Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я на протяжении нескольких лет наблюдать у гинеколога: до 18 лет у детского и вот на протяжении года хожу в женскую консультацию. Детский гинеколог поставила диагноз "вторичная аменорея" и прописала пить моральные контрацептивы ( принимала Видору), которые я...
Результаты УЗИ нужны для оценки состояния яичников, потому что если они мультифолликулярные или поликистозные то лечение нужно КОК, как Вы принимали видору, но если фолликулов 7 значит такого диагноза у Вас нет. Обязательный УЗИ контроль через 3 месяца для оценки эффективности лечения.
Провокация?
30 ответовЗдравствуйте! Встречалась с мужчиной 8 лет. Не жили вместе, но были каждый день/через день вместе, ночевали. На 6ой год забеременела. Во время беременности у меня была угроза выкидыша, соответственно никакой сексуальной жизни до родов. Он за это время нашел себе другую....
Здравствуйте. Примите мою поддержку. Самое важное сейчас это ваше ресурсное состояние, ведь от него зависит и благополучие вашего ребёнка. Очень правильно, что думаете о психологе это нужная и важная помощь себе. До обращения можно пробовать две вещи: Первая -это установление жестких границ. Убериое его из соцсетей, избегайте даже случайных встреч взглядом. Его действия фон, на который вы тратите силы. Вы правы, это могут быть игрушки или самоутверждение. Суть не в этом, а в том, что это вас ранит. Вторая- перенос фокуса на тело. При сильной тревоге или когда накрывают мысли о нём, старайтесь резко переключать внимание на физические ощущения: умойтесь очень холодной водой, сосредоточьтесь на дыхании, выйдите на короткую интенсивную прогулку. Это помогает сбросить острую волну эмоций. Вы не обязаны смиряться быстро. Горевание требует времени. Но ваша задача не следить за его жизнью, а постепенно, с поддержкой специалиста, возвращать себе свою. Вы уже сделали самый сложный шаг- разорвали токсичные отношения.
С конца мая чувствую себя как-то подавленно, иногда переключалась на апатию и с небольшими периодами более менее нормального состояния. В сентябре стало относительно полегче после лета, когда я практически ничем не могла заниматься, постоянно загонялась и страдала от истерик,...
Здравствуйте! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете позвонить на телефон доверия для детей и подростков.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревожность .
3 ответаДоброй ночи . Если честно мне очень трудно сейчас достаточно кратко и информативно описать всю суть своей проблемы учитывая то что я не знаю как начать , но постараюсь .Заранее благодарю за понимание и внимание ко всему написанному . Начну с того что приступы тревоги могут...
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своей историей — вижу, как много усилий потребовалось, чтобы её прожить и озвучить. Вы проделали огромный путь через травмы детства, токсичные отношения и предательство специалиста, сохранив способность доверять и любить. Это говорит о вашей внутренней силе. Ваша тревожность — естественная реакция психики на опыт потерь и нестабильности. Мозг, наученный прошлым, пытается защитить вас от повторной боли, гиперконтролируя настоящее: отсюда страх «спугнуть» счастье даже невинными действиями. Но важно помнить: нынешние отношения — иная реальность, где вас ценят. Страх здесь не враг, а сигнал: «Эта связь важна. Давайте научимся опираться на неё, не истощая себя». Предлагаю фокус на двух уровнях: 1.Работа с триггерами: исследование, как прошлый опыт окрашивает текущие реакции (например, аватарка → осуждение коллег → детская травля). Необходимо найти «якоря», возвращающие в «здесь и сейчас». 2. Формирование безопасности: как сохранять автономию в отношениях, не растворяясь в партнере? Как замечать, что поддержка — не единственный ресурс (ваша бабушка заложила в вас устойчивость — это ваше, навсегда). Вы не обязаны «исправлять» тревогу — нужно научиться снижать её интенсивность, чтобы она не управляла решениями. И да, ваша идентичность — не угроза.
Сонный паралич
1 ответЗдравствуйте! Последний год, часто мучают плохие сны. Но ладно если бы это были просто ужасы, от которых ты вздрагиваешь и просыпаешься. А тут конкретно происходит что-то ужасное, и я не могу открыть глаза. Я в моменте понимаю что это сон, начинаю пытаться открыть глаза, но я...
Здравствуйте. Это вряд ли сонный паралич. скорее проявление тревожного расстройства., нарушение сна, прием алкоголя перед сном, могут провоцировать состояние по типу сонного паралича. Но выявить его можно только при проведении полисомнографии с видеофиксацией. Персен, а тем более пиво, не помогут. Нужен антидепрессант, который лечит тревожность и улучшает сон. Также кроме препаратов нужна психотерапия .
