Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неконтролируемые засыпания
1 ответЗдравствуйте! Небольшие проблемы с засыпанием, но это не самое страшное. Не могу проснуться: путаю сон и реальность, снится, что уже собралась, умылась и куда-то пошла, но на деле продолжаю лежать в постели. Когда все-таки встаю с кровати, все очень сильно кружится, голова...
Здравствуйте, Анастасия. При высокой дневной сонливости врачи уточняют какие нарушения сна могут к этому приводить, обычно проводится инструментальное обследование сна - полисомнография, а после нее тест множественного засыпания когда каждые 2 часа дается по 20 минут времени возможность поспать. При необходимости проводится актиграфия для оценки вашего режима сна и средней продолжительности сна. Иногда причиной высокой сонливости являются редкие генетические заболевания, для которых необходим анализ спинномозговой жидкости, такие процедуры выполняют неврологи. Если в вашем городе не проводится неоюходимое по мнению вашего лечащего врача обследование, то он может вам выдать направление на прохождение обследования в другом дороге.
Добрый день. Мне 24. Переболела ковид уже месяц назад, но очень сильно обострились болезни (всд, остеохондроз, гастрит), давление было повышено, постоянная головная боль и головокружения. После 4 дней приёма Фенибута давление 117/70 или меньше, но остались симптомы:...
Надо успокоится, как выяснилось, что covid-19 даёт много остаточные явлении на нервную систему и одно из них, это астено-невритический синдром, что у Вас и происходит. Востанавливается необходимо длительно. И темпиратура держится до 2х 3 х мес. Вы получаете хорошие комплексы общеукрепляющая, добавте таб. Мексидол 125 мг 3раза 1мес и таб нобен 30 мг 2раза. 1мес. Продолжайте фенебут 2раза в день до месяца. Успакаивающие ванны
Засыпаю за работой
12 ответовЗдравствуйте. Поставлены диагнозы - гипертония, ожирение, диабет 2т. Принимаю - ко-дальнева, конкор, глюкофаж(сиофор), галвус, форсига. Беспокоят приступы засыпания в сидячем положении. Сам процесс засыпания не замечаю. Что можете посоветовать.
Здравствуйте, проверьте функцию щитовидной железы, сдать кровь на ттг. Вит д принимать по 6-8 капель ежедневно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У меня появилась такая проблема: В момент засыпания в моей голове появляются мысли о том, что в любой момент остановится сердце. При этом я ложусь на левый бок и чувствую сердцебиение и в какой-то момент кольнет или сдавит в груди. Также появился в этот период...
Здравствуйте. По МРТ головного мозга единичные очаги глиоза скорее всего сосудистого генеза и образовались из-за перепадов артериального давления или врождённые вследствие гипоксии перенесенной в родах или внутриутробно. Такие очаги не опасны, лечения не требуют, клинически не проявляются. По описанию жалоб похоже на проявления тревожного расстройства. Вам нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. В таких случаях основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом или психологом. Из антидепрессантов можно попробовать ципралекс 5 мг утром 1 неделю, затем 10 мг утром не менее 6 месяцев. Антидепрессанты начинают работать через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день 1 месяц. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Р. Лихи "Свобода от тревоги " - Л. Кларк "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией "
Адаптация в детском саду
6 ответовРебёнку 1 год и 10 месяцев, неделю начали, как ходить в детский садик, остаётся на полдня до сна, стала очень плаксивая, начались проблемы со сном, как с дневными, так и с ночными. Укладывание долгие, через каждые 2 минуты просит то пить, то писить. Вроде засыпает и начинает...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашими данными. Адаптация в детском саду - непростой процесс, он может быть длительным, и сложно переноситься и ребенком, и родителем. В настоящее время не вижу каких-то признаков неврологической патологии. Вероятнее всего, ребенок просто чувствительный и эмоциональный, требуется время для привыкания. Чтобы уменьшить возбудимость и восприимчивость нервной системы, рекомендуется минимизация гаджетов, благоприятный психологический климат в семье, а также регулярный прием витамина Д в профилактической дозе.
Контроль сна
11 ответовТакой вопрос, а если во время засыпания начинаешь думать, о процессе засыпания, получается идёт самоконтроль "сплю не сплю". В итоге всё равно засыпаешь, но это мешает. Как с этим работать, забить или есть какое то упражнение?
Александр, здравствуйте! Постарайтесь ложиться в одно и тоже время, до 23 часов. Проветривать комнату до этого. Попринимайте в течение нескольких недель магне В6 по 2 таблетки перед сном (это витамин + магний) и сон нормализуется. Посмотрите в Интернете методики для релаксации и делайте их.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин
10 ответовВыпадение волос, усталость, апатия, бессонница. Гемоглобин уже долгие годы низкий.
Татьяна, здравствуйте. По прикрепленному анализу уровень гемоглобина в норме (по нижней границе, для женщин норма как раз от 120 г/л); а уровень ферритина, отражающего запасы железа, ниже оптимального. Сниженный ферритин при нормальном гемоглобине указывает на латентный (скрытый) дефицит железа. В подобной ситуации назначается прием препаратов железа внутрь курсом около 2 месяцев, после чего рекомендуется перерыв 7-10 дней и повторно контроль уровня ферритина, сывороточного железа, общей железосвязывающей способности сыворотки. Целевое значение ферритина — более 30-40. Витамин В12 ниже 350 также может быть расценен как дефицит; в таком случае может использоваться В12 в уколах или для приема внутрь для восполнения его уровня.
Можно ли жить без секса
1 ответЗдравствуйте скажите пожалуйста можно ли жить без секса долгие годы
Здравствуйте, можно
Первый раз прошел более менее, темная комната, музыка, долгие прилюдия. Сначало стоял потом так сказать вялый, не смог закончить. Второй раз уже некомфортное место, так же долгие прелюдии, встал и сразу упал, до дела не дошло. Страх что такое повторится что делать, может что...
Добрый день, Олег. Ваша проблема психологического характера. Ваш страх создает дискомфорт в данной ситуации, вы не можете расслабиться и ваш мозг непосредственно подаёт сигнал. Так как у вас уже был отрицательный опыт, то у вас осталась тревожность, над которой следовало бы поработать с психологом. Всё будет у вас хорошо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выписать снотворное санвал.
6 ответовМне нужно рецептурное снотворное для восстановления засыпания.
Здравствуйте! Рецептурные препараты выписывают только на очном приёме. Онлайн рецепты не выписывают. Для получения рецепта на санвал вам необходимо обратиться к врачу очно (психотерапевт/невролог/терапевт/сомнолог). Врач сможет оценить ваше состояние и подобрать подходящее лечение.