Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Игнорирует коллега на работе
6 ответовЗдравствуйте. У меня такая ситуация, игнорирует коллега на работе. До её декрета работали хорошо, вместе на обед ездили, с обеда, после работы, и живём рядом через 2 дома... Но после её выхода из декрета её как подменили, как-будто не работали.Общение стало безразличным,...
Здравствуйте, Наталья! А Вы общались с ней, когда она была в декрете? Разбирали ли Вы эту ситуацию с психотерапевтом? Возможно, коллега занята и погружена в рабочие моменты, у неё сейчас семейная жизнь и вновь работа (а это тоже стресс). Возможно, ей нужно время, чтобы она адаптировалась к работе, после уже можно будет пообщаться друг с другом, пригласить на обед коллегу. Почему Вам важно общение с ней? На работе Вы можете работать и каждый выполняет свои обязанности, то есть общаться можно исключительно, как коллеги. У Вас своя работа, у неё своя. Если она не хочет общаться с Вами, то Вы не обязаны её заставлять. Или Вы хотите задать ей вопрос прямо, почему она сдержанная в общении с Вами?
Болит желудок
1 ответЧувствую, что из-за переживаний, обид и злости начинает болеть желудок. Некоторые обиды смогла отпустить , а некоторые нет. Не могу побороть свою злость и гнев. После я понимаю, что зря злилась так сильно на человека и в моментах на себя
Да Ирина так часто бывает. Негативное чувство где от отражается в теле и в том месте формируется напряжение. вы уже проделали работу и осознали от каких именно эмоций возникает злость. теперь подумайте что именно вы готовы сделать чтобы отпустить эти чувства и проработать их.
Проблемы в отношениях
3 ответаУ моего молодого человека есть очень сильная обида из заводной ситуации в которой виновата я. И из за этой обиды отношения стали хуже. Я не знаю что делать что бы как то потушить эту обиду у него и все исправить
Здравствуйте, Ксения. Из вашего сообщения не совсем понятно - что вы уже делали и насколько вы виноваты (что за ситуация произошла) Разговаривали ли вы с молодым человеком? Первым шагом имеет смысл понять - что, кроме вины, чувствуете в данном случае вы. Понять, что ситуация уже произошла и - даже если вы совершили ошибку - простить себя за неё. (Пока вы идёте в диалог в роли "я вся виноватая и нет мне прощения" - человек будет бессознательно это считывать (слова - лишь 7% коммуникации, остальное - контекст и то, КАК мы говорим что либо)). А далее поговорить с молодым человеком о том, что происходит. О том, что вы чувствуете. О том, как хотелось бы вам и что вы сделаете для этого. (Для этого важно также понять - чего вы хотите - от отношений или от вашей жизни)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как проработать психологические травмы детства и ту "нелюбовь" к отцу,которую я теперь уже во взрослой жизни испытываю? Как отпустить недавнюю боль обиды и предательства человека,который просто ушёл из жизни,даже не попрощавшись,по-английски? Как справиться с депрессией?
Вам лучше обратиться к психологу. И специалист, уже сам подберёт вам самые лучшие методики мы не стремимся вылечить зуб самостоятельно, а идём к врачу, так и здесь - лучше заручиться поддержкой психолога. Принимаю он-лайн. Будет желание - обращайтесь.
Остеохондроз шоп, онемение
5 ответовЗдравствуйте. Беспокоит остеохондроз шейного отдела уже несколько лет. Месяц назад вышла из декрета, работаю швеёй. Усилились боли в шее и лопатке. На шее есть визуально изменения (холка). Появились симптомы,которых не было раньше - стала неметь кожа, пропадает...
Добрый день, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом. Потеря чувствительности и слабость в руках -это опасные сигналы. Они означают, что пострадал не просто мышечный корсет, а зажаты нервы, которые идут от шеи к рукам. Вы часами сидите с наклоненной головой. Шейные позвонки сильно давят друг на друга. Так же мышцы отвыкли от такой работы и спазмировались. Именения на шее - это отек и застой в месте, где шея перегружена сильнее всего. В таком случае нужен очный осмотр невролога. Скорее всего врач назначит МРТ шейного отдела, чтобы увидеть, нет ли там грыжи, которая давит на нерв. На данный момент прекратите самолечение: Не делайте массаж шеи, не грейте её и не крутите головой через силу. Это может ухудшить зажатие нерва.