Мне кажется, это было всегда или очень с раннего возраста. Представлялись различные «несчастные случаи». Очень абсурдные. Например, еду в машине, а в голове вертится то, как машина подпрыгивает, ну и я с ней. И когда приземляюсь, то мне разрубает моими зубами язык. • У меня...
Ева, здравствуйте еще раз! Просто сходите к врачу-психотерапевту на очный приём. Вы перечисляете достаточно много жалоб и поэтому лучше всё это уточнить на очном приёме. Всё это излечимо, поправимо. Не переживайте. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне кажется, это было всегда или очень с раннего возраста. Представлялись различные «несчастные случаи». Очень абсурдные. Например, еду в машине, а в голове вертится то, как машина подпрыгивает, ну и я с ней. И когда приземляюсь, то мне разрубает моими зубами язык. • У меня...
Здравствуйте! Предлагаю сходить на очный приём к врачу-психотерапевту. На приёме врач сможет точно определиться с диагнозом и, если необходимо, назначит медикаментозное лечение. Нет смысла себя накручивать.
Запуталась в своих чувствах
16 ответовЗдравствуйте, я запуталась в своих чувствах. Мои первые отношения длились 5 лет, сначала мы просто дружили, я дождалась его из армии, и полноценные отношения начались после неё. Я не скажу, что он мне сразу понравился, нет. Я присматривалась к нему, мне было приятно, что на...
Анна, не бегите от своего чувства- побудьте с ним) Вина за что? Во первых- такое бывает и чувства могут пройти,а во вторых- отношения- это всегда ответственность двоих 50/50- и Вы правы- то, что сейчас вы не вместе- это и его ответственность. Проанализируйте ситуацию: вы ведь пробовали с ним наладить контакт, разговаривали, мирились...Но были моменты, которые постепенно наносили рану за раной(бросал 5 раз!!! разве это нормально!!! А вы пишите, что он не бросил...но он уже это делал не раз и ему даже не приходило в голову, что это сильно ударяет по сердцу!!! ему было так удобно!), Вам нужна была его поддержка, забота- да, он любил Вас и ему было хорошо с Вами- но больше нравилось быть с Вами- где его поддержка в трудные моменты- он до сих пор за столько лет так и не чувствует Вас- вы не хотите близости- а он настаивает...опять делает как ему хочется.... Возьмите лист бумаги и выпишите все, что Вы прошли, те моменты где было больно, что отдаляло Вас- Вы тогда поймете, что нет никакой ВИНЫ! Это было неизбежно...Но да, есть грусть и сожаление- ведь Вы к нему испытывали сильные чувства и грустно что все закончилось...Но это постепенно пройдет, грусть станет легким переживанием, а вы просто будете с улыбкой вспоминать что то прекрасное из прошлых отношений, которые точно дали много и хорошего для того, чтобы идти дальше и встретить свою любовь))
Родители морально добивают
17 ответовЗдравствуйте, мать биологическая переехала к отцу, спустя 30 лет развода, через месяц она пыталась задушить меня, была крайне агрессивная. Избила по голове стаканами, участковый угрожал, чтобы я, немедленно заьрала заявление, которое оставил врач, который меня осматривал,...
Здравствуйте. Выход есть всегда, даже когда кажется, что его нет. Это не семья, а настоящая пытка(( Просто выживать в таком аду честно подвиг. Полностью верю, что материнской любви там нет и в помине..((Есть только жестокость и желание уничтожить!!Ваше здоровье и так подорвано, а они добивают.. Главное сейчас найти хоть какую-то опору вне этого дома.. Психиатр, который сказал "успокоиться", просто некомпетентен!! Обращаться надо в кризисные центры для жертв насилия. Они реально помогают с юридической и психологической поддержкой. Не слушайте тех, кто говорит гадости, их опыт просто не сопоставим с Вашим!!Попробуйте снова обратиться в полицию с записанными доказательствами, если получится. Держитесь за дачу, как за место силы. И помните, их ненависть говорит только об их уродстве, а не о Вашей ценности!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жить надоело
12 ответовменя преследуют навязчивые мысли о смерти. В голове самостоятельно прокручиваются сценарии, как умирает самый близкий мне человек. Такие мысли приходят как днём, так и во снах. Мысли о чужой смерти сменились желанием самоубийства в студенческом возрасте. С первых дней не...
Здравствуйте. В вашем случае очень важно определиться со своей миссией в жизни, поставить перед собой цели, двигаться, достигать, дальше двигаться и т.д..При этом должна быть эмоция интереса, т.е это занятие должно вам нравиться. Тогда вам некогда будет заниматься самоанализом, истязанием себя мыслями о малоценности. Поищите себя в чём то. С уважением.