение на время, а затем в голове опять мысль: а вдруг пропустили, и вы идете на новое обследование.