Вес плохо уходит
10 ответовЗдравствуйте. Рост 151, вес 82. После декрета хочу похудеть. Обследовалась у гениколога, врач назначил курс железа, из за низкого Ферритина. К эндокринологу пока не могу попасть, хотелось проконсультироваться и скорректировать питание. Начала себя ограничивать, но пока без...
Верно. Повторять не нужно Так же был повышен кортизол. Но в крови он повышается от любого стресса (даже от факта забора крови). Лучше смотреть кортизол в вечерней слюне
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Волдыри на теле, зуд
14 ответовЗдравствуйте, уже как 2 недели появилось раздражение на теле, зуд. Температуры и насморка нет и вообще никаких признаков простуды. Единственное сильно изменился режим дня, я вышла на работу после декрета и частый недосып. Работа напряжённая. Что это может быть и чем лечить?...
Здравствуйте.Представьте пожалуйста снимки мест поражения.
Вес не уходит.
13 ответовДобрый день. Мне 33 года вес набрала 94 за время декрета. Раньше худела на линдаксе до 70 килограмм и держала вес 10 лет. После родох весила также 70/73 но потом набрала - уже полгода принимаю голден плюс но толку нет аппетит также остался. Что можно ещё попить? Работа нервная
Здравствуйте. Проверьте ттг, т4св, ферритин, витамин д они влияют на вес, дополнительно биохимический анализ крови. Если голдлайн не помогает то отменить. Попробуйте орлистат 60 мг 3 раза в день, если найдете то саксенда, препарат очень эффективно снижает вес
Болят кости таза
27 ответовЗдравствуйте у меня 28 неделя беременности началась, стали при ходьбе болеть кости таза , немного кости лобка болели, но в основном кости таза, принимаю Манне б6, сорбифер, бандаж всегда ношу,на работу ещё две недели надо отходить до декрета как то, посоветуйте что делать?...
Нет, Папаверин не навредит? можно и ношпу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ттг, глюкоза
4 ответаДобрый вечер! Помогите, пожалуйста, с расшифровкой анализов. Больше всего беспокоит глюкоза. Последний раз сдавала анализы около полугода назад, глюкоза была в норме. Сейчас вышла на работе после декрета, все время в суете, стрессе, питание тоже не налажено пока. Нужно в...
Екатерина, здравствуйте! По анализам: - легкое снижение глюкозы возможно из-за стресса, нарушения режима питания. Обращаем внимание на то, что гликированный гемоглобин в норме - значит в последние три месяца у вас был хороший уровень глюкозы, проблем никаких нет. Поэтому в данном случае это не патологическая причина, а физиологическая причина снижения глюкозы; - касательно щитовидной железы: ТТГ у вас выше 3-х - для профилактики гипотиреоза вам нужно попринимать препарат йода: Йодомарин или Калия иодид 200 мкг в течение 2 месяцев, затем повторить анализ на ТТГ. Йод следует принимать вместе с селеном в дозировке 50 мкг, иначе он будет плохо усваиваться; - признаков анемии у вас нет; также нет признаков дефицита железа; запасы железа в виде ферритина отличные; также нет признаков острого воспаления; - касательно повышенного ЛПНП - можно попринимать Омега-3 на протяжении трех месяцев + нормализовать питание, его дробность, придерживаться принципов средиземноморской диеты; - по витамину Д: есть легкий недостаток - начните прием Аквадетрима по 5000 МЕ (10 капель) в сутки в первый месяц, затем еще два месяца по 2000 МЕ (4 капли). Недостаток витамина Д может приводить к постоянной слабости, повышенной утомляемости, нарушению сна, к низкой стрессоустойчивости.