Здравствуйте. Мне 33 года, замужем. Супруг 34 года. В браке мы 1,5 года, совместно живём 2 года с небольшим.
Муж меня очень любит, заботиться, помогает во всём по бытовым вопросам, работает. Не пьёт. Не скандальный. Добрый. Мы воспитываем мою дочь от прошлого брака, ей...

Мария, здравствуйте!
Понимаю, да это очень болезненное переживание, когда один из партнеров "молчит". Тем более, если Вы привыкли к совершенно иной модели реагирования и решения ситуации.
Вш 1 вопрос: точно Вы ему важны и ценны! Вы сами пишите сколько хорошего для Вас делает муж. А то что он молчит- не означает, что ему хорошо или он не видит как Вам плохо- просто так как и вы он привык к такому поведению- и да, это практически на подсознательном уровне(так как сложилось из детства- по примеру родителей, или выбрана в детсве схема защиты- смысл говорить только еще больше будут "ругать и тд") отсюда и менять это не так просто. И когда он молчит- поверьте, ему так же плохо, но он точно не знает и не умеет иначе. Но даже тот пример, когда вы три дня молчали и муж попытался что то предпринять- показывает. что он искренне старается- но не может найти слов, чтобы разрешить ситуацию. а не вновь раздуть конфликт- именно поэтому он и боится начать разговор- что вновь начнется ссора. Видимо привык, что помолчат ...и потом все затихает.
Второй вопрос; все мы иногда проявляем свои разные стороны(детские и подростковые))- Вы ведь в момент ссоры(по поводу молока)- так же очень расстроились и вспыхнули- понятно, что все накопилось, что ожидали другого и тд- но факт в том, что можно же это и "по взрослому" решить- проговорить это. Он вновь не знал, что сказать. да а признаваться, что пошел в магазин и забыл...- так же не имеет опыта, что именно это и снимет обстановку, что сразу сказать как есть. поддержать Вас- будет лучше- он не понимает(вернее точно не знает как).
И такая\ его "детская" реакция- наоборот из за того, что Вы очень ценны и важны ему и ему точно не хочется Вас ранить.... Но только Вы видите- один путь- как сделать так, чтобы Вам было легче- он- пока другой. И тут выход(тем более, если вы пишите- что любите его. Вам хорошо с ним и хотите сохранить отношения)- это серьезно поговорить про то- что нам надо научиться понимать друг друга и научиться "третьим" способом- общаться, чтобы не ранить друг друга и помочь каждому справляться с теми моментами. которые мешают сглаживать ссоры и делать их продуктивными) Чтобы из Вашего разочарования и расстройства с молоком и он мог сделать вывод- как Вас можно было поддержать и смягчить ситуацию. Но уверена, что он не игнорировал, а скорее искренне забыл про молоко...тем более для мужчин(не для всех)- но многих- вообще в плане покупок в магазине для дома (как бы странно ни звучало) лучше точно давать рекомендации что купить...Они правда многое не помнят(просто потому что привыкли. что мы чаще это делаем. крутимся, заботимся и тд).
Вы конечно, расстроены, так как воспринимаете его молчание- как отстранение, как буд то Вас игнорируют...возможно так же имеете определнный опыт...из прошлого...где взрослые могли так себя вести. Но вы правы- обязательно нужно открываться друг другу, и как бы ни было ему сложно - начать менять эту ситуацию- помогите ему в этом- проговорите конкретные шаги- как он может Вам помочь- к примеру когда вы расстроены- что может сказать или просто обнять, а потом- то есть не стоит ждать, что он "додумается"- поверьте- он внутри скорее всего давно про это думает- но боится сделать "хуже". И помогите в такие моменты- даже вот он подошел тогда после трех дней(пусть и несуразно.ю..и мямлил)- поддержите, что это гораздо легче и лучше для Вас Вы чувствуете , что он старается и вы ему не безразличны))
А по поводу ссор и как из них выходить- учиться разговаривать до них- делиться и открываться и прям помочь друг другу подсказать конкретные пути выхода(которые будут как скорая помощь при этом- для начала)- и посмотрите книгу Сью Джонсон"Обними меня крепче"-как раз про то как справляться со своими эмоциями и менять ситуацию в ссоре, научиться видеть, что стоит за нашей реакцией и менять ее- найти подход друг к другу))