Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
8 ответовТакой вопрос после того как меня будили по 7 дней подряд можно сказать что вообще не спал, среди ночи родственники будили то меня в тюрьму посадят, то убьют, то ещё что нибудь придумывали, причём это было несколько раз с перерывами то есть сперва 7 дней потом могло повторится...
Тогда пробуйте то, что рекомендую, далее смотрите. если не поможет, очная консультация доктора.
Нет сна, пропал сон
8 ответовКрик души. С начала октября мой ребенок не спит ночью. Раньше она могла просыпаться в час, в три и не спать до утра. Сейчас я ее укладываю в 11 как обычно, через час начинает ад. И так до пяти часов утра. Она не плачет, она не играется , она просто перекатыватся с боку на бок...
Здравствуйте, а какой возраст у ребенка как давно это началось? В первую очередь стоит начать именно с режимных моментов, фиксировать все сны, отход ко сну и пробуждение. Важно исключить что ребенка что то беспокоит. По необходимости добавляют препараты но их лучше подбирать на очном приеме, обычно начинают с дормикинда у детей до года. Еще можно проконсультироваться с сомнологом. Как продлеваете фазы сна?
Просто нет сна
1 ответПросто не сплю по двое - трое суток, хожу на работу. Потом вечером бывает отключает, и опять все по кругу. Мелатонин не помогает. Не знаю что делать. Сопутствующих болезней нет. Помогите пожалуйста..
Здравствуйте. Попробуйте донормил
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Срыгивание во время сна
3 ответаРебёнок, 1 год 6 мес , 4й день во время сна от кашля начинает срыгивать, Только в ночное время очень закашливается. Явных признаков заболеваемости нет. Набухшие десна. В течение дня подкашливает 2-3 раза. Насморка нет.
Здравствуйте! Возможной причиной может быть постназальное стекание отделяемого носа или рефлюкс. В последнее время не отмечалось изменение аппетита, метеоризм? Изменялось ли питание, вводили ли новые продукты?
Нарушение сна
6 ответов5 лет работала на руководящей напряженной работе, постоянные стрессы, из-за этого произошло нарушение сна. Я часто просыпаюсь по ночам от одного и того же сна, я выполняю определенную задачу по работе и не могу ее решить, просыпаюсь, от того что не получилось ее решить,...
Здравствуйте Нарушение сна в вашем случае - это проявление тревожного расстройства. Нужно воздействовать на причину - принимать противотревожные препараты. Начните с фенибута 250 мг 3 раза в день в течении месяца.
Здравствуйте, последнее время часто повторяется, что во время сна слышу или громкий гул или громкий звук, который меня пугает и я просыпаюсь. Или во сне пытаюсь понять, что так громко гудить. Бывает, что кажется, что кто-то звонит в дверь. Это плохое кровоснабжение...
Здравствуйте! Ваши симптомы больши похожи на проявление тревожного расстройства. Пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в интернете. Результаты прикрепите под вопросом и дайте обратную связь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстройства сна
7 ответовПри расстройстве сна, можно ли эпифамин принимать без назначения врача. Какие анализы нужно сдать. Возраст 63 года.принимала флавиа.
Также без рецепта еще донормил продают , он длительного действия, а Мелатонин эпифатин короткого действия они помогут только заснуть вам на часик, если у вас проблемы именно с засыпанием то они Вам помогут А если вы просыпаетесь через 3 часа и дальше не спите тогда вам нужно принимать Донормил. Если сочетанная проблема тогда и то и другое или что-то уже по рецепту
Ребенок сильно дергается во время сна
20 ответовОбратила внимание , что ребенок 3,10 лет во время сна очень сильно дергается ( задействованы руки, ноги, плечо). Это не миоклонии, которые бывают при засыпании . Его самого это не беспокоит, не просыпается , недомогания после пробуждения нет. Продолжаются подергивания во...
Если отталкиваться от видео все же больше похоже на доброкачественные миоклонии сна, для спокойствия можно сделать ээг. Да, косвенно дефициты могут быть усугубляющим фактором.
Нарушение сна
2 ответаЗдравствуйте! Мне 17 лет. Уже больше 2 месяцев организм требует бОльшую продолжительность времени сна и бодрствования. Около 12-15 часов сна, потом часов 20-25 бодрствования. Если спать меньше, то встать в нормальном состоянии и потом не уснуть очень сложно. Заснуть меньше...
Яна, здравствуйте! Что изменилось в вашей жизни за последние 2 месяца?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , Пишу о сестре, сорвалась на алкоголь месяц назад , причины не могу сказать , пила с перерывами не целый месяц , до этого выходила нормально . 10 дней назад начала пить , уже 3 дня не пьет , выходила сложно из запоя , рвота , диарея , я воды ей покупала много...
Здравствуйте. По описанию это похоже на постабстинентное состояние после алкоголя. Основные соматические симптомы уже прошли, но сохраняется гиперактивация нервной системы, из-за этого типичны бессонница, вскакивания при попытке уснуть, внутренняя тревожность. Такое состояние может держаться несколько дней и само по себе не опасно, но сильно изматывает и повышает риск срыва, поэтому сон действительно важно восстановить. Что можно сделать дома, если она категорически не хочет ехать к врачу: обеспечить спокойный режим (приглушённый свет вечером, отсутствие стимуляции, тёплый душ), не лежать в кровати часами без сна, обильное питьё оставить, но без кофеина и энергетиков. Из безрецептурных средств можно добавить Мелатонин на ночь (3–5 мг за 30–40 минут до сна), магний курсом (например, цитрат), глицин можно оставить. Но важно понимать, что при такой бессоннице нередко требуются более эффективные препараты (например Атараск, он облегчает постабстинентный синдром и дает сонливость). Но рецептурный препарат. Даже если раньше она не пила, сам факт срыва, эпизода запойного употребления и тяжёлого выхода с соматическими симптомами - уже говорит о формировании алкогольной зависимости (алкоголизма). Это не разовая случайность, а сигнал, что организм и психика начали реагировать по зависимому типу. В такой ситуации все же стоит обратиться к наркологу ( это нужно не только для купирования текущего состояния, но и чтобы снизить риск повторения). Обращаться срочно нужно, если появятся: нарастающая тревога с паникой, спутанность, галлюцинации, выраженное повышение давления, сильная тахикардия, потливость, возврат тремора - это признаки более тяжёлого абстинентного синдрома.
