Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сходить в туалет
5 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема, очень хочу в туалет, но такое ощущение, что калл очень большой, он даже не может выйти. Когда выходит, очень сильные боли, безумно сильные. Невозможно дотерпеть до конца. Что делать в таком случае? Не могу сходить, хотя просится, уже...
Здравствуйте, от рефлюкса задохнуться невозможно. Что касается запора, рекомендую Дюфалак по 30 мл 3 раза в день 5 дней, если все равно ничего не выйдет, то Микролакс. Здоровья Вам!
Мы с женой вместе 15 лет. Через 15 лет она мне рассказала в каких интимных отношениях (разделась, дрочила его) были со своим бывшим парнем. Она конечно не хотела рассказывать, но я ее вынудил. И теперь я не могу ее простить за эти отношения. Но хочу сказать она была...
Здравствуйте. Придумайте несложную компенсацию- что то для вас сделать, купить и т. п. Как выполнит вашу просьбу-закройте тему, ситуация обнулится. Не возвращайтесь мыслями к этому событию, потеряете хорошие отношения.
Как помочь выйти сгусткам
11 ответовВыкидыш произошел два назад, по УЗИ плодное яйцо авгло, но есть сгустки, как помочь им выйти, стоит ли пить крапиву либо перец водяной или ждать УЗИ следушего? Кровь сейчас идет как обычные месячные..
Здравствуйте. Ещё прошло очень мало времени после прерывания беременности, матка ещё будет сокращаться и опорожняться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянные мысли о работе, тревожноть. Даже в праздничные дни одни и теже мысли. Кажется, что на новой работе тоже не справлюсь. Ночью тоже просыпаюсь и крутятся мысли о работе. Начинается паника. Как выйти из этого состояния
Здравствуйте, Ольга! У меня был подобный опыт! Постоянные мысли о работе и тревожность могут быть достаточно неприятными и мешать нормальной жизни. Вот несколько советов, которые могут помочь справиться с этими проблемами: 1. Создайте границы между работой и личной жизнью. Постарайтесь установить четкое расписание работы и придерживаться его. Когда рабочий день окончен, закройте рабочие приложения и отключитесь от рабочих обязанностей. 2. Уделите время для расслабления и отдыха. Занимайтесь хобби, занимайтесь спортом или просто проводите время с семьей и друзьями. Это поможет вам расслабиться и отвлечься от работы. 3. Практикуйте методы управления стрессом, такие как глубокое дыхание, позитивные установки и медитация. Эти методы могут помочь снять напряжение и сосредоточиться на текущем моменте. 4. Поговорите с кем-то. Обсудите свои беспокойства с близкими или друзьями. Возможно, они смогут предложить совет или поддержку, и иногда просто иметь возможность поговорить о своих мыслях может снизить тревожность. 5. Найдите способы повысить свою продуктивность, чтобы уменьшить количество времени, которое вы тратите на работу. Разработайте планы и списки дел, чтобы эффективнее использовать свое время и уменьшить чувство беспорядка и неопределенности. Если тревожность и постоянные мысли о работе продолжают вас беспокоить и мешать нормальной жизни, рекомендуется обратиться к профессиональному психологу, я смогу помочь вам разобраться в ваших эмоциях и найти способы справиться с этими проблемами.
Уважаемые доктора,прошу вас проконсультировать по вопросу,почему я не могу восстановиться после перелома верхней части голени малой и большой берцовой кости? По версии врачей 81больницы г.Момква он был где то до полугода назад и я его просто не заметила,продолжая...
Здравствуйте. Помню Ваш вопрос. Насколько я понял, после проведенного лечения состояние улучшилось, боли уменьшились. Далее требуется реабилитация. Сами дома не справитесь. Нужна госпитализация в отделение реабилитации. Требуются массажи, физиотерапия, занятия с инструктором по ходьбе и с инструктором ЛФК, укрепление мышц и разработка суставов, подскажут какие ортезы приобрести, если требуется... Здесь уже волшебных таблеток нет. Попросите родственни5ков или добейтесь сами такого направления. В Москве это реально. Центры реабилитации есть и стационары при них. По ОМС всё это реально пройти. Дома вряд ли расходиться получится. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Почему не могу выходить из дома?
16 ответовЗдравствуйте! У меня два года длится проблема - нет сил выйти из дома, меня хватает только на два-три раза в неделю, чтобы выйти из дома. Лежала в стационаре, мне ставят тревожно-депрессивное расстройство. Но при этом у меня настроение хорошее, мотивация есть, у меня просто...
Здравствуйте, Екатерина. Это именно нежелание выходить из дома, потому что апатия беспокоит? Или это физическое ощущение отсутствия сил, чтобы собраться и выйти из дома? Возможно, что это усиление симптоматики и текущая доза антидепрессанта не работает, поэтому заменить или увеличить - правильная тактика
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из сонного состояния
14 ответовЗдравствуйте, 21 августа заболела ковидом. Лечилась арбидолом, флюкомп, омнитус. Сейчас состояние безумной усталости, не успею проснуться сразу хочется спать. Температуры нет, кашель редкий. Подскажите, как выйти из этого состояния, вот бодрится? Уже страшно становится. Дней...
Здравствуйте. Рекомендую витамины группы b, нейробион, мильгамма, в виде инъекций, по 1 ампуле в день, внутримышечно, 10 дней, с последующим переходом на таблетированную форму по 1 таб 3 раза в день, 20 дней. Также, сдайте анализ крови на ттг и ферритин.
Здравствуйте! Я начну с того, что я нахожусь на учете у психиатра в другом городе. Ее зовут Эльвира Александровна. В данный момент нет возможности попасть к ней так как она на больничном. Мне прописывали такие лекарства как Флуоксетин и карбамазепин. Флуоксетин перестал мне...
Добрый день, Дарья! С каким диагнозом стоите на учёте? То, что вы описали ночью - похоже на панические атаки. С паническими атаками лучше справляется комплексное лечение - фармакотерапия с психотерапией. Рекомендую регулярно работать с психологом на консультативных сессиях, т.к. важно выяснить причины запуска механизма и исключить стресс из вашей жизни.
Здравствуйте. Даже не знаю с чего начать. Начала думать о смерти, о том, что жизнь бессмысленна с 13 лет. В тот момент были часто ссоры с близкими, особенно с матерью, информацию, которую я узнала привела меня в истерику. 3 месяца назад пыталась себя заинтересовать, начала...
Здравствуйте. 13 лет это непростой период для гормонов и психоадаптаии. По вашему описанию понимаю, что с вами происходит, но по закону я могу консультировать вас с 16 лет, а сейчас только с разрешения, а иногда и присутствия родителей. Напишите мне, я дам вам свои контакты, придумаем как вам помочь. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти с дипрессии
2 ответаЗдравствуйте,я получил психическую травму при прохождении службы в армии,диагноз вялотекущая шизофрения,мне 35 лет часто бывал в пнд,щас состояние у меня не важное,знаете как в себя ушел ни чего не мило трудно общаться с людьми,такое ощущение что глупею, может подскажите...
Добрый день! Вам необходимо очно проконсультироваться с врачом психиатром для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. В вашем состоянии присутствует астено-депрессивная симптоматика, ощущение, когда трудно общаться,плохая память и ничего не хочется является признаком прогрессирования заболевания. Необходимо подобрать эффективные антипсихотики- желательно атипичные и антидепрессанты