Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дурная привычка
28 ответовВсем здравствуйте. Началось всё приблизительно полгода назад.Адски уставала на работе ,много нервничала из- за травмирующих событий ,в следствии чего пробуждались негативные мысли ,которые вели к сдиранию на некоторых участках кожи с пяток так,что ходить порой...
Ангелина здравствуйте! То, что делаете вы относится к селфхарму. Таким образом вы душевную боль переносите на боль физическую. В когнитивно-поведенческой терапии я учу клиентов отслеживать свои негативные мысли, которые приводят к негативным эмоциям. Вам рекомендую начать вести когнитивный дневник. Там будет три графы( колонки) А- ситуация- в ней вы описываете ту ситуацию, после которой пошли негативные мысли и чувства. В- вторая колонка- в ней вы прописываете все мысли по поводу этой ситуации, стараясь добраться до главной мысли в ходе рассуждений- а что это значит для меня, как эти мысли и ситуация говорят обо мне? колонка С- эмоции которые вы испытали. такой дневник хорошо повести неделю- и после с психологом сделать анализ- специалист поможет вам определить а какие именно мысли вызывают такие эмоции, поработать с мыслями на этот счет и сделать их более адаптивными. В результате чего снижается уровень эмоций и уже со временем отпадет нужна причинять себе физическую боль.
Начал много материться
12 ответовДобрый день, с мужем в браке 6 лет, приличные люди, не пьем, работаем, свое жилье. Год назад родилась дочь, и последние несколько месяцев стала замечать, что муж начал очень много материться при ребенке, прям через слово. Не пойму чем это вызвано, причем матерится и в...
Здравствуйте, Мария. Чем конкретно это связано можно только предполагать и не более того. Ответ на этот вопрос знает только ваш муж и никто другой. Появление ребёнка оказывает значительное влияние и на женщину и на мужчину. У мужчин тоже есть свои страхи и внутренние установки и убеждения. Возможно, ваш супруг искренне убеждены что данные выражения просто необходимы в воспитании ребёнка и он тем самым выполняет свой отцовский долг и « учит ребёнка жизни». Возможно, у него в прошлом был такой опыт воспитания и допустим его отец ( отчим) так общался в семье. Возможно, сейчас у супруга в жизни ( на работе) эмоционально сложный период и он таким способом сбрасывает своё напряжение. Вариантов великое множество… Единственное, что вы можете пока сделать это откровенно поговорить с ним, но без упреков и нравоучений. Говорите исключительно о своих чувствах и своих переживаниях, не о супруге и его матах, а о себе ( это важно). Например: «у меня появляется чувство тревоги, когда ты…, мне кажется, что это может привести к …, я чувствую в этот момент… и т.д.»
-жжение в уретре по всему половому члену до попы после мочеспускания или секса спустя мин 2-3. Жжение по 6-9часов на протяжении 3 месяцев. -Тянет ляшки до колен -яйца болят и становятся надутыми (иногда) не могу долго сидеть на одном месте, утром просыпаюсь все ок пока не...
Павел,сначала необходимо определиться ,неврология у Вас или простатит.Вам необходим ректальный осмотр с забором секрета предстательной железы на микроскопическое исследование.Сейчам повставояйте Вольтарен 50мг ректально на ночь 5дней;Мовалис в/м 1р/с через день 3 инъекции;Омез за 20 минут до завтрака 5-7 дней.Далее по результатам анализа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Двойные стандарты .
44 ответаА по сути то я и ничем не лучше их. Тоже сливаю свой негатив сюда на людей. Мдяяяя . В тихом омуте...черти водятся . Вот такие приколюхи. Аффтор отжигаеет. Ой ,короче,пошла я на хутор...бабочек ловить. Малолетке со смешанным расстройством личности слово не давали ! 0 я...
🫂
Почему ощущается "дрожание" плода
5 ответовЗдравствуйте. Вчера вечером, как часто бывает, спорила с мамой. Сильно не нервничаю, в этот момент. Но все равно наверно , какой то негатив испытываю, потому что она всякую чушь городит. Так вот ночью малыш шевелится, были обычные шевеления, перекаты, толчки. НО! Были такие...
Здравствуйте. Это мелко амплитудные движения так ощущаете. Это не патология. Ребенок может подергивать ручкой или ножкой, не дотрагиваясь до стенки матки и ощущаться будет как дрожание
Держится температура
4 ответаЗдравствуйте!Писал свою проблему ранее.Месяц была диарея и температура держалась в пределах 37-37.4,вечером болела голова.Здал тест на ковид (негатив),общий анализ крови(все в норме),сдал калл на инфекционные заболевания(ничего не нашли),в конце концов сделал колоноскопию и...
Здравствуйте, анализы на ВИЧ, гепатиты, реаматоидные факторы, инфекции передающиеся половым путем, консультация инфекциониста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, кошки 17 лет, почечная недостаточность 2 стадии, панкреатит и повышены печёночные показатели. 2 недели назад перестала кушать, ветеринары расходятся во мнении, терапевт считает что это из за почечной недостаточности, хирург - дело в образовании во рту ( непонятно...
Здравствуйте, Прикрепите, пожалуйста, результаты анализов, тогда смогу посоветовать, что принимать. Что кушает животное? Сколько водички выпивает? А использование мелоксикама при 2 стадии болезней почек можно, но в дозировке 0.05мг/кг.
Роды за границей
5 ответовДобрый день, Надеюсь на ваш опыт и наличие подобных пациентов. Рассматриваем возможность родов за границей: 1. Как облегчить перелет 18 часов беременной 7 мес. Медицинских противопоказаний к перелету нет. Чем такой перелет может быть опасен для плода? 2. Вероятно, будет...
Здравствуйте,Алексей Рекомендации вашей жене относительно перелета : Пейте много жидкости. • Носите свободную и легкую одежду. • Регулярно (каждые 60–90 минут) прогуливайтесь по салону самолета, попросите место у прохода, вам будет удобнее вставать. • Вы можете надеть на ноги компрессионные чулки или колготки, особенно если путешествие запланировано во втором или третьем триместре беременности. Для профилактики возможных тромбозов у беременных женщин во время перелетов или дальних переездов не рекомендуется использовать низкие дозы аспирина. Касательно родов в Аргентине не могу дать рекомендаций. Перелет младенца будет зависеть от его здоровья и самочувствия матери .
Гипотиреоз после родов
26 ответовДобрый день! Женщина, 40 лет, после вторых родов прошло 10 мес. Рост 173, вес 59. Внезапно появилась апатия, негатив в голове, ухудшился аппетит. Сдала гормоны ЩЖ: Т4св 12.9 (норма 10-26), ТТГ 21.3 (норма 0.3-4), АТТПО 450. Врач рекомендует л-тироксин в дозировке 50мкг, на 3...
Будьте здоровы ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство тревого
1 ответДобрый день! Мне 34 года, последние пару лет со мной всегда присутствует чувство тревоги что вот вот что то случится плохое , во всем вижу негатив, если кто то говорит что то с чем я не согласна мне обязательно надо пояснить ему что я с этим не согласна и я не могу просто...
Здравствуйте ! В вашем случае я бы рекомендовала прием «легких» антидепрессантов, группы сиозс. Эсцитолопрам или сертралин. Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации. Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта) Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги. Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова