Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
32 ответаЯ сделала растяжку спины дома. Положила на стул несколько подушек, получилась высокая «горка». Я легла на неё животом, а голова, руки и ноги свисали вниз. В этом положении я немного полежала, чтобы растянуть поясницу. Во время растяжки боли не было. Примерно через 30 минут...
Здравствуйте, любая вынужденная поза, могла вызвать спазм мышц спины и дать боль. Это не является опасным, навредить себе и позвоночнику этой позой вы не могли, такие локальные боли дают мышцы и связки. Показаний к МРТ при таких жалобах нет. Рекомендовано сохранять двигательную активность, но нужно избегать подъем тяжестей, длительную неудобную позу, переохлаждение, не рекомендовано наклоняться вперед с прямыми ногами (если нужно поднять что-то с пола сядьте на корточки с прямой спиной) В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Боль в пояснице
28 ответовЗдравствуйте! Длительное время беспокоит боль в пояснице отдающая в обе ноги, особенно в левую ногу, боль невыносимая, как будто током отдает, очень много проходила лечений, без толку, пила габапентин тоже не помогает! Подскажите пожалуйста, что делать? Я уже устала от этой...
Здравствуйте. По результату мрт есть сужение позвоночного канала, возможно сдавливает корешки. Подскажите, по ногам боль где идёт: бедро, голень, стопа, передняя, задняя, наружная, внутренняя поверхность? Какое лечение проходили уже?
Боль в пояснице
10 ответовМучает боль в пояснице , раньше только при наклоне вперед был дискомфорт, а сейчас даже в состоянии покоя ноющая покалывающая боль. Массаж не помогает, физио терапия тоже, утром тяжело встать с кровати. Работа стоячая имеется кифоз, по мрт грыжи нет. По мрт протрузия диска l5...
Здравствуйте! Есть ли у вас скованность после отдыха? Какая интенсивность боли от 0 (не болит) до 10 (невыносимая боль)? Просыпаетесь ли вы ночью от боли? Если ложитесь на кровать, то боль становится меньше? Обычно назначаются препараты для снижения риска хронизации болевого синдрома - габапентин или дулоксетин. Препараты рецептурные. Возможная схема лечения - первую неделю 30 мг внутрь 1 раз в сутки, через неделю доза увеличивается до 60 мг внутрь 1 раз в сутки. Курс терапии от 6 месяцев. При обострениях хронической боли, рекомендуется местно использовать тепло (слабо нагретая грелка в течение 20 минут каждые 2 часа) с последующей легкой растяжкой по мере переносимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
5 ответовДобрый день, часто срываю спину, работа физическая. Сейчас сильно болит левее позвоночника, еле встаю со стула, стреляет по ляжке в левую ногу, разогнуться не могу. Сегодня прошёл МРТ, прошу посмотреть. Выписали вчера лечение: аэртал, медокалм, фламадекс.
Здравствуйте. По данным описания МРТ выявляются дегенеративно-дистрфические изменения, протрузии дисков без воздействия не нервные корешки, выбухание диска. Скоеее всего жалобы вызваны мышечно-тоническим синдромом. Часто возникает при перенапряжении мышц. В таких случаях рекомендуется курс консервативной терапии 7-10 дней: НПВП, например аэртал/фламадекс/налгезин-форте ( одни на выбор. Не рекомендуется сочетать два и более НПВП из за риска побочных эффектов)+ протектор для желудка, например омепразол; миорелаксант, например мидокалм в дозах по инструкции. Местно обезболивающие мази/гели; сухое тепло. После купирования болей рекомендуется ЛФК для укрепления мышц спины, плаванье.
Боль в пояснице
12 ответовВ мае резко подняла ребенка и потянула спину, была сильная боль, посетила невролога, боль постепенно проходила, прошла полностью через неделю, выписку осмотра невролога добавлю в фото, так же делала МРТ в марте (на момент МРТ ещё не было болей в пояснице, болела только...
Посмотрела снимки, грыж нет, ничего критичного по позвоночнику не увидела. При наличии скованности, утренних болей рекомендуется исключать ревмопатологию, рекомендуется сдавать с-реактивный белок, ревматоидный фактор, асло, аццп, анф, hla-b27, с последующей консультацией ревматолога. Врач по показаниям назначает мрт крестцово-подвздошных сочленений. Такая боль либо ревмопатологией обусловлена, либо мышцами и связочным аппаратом. По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс и миорелаксанта +профилактические мероприятия. Одна из используемых схем терапии выглядит так: Таб.Теноксикам 20 мг 1 таб 1 р/д 5-7 дней+ капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д утром натощак 5-7 дней; Таб.Тизанидин 2-4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 14 дней; Местно можно использовать гель Кетопрофен 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Нанопласт на 10-12ч в день 5-7 дней. При недостаточной эффективности добавляют р-р.Дексаметазон 4 мг 1,0 мл 1 р/д в/м 3-5 дней. Назначается массаж, занятия ЛФК для позвоночника(можно посмотреть упражнения по бубновскому, по фишеру, по шишонину), из физиотерапии можно рассмотреть ударно-волновую терапию(но после того как болевой синдром уменьшится или пройдет). Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, использовать велотренажер, будет полезна даже обычная ходьба. Можно использовать аппликатор Кузнецова 10 минут в день. Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений.
Боль в пояснице
6 ответовЖенщина 50 лет, появилась боль в пояснице в районе позвоночника. Из нагрузок - периодически поднимала 2-х летнего внука. Острая боль возникает при попытке наклониться вперёд из любого положения, повернуться на кровати ночью тоже больно, да и при ходьбе чувствуется боль....
Экструзия это грыжа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
26 ответовСначала была ноющая боль в пояснице, потом присоединилась острая боль в копчике, терапевт прописал мидокалм, Комбилипен в таблетках, алмаг и лазарь, острая боль в копчике прошла, осталась постоянная усталость поясницы, появилась боль в коленях и тянущая под ними, больше...
Здравствуйте Светлана ??Прикрепите мрт не вижу ?
14 мая вечером нагнулась, когда поднимала самокат и почувствовала резкую боль в пояснице. Было больно идти, поясницу сковало. В тот вечер приняла Нурофен . 15-17 мая диклофенак 50мг 2 раза в день был назначен. 18 мая прикрепила пластырь Вольтарен. На второй день стало...
Можете допить еще два дня Корсет по необходимости, пока болт присутствует на нагрузку лучше надевать Потом когда боль пройдет корсет не нужен, старайтесь делать ЛФК и укреплять мышцы они будут заменять корсет Корсет долго носить нельзя, так как он берет нагрузку на себя и ослабляет мышцы, поэтому можно его использовать только когда необходимо поднять тяжесть, чтобы не спровоцировать боль
Боль в копчике и пояснице
11 ответовДобрый день! Пару месяцев назад появилась сильная боль в пояснице. Через пару дней боль прошла, но периодически ощущалось потягивание в пояснице, а также кратковременная тянущая боль в ноге после продолжительного сидения. Вчера появилась тупая боль в области копчика, при...
Здравствуйте! Обычно рекомендуется при описанных жалобах выполнение мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника и копчика. Назначают обычно лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так: Таб.Ксефокам 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней; Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней. Пока что избегать физ.нагрузок.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице копчике
7 ответовДобрый день. По МРТ у меня протрузия в пояснице. Болит поясница, иногда целый день ноющая боль, иногда только по утрам. Все началось после рождения ребенка и грудного вскармливания. ГВ завершила, но боль не прошла. Можете мне назначить лечение пожалуйста по результатам МРТ.
По результатам МРТ есть протрузия, но на нервные корешки она по описанию не влияет, только распространяется в корешковые отверстия. Боль может быть обусловлена слабыми мышцами. Назначают обычно лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так: Таб.Ксефокам 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней + капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней; Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней; Местно можно наносить гель Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис на 10-12ч в день 10 дней. При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный 5-10 процедур, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому). Из спорта рекомендуют плавание, йогу/пилатес/стретчинг, велотренажер, медленный бег. Можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.